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1、职业生涯规划的作用与意义职业生涯规划的作用与意义 制作者：涂凌智制作者：涂凌智老大的目标阶梯老大是我校老大是我校中西结合专业中西结合专业的学生，从他的学生，从他进大学起，他进大学起，他的人生目标一的人生目标一直在变动中。直在变动中。老大博士：老大博士：你被评为推动中国医学发展你被评为推动中国医学发展的十大人物，特颁此证。的十大人物，特颁此证。中华人民共和国卫生部中华人民共和国卫生部新生入学的第一次班会上新生入学的第一次班会上我发誓，十年之我发誓，十年之内要成为湖南内要成为湖南最好的医生！最好的医生！实习之前，成绩平平的实习之前，成绩平平的老大这样说。老大这样说。要是我能留在要是我能留在二甲医院
2、二甲医院就好了！就好了！毕业前，实习表毕业前，实习表现平平的老大这现平平的老大这样憧憬着。样憧憬着。等我成为了中国首富，等我成为了中国首富，就创办一所慈善就创办一所慈善医院，咱当院长。医院，咱当院长。“临床工作不好找，先干临床工作不好找，先干医药营销吧！医药营销吧！”毕业后奔毕业后奔波了半年一无所获的老大波了半年一无所获的老大决心决心“曲线救国曲线救国”。销售工作真不是人干销售工作真不是人干的！领导一点本的！领导一点本事都没有，我才事都没有，我才高被忌。所以，高被忌。所以，我要自己当老板！我要自己当老板！跑了一年药品销跑了一年药品销售后，老大炒了售后，老大炒了老板的鱿鱼，决老板的鱿鱼，决心创业
3、。心创业。创业风险太大，创业风险太大，还是找个稳定还是找个稳定的活干吧！的活干吧！半年后，老大的半年后，老大的保健按摩室关门保健按摩室关门大吉。大吉。想当年我太傻太天想当年我太傻太天真。人啊，不就真。人啊，不就有口安稳轻松的有口安稳轻松的饭吃应知足了。饭吃应知足了。毕业五年后的同学聚会时，毕业五年后的同学聚会时，老大靠父亲的力量在一家老大靠父亲的力量在一家超市做管理工作，常常忙超市做管理工作，常常忙中偷闲。中偷闲。希望我不被裁希望我不被裁掉就好了。掉就好了。毕业后七年的老毕业后七年的老大：我老婆怀孕大：我老婆怀孕八个月了，怎么八个月了，怎么办？办？瞧瞧他的真容：许多人都重复着同样失败的人生，你
4、能避免吗？许多人都重复着同样失败的人生，你能避免吗？一、什么是职业生涯？职业生涯是一个人一生中所有与职业相联职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。的实现过程。简单说，职业生涯就是一个简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。人终生的工作经历。什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？是个人对自己一生职业发展道路的设想和是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么
5、职业，以及在什么规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。这个职业队伍中担负什么职务等内容。知己（知己（knowyourself）知己就是了解自己，包括兴趣、爱好、价知己就是了解自己，包括兴趣、爱好、价值观、能力、特长、优缺点等。值观、能力、特长、优缺点等。心理测试如性格测试、能力测试、气质测心理测试如性格测试、能力测试、气质测试等可以帮助了解自己的性格、能力和气试等可以帮助了解自己的性格、能力和气质类型。质类型。知彼（knowothers）知彼就是了解与职业有关的内容，包括社会的大环境、就业形
6、势、就业政策、就业信息、就业渠道、职业的分类与内容、职业所需的能力、工作发展前景、薪资待遇等。决策（决策（decision-making）决策包括决策技巧、决策风格，及决策时决策包括决策技巧、决策风格，及决策时可能面临的冲突、阻力等。可能面临的冲突、阻力等。雷锋是职业生涯规划的成功者雷锋是职业生涯规划的成功者雷锋的职业生涯目标雷锋的职业生涯目标1956年，小学毕业典礼上：年，小学毕业典礼上：亲爱的老师、同学们：亲爱的老师、同学们：我们小学毕业了。毕业以后，很多同学准备我们小学毕业了。毕业以后，很多同学准备升入中学学习。我呢，我决定留在农村广阔的天升入中学学习。我呢，我决定留在农村广阔的天地里，
7、当一个新式农民。我决心做个好农民，争地里，当一个新式农民。我决心做个好农民，争取驾起拖拉机，耕耘祖国大地，建设社会主义新取驾起拖拉机，耕耘祖国大地，建设社会主义新农村。将来，如果祖国需要，我就去做个好工人，农村。将来，如果祖国需要，我就去做个好工人，为我国的社会主义工业化建设出把力。将来，如为我国的社会主义工业化建设出把力。将来，如果祖国需要，我就参军做个好战士，用自己的鲜果祖国需要，我就参军做个好战士，用自己的鲜血和生命去保卫我们伟大的祖国。血和生命去保卫我们伟大的祖国。同学们，让我们在不同的岗位上竞赛吧！同学们，让我们在不同的岗位上竞赛吧！老师们，请你们看我的实际行动吧！老师们，请你们看我
8、的实际行动吧！1962年，雷锋牺牲时，他完成了他的全部目标。年，雷锋牺牲时，他完成了他的全部目标。二、为什么要进行职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？以既有的成就为基础，确立人生的方向，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略；提供奋斗的策略；突破并塑造清新充实的自我；突破并塑造清新充实的自我；准确评价个人特点和强项；准确评价个人特点和强项；评估个人目标和现状的差距；评估个人目标和现状的差距；准确定位职业方向；准确定位职业方向；重新认识自身的价值并使其增值；重新认识自身的价值并使其增值；增强职业竞争力；增强职业竞争力；将个人、事业与家庭联系起来；将个人、事业与家庭联系起来；发现新
9、的职业机遇；发现新的职业机遇；生涯幻游生涯幻游：十五年以后十五年以后每个人都有一个西游记你是谁你是谁?你从哪里来你从哪里来?你要到哪里去你要到哪里去?你怎么啦你怎么啦?你要怎么办你要怎么办?作业：记下你的梦作业：记下你的梦走出误区之一从仓储员到副总，从副总到医药代表，从医药代表到营销总监从OTC代表到副总，从副总到OTC代表外职业生涯外职业生涯是指从事职外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变待遇等因素的组合及其变化过程。化过程。外职业生涯的构成因素外职业生涯的
10、构成因素通常是由别人认可的和给通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认予的，也容易被别人否认和收回。和收回。内职业生涯内职业生涯是指从事一项职内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。及其变化过程。内职业生涯可以通过别人内职业生涯可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是的帮助而实现，但主要的还是靠自己努力追求而得以实现。靠自己努力追求而得以实现。一旦取得，别人便不能收回或一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人剥夺。内职业生涯是真
11、正的人力资本所在，提高内职业生涯力资本所在，提高内职业生涯而取得的工作成绩，会转化为而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯。外职业生涯。走出误区之二前十名现象理清：专业、学业、职业、事业之间的相互关系大学是内职业生涯奠基的关键阶段职业目标不同个人情况不同培养目标相同学习内容相同学习方式相同学业须量身订做的学业须量身订做的专业是统一设计专业是统一设计做好自己的学业规划知识技能素质经验资质一学期寒假二学期暑假三学期寒假四学期几点建议1.为了实现你的学业目标,要善于挖掘和利用你的资源：人脉、知脉和金脉2.现代社会需要复合型的人才，要构建你的能力金三角。3.工作经验与社会经验是自己争取的，从做中学。4.
12、选择适合你的学习方式。5.一步迟步步都迟，结果你夺走了属于自己的机会。人脉最重要（1）除同学与亲友以外，你有多少个在社会上认）除同学与亲友以外，你有多少个在社会上认识的人？所谓认识的人，在这里是指必要时可以识的人？所谓认识的人，在这里是指必要时可以寻求帮助的人。寻求帮助的人。（2）他们的职业是什么？有多少人是领导？有多）他们的职业是什么？有多少人是领导？有多少人是老师？人缘很好的有多少？少人是老师？人缘很好的有多少？（3）你与社会上的朋友经常保持接触吗，尤其是）你与社会上的朋友经常保持接触吗，尤其是在不需要别人帮忙的时候？你会有意识地去主动在不需要别人帮忙的时候？你会有意识地去主动询问别人的需
13、要吗？你觉得你的朋友很帮你的忙询问别人的需要吗？你觉得你的朋友很帮你的忙吗？吗？（4）你有多少年龄比自己大十岁以上的朋友和比）你有多少年龄比自己大十岁以上的朋友和比自己小五岁以下的朋友？你的朋友是不是都是同自己小五岁以下的朋友？你的朋友是不是都是同龄人？龄人？（5）你通常通过哪些途径认识朋友？最重要的渠道是什）你通常通过哪些途径认识朋友？最重要的渠道是什么？你会经常挖掘一些新的社交渠道吗？你觉得你只需与么？你会经常挖掘一些新的社交渠道吗？你觉得你只需与自己的专业或者职业领域的人交往吗？自己的专业或者职业领域的人交往吗？（6）你会主动和陌生人说话吗？通常你会用什么话题开）你会主动和陌生人说话吗？
14、通常你会用什么话题开始对话？你会担心别人不理你吗？如果别人真的不理你，始对话？你会担心别人不理你吗？如果别人真的不理你，你会怎么办？你会怎么办？（7）如果你因为某种原因接触了一个陌生人，有了初步）如果你因为某种原因接触了一个陌生人，有了初步的交往，你会用什么方法进行后续的交往，使他成为你社的交往，你会用什么方法进行后续的交往，使他成为你社会网络中相对稳定的成员？会网络中相对稳定的成员？（8）你内心渴望参加有陌生人的集体活动吗？准备参与）你内心渴望参加有陌生人的集体活动吗？准备参与这种活动的心理感受是怎样的？这种活动的心理感受是怎样的？（9）在一群认识不久的朋友中，你通常能找到赞扬每个）在一群认
15、识不久的朋友中，你通常能找到赞扬每个人的机会，还是表现自己的机会，或是指导甚至批评大家人的机会，还是表现自己的机会，或是指导甚至批评大家的机会？的机会？（10）对于你来说，陌生人的相貌是吸引你去交往的主要）对于你来说，陌生人的相貌是吸引你去交往的主要动力吗？遇到相貌一般甚至不好的人，你会如何反应？动力吗？遇到相貌一般甚至不好的人，你会如何反应？（11）成为你朋友的人，其个性通常是和你接近还是互补）成为你朋友的人，其个性通常是和你接近还是互补？你通常要花很长时间才能了解对方的个性与品行吗？你通常要花很长时间才能了解对方的个性与品行吗？（12）有些人很有能力，但可能是你不喜欢的人，你会）有些人很有
16、能力，但可能是你不喜欢的人，你会如何与这样的人相处？如何与这样的人相处？（13）你最擅长的聊天话题是什么？与不是很熟的人在）你最擅长的聊天话题是什么？与不是很熟的人在一起，你懂得怎样把话题引黑苹果第二章初涉人世，厚一起，你懂得怎样把话题引黑苹果第二章初涉人世，厚积薄发到自己擅长的话题上吗？如果别人擅长的话题你积薄发到自己擅长的话题上吗？如果别人擅长的话题你不是很懂，你会用怎样的态度应对？不是很懂，你会用怎样的态度应对？（14）你会担心自己在与陌生人交往的时候碰到坏人吗）你会担心自己在与陌生人交往的时候碰到坏人吗？你是如何克服这种担心的？你是如何克服这种担心的？（15）遇到陌生的异性与自己主动打
17、招呼的时候，你会）遇到陌生的异性与自己主动打招呼的时候，你会如何反应？你会把对方想成怎样的人？你会主动与陌生如何反应？你会把对方想成怎样的人？你会主动与陌生的异性打招呼吗？你在打招呼时的行为表现有何特点？的异性打招呼吗？你在打招呼时的行为表现有何特点？（16）你会主动去接触和学习一些社交的知识与技能吗）你会主动去接触和学习一些社交的知识与技能吗？你有社交的榜样或者导师吗？你有社交的榜样或者导师吗？（17）你相信社交能力只有在社交中培养，经常总结才）你相信社交能力只有在社交中培养，经常总结才能得到提升吗？你自己也是这么做的吗？能得到提升吗？你自己也是这么做的吗？（18）你是相信人际交往的任何经验
18、都是财富，还是相）你是相信人际交往的任何经验都是财富，还是相信应该谨慎防范，过于积极的社交得不偿失？信应该谨慎防范，过于积极的社交得不偿失？未来美容院老板的学业规划知识知识技能技能素质素质经验经验资质资质一一学学期期专业知识专业知识美容美容DIY口才口才人际交人际交往往抗挫折抗挫折（皮肤）（皮肤）促销促销班干部班干部寒寒假假美容及营美容及营销学知识销学知识美容护美容护理技能理技能口才口才团队意团队意识识（皮肤）（皮肤）美容院美容院见习见习未来美容院老板的学业规划知识知识技能技能素质素质经验经验资质资质二二学学期期专业知识专业知识营销学营销学计算机计算机英语英语推销推销独立独立奋斗精奋斗精神身神
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