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1、正 确 认 识清调补健康理念与现代医学 主讲人主讲人 马英祥马英祥 国家高级营养保健师国家高级营养保健师 证书编号：证书编号：CHCYG1001470 CHCYG1001470 健康长寿是人类共同的追求，获得健康需要四个条件：（1）意识（2）知识（3）产品（4）金钱。其中产品是最重要的，所以自古以来帝王要寻求仙丹长生不老之药。因为产品是最简单、最直接、也是最有效地维护健康的手段，维护健康的产品不外乎食品、功能性保健食品和药物。功能性保健食品和药物都必须作用于人体才能发挥作用，所以首先要了解人体的构造。一、人体的构造v细胞 组织 器官 系统 人体v v 决定 v 细胞是构成人体的最基本单位，人体
2、健康最终取决于细胞是否健康。上皮细胞脂肪细胞平滑肌细胞心肌细胞神经元细胞影响细胞健康的因素v1、先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因（种瓜得瓜,种豆得豆）。v2、后天；细胞生存环境的质量好坏，决定了人的健康状况（同样的种子在不同的环境中生长，结果是不一样的）。 细胞是生存在体液（血液、淋巴液、细胞内外液）当中的。体液占人体比重的50%-70%，细胞的键康与体液质量的好坏关系巨大。有如鱼生存在鱼塘中一般细胞 体液 生存环境 洁净度和营养鱼 鱼塘的水洁净度：保持体液洁净的方法有两种，降低污染和排除毒素。A降低污染 空气、水、食物（粮食、蔬菜、水果、肉等）受到严重污染，还有疾病、药物、情绪都会产
3、生毒素。公害时代+不良饮食 酸性体质 病变身体 这些污染我们无法逃避，所以降低污染降低污染我们很难做到，唯一能做到的就是排除毒素。排除毒素。B排除毒素v人体自身有排除毒素的能力，主要是靠人体六大通道来排除。内在的两个通道有血管血管和淋巴淋巴管管，通过运化到外在的四个通道：肠道肠道、泌尿泌尿系统系统、皮肤皮肤和呼吸道呼吸道排出体外。v（1）肠道v人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔内。人体摄取的食物通过胃消化，小肠吸收，没用的废物垃圾通过大肠排出体外。大肠是人体的垃圾桶，每3.5厘米就有一个褶皱，长期超负荷使用、得不到及时清理和呵护，产生宿便；就会发酵产生36种毒素，导致179种疾病。
4、专家提醒：肠道宿便是万病之源。肠道宿便是万病之源。消化系统胰肝如何安全、有效地清理肠道呢？那就是服用膳食纤维膳食纤维和增殖肠道有益菌有益菌vv车前籽壳车前籽壳：人类食物中膳食纤维含量最高，达86%；一是在肠道内吸水膨胀达50倍，加重并膨化宿便，促进排便，防治痔疮和肠道疾病。二是纤维膨胀像刷子，刺激肠道蠕动，加快排便，减少毒素的吸收。三是纤维被降解，产生有机酸，有利于有益菌生长。vv菊粉菊粉：经酶转化后形成IOS,IOS是双歧杆菌（有益菌）的高效增殖因子，能活化肠道内双歧杆菌并促进其生长繁殖。vv功能性低聚果糖（功能性低聚果糖（oligooligo) )：不被人体吸收，是双歧杆菌的营养餐，增长双
5、歧杆菌的寿命和繁殖能力，保证肠道有益菌占优势，净化肠生态，优化肠道内环境，以达到延年益寿的作用。泌尿系统肾（2 2）泌尿系统泌尿系统泌尿系统泌尿系统过滤血液中的垃圾毒素从尿道排出，但随着毒素过滤血液中的垃圾毒素从尿道排出，但随着毒素的增多，增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病。的增多，增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病。如男士前列腺疾病、女士妇科疾病、肾积水、浮如男士前列腺疾病、女士妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等，造成尿频、尿不肿、肾炎、肾结石、尿毒症等，造成尿频、尿不干净、尿困难现象。干净、尿困难现象。 芦荟芦荟芦荟芦荟( (库拉索）：天然抗生素，能消除身体的库拉索）：天然抗生
6、素，能消除身体的各种炎症和有害微生菌。各种炎症和有害微生菌。 花粉（花粉（花粉（花粉（脱壳）：含锌丰富，对前列腺炎有特效。脱壳）：含锌丰富，对前列腺炎有特效。 沙棘沙棘沙棘沙棘：富含甘露醇，是天然的脱水剂，能有效：富含甘露醇，是天然的脱水剂，能有效排出体内多余水分，溶解和防止污垢在体内沉积，排出体内多余水分，溶解和防止污垢在体内沉积，对肾积水、脑积水、浮肿、结石等泌尿系统的疾对肾积水、脑积水、浮肿、结石等泌尿系统的疾病效果显著。病效果显著。（3）皮肤是人体最大的排毒和呼吸器官，出汗就是人体代谢废物与平衡体温的生理功能。但现代人连这个生理功能都被制约。v芦荟、沙棘：都有促进细胞新陈代谢的功能，促
7、进汗腺的畅通。也有祛斑美白，滋润皮肤的作用。v大豆低聚糖、乳清蛋白、螺旋藻等氨基酸：能促进体表细胞的更新和修复。v溶盐性和品质好的沐浴露：清理毛孔中的污垢和代谢物。外呼吸外呼吸气体在血液中的输气体在血液中的输内呼吸内呼吸（4）呼吸道（4） 呼吸道v呼吸系统包括呼吸道和肺。呼吸道是通气管道，肺是气体交换器官。作用是吸入新鲜空气，呼出二氧化碳；人不能自由呼吸，在很短的时间大脑细胞就会缺氧死亡。由于空气污染和药物滥用，咳嗽、气管炎、肺炎等疾病严重影响了呼吸道的正常工作。v芦荟、：消炎杀菌，增强呼吸道组织黏膜再生，有效防治各种呼吸道疾病，对过敏性哮喘和鼻炎有很好作用。v蜂皇浆：治疗慢性咽喉炎有特效。v
8、沙棘、螺旋藻、大豆低聚肽：都能快速增加巨噬细胞的数量，巨噬细胞能包围吞噬细胞吸入的细菌和微粒并灭杀它，起清道夫的作用。吸烟和吸入有害气体可损害巨噬细胞的活力。血管（5）血管v包括动脉、静脉和毛细血管。血管通过心脏的跳动将血液及营养循环到全身，同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在的通道，排出体外。但血管在长期工作中，壁上会挂上厚厚的污垢（胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、糖分），血管的管道变窄，失去弹性，血液粘稠，心脏压力变大，形成心脑血管疾病。高血压、冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫、脑出血、猝死等。已成为已现代人类的第一大杀手。v如何防治呢？最科学、最安全的方法是：清除血管污垢，恢复血管弹性，让
9、血液清澈，流动畅通。v沙棘：不饱和脂肪酸含量高达80%以上，维生素和人体活性物质达190多种，且很容易被人体吸收和利用。v大蒜油：降血脂、降血压、抗动脉硬化和抑制血栓的形成等功效v银杏叶：可抑制血小板聚集和血栓的形成，降低血栓胆固醇的含量，其中的槲皮素有扩张血管和解除痉挛的作用，降低血管阻力，改善脑循环，有助于改善记忆和脑功能不全。v芦荟：能促进血液循环，软化血管；能刺激内脏，加快新陈代谢，有效治愈低血压的不适症状 ；有扩张毛细血管的作用，从而减轻心脏负担，促使血压正常。v车前籽壳 ：富含可溶性纤维，与胆固醇结合，增加排出量 ，降低机体对胆固醇的摄入。v 螺旋藻、糙米粉：含有丰富的不饱和脂肪酸
10、。v山茶籽油：东方橄榄油，不饱和脂肪酸达90以上 （6）淋巴管（6）淋巴管是运送免疫细胞的主要通道，也是排出毒素的的重要通道之一，淋巴液是靠运动来流动的，血管内毒素过多的时候，就会进入到人体的清洁系统淋巴系统，这时淋巴系统就不断分解毒素，运送毒素，排出毒素。如果毒素过多，无法一下子及时分解排除就会在垃圾中转站淋巴结滞留形成淋巴结肿大，长期会导致淋巴癌等疾病。芦荟、沙棘、螺旋藻、大豆低聚肽、乳清蛋白：联合起来能快速合成吞噬细胞、巨噬细胞和转氨酶等解毒物质，将毒素降解成低毒或无毒物质、重新排入血管，经肾脏过滤和皮肤毛孔排出体外，所以有增强免疫力的作用。注意事项v以上成分的种植必须是不用农药化肥，只
11、用农家肥的环保绿色食品。v并经过高科技的提纯浓缩技术处理过的，经国家、最好是通过国际GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001：2000质量管理体系认证和ISO14001：2004环境管理体系认证 等权威认证的产品。v服用产品过程中需大量喝水，喝水越多效果越好，毒素通过水代谢排出体外。v在服用产品过程中有皮肤长疙瘩，尿液颜色重、有杂质，肠道胀气、排气多、气味大，拉肚子，淋巴结肿大，短期血稠、尿酸高、血糖高，血压异常，痰多、咳嗽，转氨酶升高等现象是六大通道的排毒反应，过一个阶段就自然消失，属正常反应。v人体细胞代谢小周期是110天左右，全身细胞完成一个大代谢周期需要2.5-3年。
12、对于亚健康人产品连续服用1-2个周期效果最佳。慢性病人需服用1-2个大周期效果最佳。营养：人体需要均衡全面的七大营养素v水：占人体体重的55%65%左右。v蛋白质：我们吃的肉蛋奶豆，但是质量差，污染严重，氨基酸种类不全、比例失调。补充优质蛋白：大豆低聚肽，乳清蛋白，螺旋藻（8种必需氨基酸）。v糖类、脂类：我们吃的米面薯类和动植物油和肥肉，已严重超标，所以糖尿病，心脑血管病比比皆是。v矿物质、维生素、纤维素：我们吃的水果蔬菜，但是由于土壤贫瘠、快速生长和精细加工导致现代人严重缺乏。v补充矿物质：最好的来源是美国内华达州深海河床里经过高科技的分离和按人群地域类别混配合成的为最佳，是活性无机盐，极易
13、被人体吸收利用。v补充维生素：沙棘，菊粉，红茶粉，糙米胚芽，南瓜粉，苡仁，草莓，红枣等。v补充纤维素：车前籽壳，燕麦等。七大营养素之间的关系v蛋白质，糖类，脂类 提供能量v矿物质，维生素 转化能量v水，纤维素 运输营养和排出毒素v当人体六大通道畅通，毒素就能顺利排出体外，从而达到洁净体液的目的。v通过针对性的补充缺少的营养，满足细胞健康生存的物质条件 ，新陈代谢诞生的新细胞的生命力就越来越旺盛。v细胞健康了，人体组织就健康，器官也就健康了，人体八大系统也自然健康，最终人体就健康了。 二、正确认识现代医学 从西医角度看从西医角度看v到医院看西医，首先要挂号，然后再确定是那个器官有病。等于是从系统
14、到器官的一个过程。A 轻者：打针、吃药 消炎杀菌，镇痛和替代va、消炎杀菌针对性强，见效快。但是西医滥用抗生素，每年死于抗生素的人数达8万人，世界卫生组织指出：人类要灭绝就灭绝在滥用抗生素上。vb、镇痛是对症下药，见效也快。但是用镇痛类药物和针剂，并没有治病，只是麻醉人体神经，让人感觉不到痛了。如去痛片等，也就是说西医是治标不治本。vc、替代是西医最常用一种手段，只是针对人体正常运行的指标进行控制。如降糖类药物，只是把病人的血糖指标降下来，但对血糖升高的病因不清楚，不做根本上治疗；并且降糖药对肝、胆、肾都有很大的伤害，但治糖尿病的医生就不管了，要是想治其它的器官，再去找相应的医生。也就是说西医
15、是铁路警察各管一段。B 重者：手术 切除部分，割掉和换掉v切除部分：牺牲局部，保留整体。比如：胃癌，切除胃三分之一，患者痛苦不堪不说，胃再生的条件营养素（原料）和体液环境问题没有得到解决，人体自身免疫调节机制得不到发挥，康复缓慢。v割掉 ：将人体坏死器官割掉，人体代谢就会紊乱，机能严重下降。如胆道系统摘除术，人体消化就受到严重影响，寿命将会大大缩短。v换掉：如肾不好就换肾，换肾后自体排异反应要几年不能停药，药费惊人，等反应过后，再过三年肾又不能工作了还要换。v西医曾试图把人体像机器那样去修理，但是人体自身的排异反应却无法解决，不能兼容。同时在中国的西医，由于对基础医学“分子矫正医学”营养学不重
16、视，使中国的西医专家在国外连执业资格都没有，这不能不说是一种尴尬。v我们不否认西医的功效，但是人体是一个统一的整体，西我们不否认西医的功效，但是人体是一个统一的整体，西医能解决系统器官的病变问题，但是解决不了细胞健康的医能解决系统器官的病变问题，但是解决不了细胞健康的营养和生存环境问题。营养和生存环境问题。从中医角度看v中医是从器官到组织的治疗过程，组织实际上是人体的经络，它可以协调人的五脏（心、肝、脾、肺、肾）六腑（胃、胆、大肠、小肠、膀胱和三焦），一般西医很久看不好的，建议去看中医。中医要有一个相对的调理时间，讲究心藏神，肾藏精，肺主气，脾主运化，肝主两肋；五脏和六腑两者相辅相称、表里如一
17、，这说明脏腑之间虽有不同的功能，但是又有着紧密的联系，组成了一个统一的整体。v从中医药理分析，配药讲究君、臣、左、使。药理分三类清、调、补。v清-清热解毒。中医里的清就是泄，体质虚弱的人又承受不了。v调-调理类：调理脏腑，协调其间的关系。v补-补益类：补气、补血。人参、当归都是大补的，但是太虚弱的人（老人、因病身体太虚弱）又受不了，大补之后会出现流鼻血的现象，中医里有句话叫：虚不受补。 中药也有毒副作用，中医里甚至有以毒攻毒的治疗方法，如：蝎子、蜈蚣、砒霜等都是剧毒但也有入药的时候，很多的药材无法准确的鉴定出有效成分和有害成分，一包草药下去对病人有益还是有害无法鉴定。如中医治疗风湿病和皮肤病，
18、不见几个治好的，但患者的肝肾胃被中药的毒性所伤害。 杨振宁、方舟子，张功耀等科学家质疑中医的“科学性”一度提出了废除中医的争论。虽废除中医理论有点偏激；但是现代中药的种植依赖农药化肥，其比原来的野生中药药效已经是天壤之别了，以前萝卜赛人参，现在人参像萝卜，中药药方越来越大，功效越来越差，所以很多专家大呼：“救救中医”。总之中医成分不明确成分不明确、疗效不显著和难以疗效不显著和难以复制复制是中医发展的最大障碍，导致中医难以跨出国门，走向世界！小结 ； 清调补功能性保健食品从细胞调理来达到人体健康的目的v上世纪美国参议院成立了一个”营养问题特别委员会”，很多专家对营养与健康进行了研究，他们颁布了一
19、个新的营养学科“分子矫正医学”并阐述了人体要健康的三大要件。彻底清除体内毒素和废物（清）加强人体的新陈代谢 （调）补充人体所需均衡营养 （补）完整的健康从清调补开始v“清调补”是从细胞开始调节的。它秉乘了历史悠久的中医清调补理论，符合中国传统医学源远流长的养生理论并结合西医“分子矫正医学”中人体健康的三大要件的理论，它是中西合璧的最科学、最全面的功能性保健食品。v总而言之，我们的健康不能完全依托给现代医学，因为医学并不是无所不能，医院同样有如肿瘤、糖尿病、风湿病等病因不清的黑洞科室。只有用知识指导生活，自己懂得怎样预防和保健，才能将疾病解决在萌芽状态。v专家提醒：健康要掌握在自己手中，不要轻易
20、交健康要掌握在自己手中，不要轻易交给医生。给医生。三、清调补保健食品与市面上保健品的区别v市面上有很多保健品，其中有些效果也很不错，但是他们有个共性就是功效单一：有清的，如清肠毒、清血的；有调的如调理内分泌的；有补的，如补钙、补血、补维生素、补蛋白质、补矿物质等。但是，当体内环境污染严重时，补多了反而对身体有害，吸收不了时会转化为毒素，如钙补多了吸收不了的会随尿排出体外，给肾造成一定的负担，时间久了便会形成肾结石。而我们的身体需要完整的健康，完整的健康需要清调补三个过程才能完成。健康就要清调补v清调补功能性保健食品能够同时达到清理六大管道、调节八大系统、补充均衡营养的作用，从人体最基本的单位细
21、胞开始调节，从而改变了细胞的生存环境，补充细胞需要的、均衡的、全面的营养，以达到强健身体的目的。所以，清调补功能性保健食品它不是药，不能治病，但它能解除导致得病的根源。四、不同身体状况的人应该如何保健v健康人群5%预防巩固健康v亚健康人群75%预防+保健维护健康v疾病人群20%治疗+预防+保健挽救健康v其中疾病人群分急性病和慢性病。急性病人群应该以药物为主，功能性保健食品为辅；慢性病人应该以功能性保健食品为主，药物为辅。谢 谢！1800定律v今天1份的预防远胜于8份的治疗和100份的抢救v您在预防上花100元、远胜于800元的治疗和10000元的抢救v只有建立在健康之上的快乐和幸福才是最持久的v完整的健康从清调补开始，祝大家健康快乐！v内容择自国家公共营养师精选课程v打开五脏说养生中国版本图书馆CIP数据核字 （2009）第199418号2009年12月第一版 天津科学技术出版社出版v健康咨询电话： 13619357878 马英祥
