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1、班级日期在漫长的人生路中，总要有许多难以在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情。你是否注意到身边的危预料的事情。你是否注意到身边的危险。险。“防险之心不可无防险之心不可无”。你是否知。你是否知道注意安全，自救险情的重要性。恶道注意安全，自救险情的重要性。恶魔总是来找无知的人。今天，通过班魔总是来找无知的人。今天，通过班会，我们要为我们生命买一份保险，会，我们要为我们生命买一份保险，为我们的安全加一把锁吧为我们的安全加一把锁吧！目录1 1、校内外活、校内外活动安全分析安全分析2 2、运、运动过量的危害量的危害3 3、同学、同学说校园是安全的避风港吗校园是安全的避风港吗?【案例案例1 1】：一
2、女生从校园办公楼的过道经过时，忽然，有一男生从乒乓桌那边飞跑过来，正好撞到这位女生。当时，这位女生只感到门牙剧痛，手一摸，牙齿掉了。她又怕又痛，不停地哭。老师立即联系家长，急忙送医院，花了4000多元将牙齿固定矫形，以后这两颗门牙可能会变黑。真是不小的横祸啊！【案例案例2 2】：一位男生平时喜欢下课时与同班的几位男生玩耍打闹。一天，他与同班伙伴玩摔跤，结果被按倒在地上。疼了好几天后，到医院检查，才知道锁骨断了，不得不做手术，安上了钢筋，还要在家养病好几个月。瞧，谁能料到玩出“祸”来？“2.27”校园踩踏事故校园踩踏事故2013年年2月月27日日6点点15分，湖北襄阳老河口市薛集镇秦分，湖北襄阳
3、老河口市薛集镇秦集小学集小学(农村寄宿制学校农村寄宿制学校)在进行早晨锻炼集合时，因值在进行早晨锻炼集合时，因值班教师没有按时打开宿舍楼一层铁门，致使急于出门的班教师没有按时打开宿舍楼一层铁门，致使急于出门的学生下楼时相互拥挤，发生踩踏，造成学生下楼时相互拥挤，发生踩踏，造成4名学生死亡，名学生死亡，7名学生受伤。名学生受伤。4名死亡的学生是：名死亡的学生是：张晴，女，张晴，女，2005年年9月月16日出生；李豪豪，男，日出生；李豪豪，男，2005年年2月月15日出生；孙蕊轩，女，日出生；孙蕊轩，女，2005年年5月月6日出生；郭庆，日出生；郭庆，男，男，2002年年10月月29日出生。日出生
4、。 课间活动应当注意什么？课间活动应当注意什么？ 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：应当注意以下几方面：l室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。饱满。3活动的方式要简便易行，如做做操等。活动的方式
5、要简便易行，如做做操等。4活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。等危险。 校内活动安全校内活动安全 不翻越围墙,不攀爬树木或建筑物,不在教室,走廊嬉闹或进行不安全的戏闹(互相追逐,奔跑,动手动脚)不开不文明或过激玩笑.不往楼下投掷杂物. 校外活动安全 参加活动时,遵守纪律,注意安全防范,遵守交通规则,注意安全保护. 如何看待运动过量如何看待运动过量？过过量量过过度惹的度惹的祸祸 前些天记者的同事小张感觉腰酸背疼，很是疲劳不适，一问，原来是运动过量。喜欢羽毛球的小张一直坚持打羽毛球，上周，他跟一班球友打上瘾了，连续5天打球，每次一玩都是好几个小时。高强度
6、的运动让他感觉精疲力竭，工作提不起精神，腰背部酸痛难受。 记者还认识一位爱好健身的男士，他是个十足的“运动狂”，一年四季，几乎每天都在健身房里锻炼，一天不去就浑身不自在，再忙他也要挤出时间来健身。多年坚持下来，倒是体型健美，很令人羡慕。但最近却出了点问题，因为大腿肌肉有点拉伤，教练说他有点运动过量，建议他在家休息几天，但他还是忍不住想去锻炼，似乎有点运动强迫症了。运动运动一旦超过极限，人体免疫系统将受损害，并且丧失抵抗疾病的能力。现代医学研究证明，过量或过于剧烈的运动，不仅使人体的新陈代谢处于过度旺盛状态，而且会因机体应激使部分生理功能失调，扰乱内分泌系统和心血管的供血平衡肌肉的需血需氧量剧增
7、，大脑和脏腑的供血相应减少而处于缺氧状态。如果这种状态持续的时间过长，就会对机体产生损害，既加重机体器官的磨损，也加速大脑衰老。专家指出专家指出、 运动要适量才有利于健康。私教建议，上班族科学有效的做法是每周锻炼3 3 5 5次比较合适。百盛教练汪亚珍认为，运动到什么程度才算是适量是因人而异的。比如说不爱运动的人与经常运动的人做同样强度的运动，不常运动的人会感到很疲劳，而常运动的人却不会。所以我们应该根据自身的情况进行运动，既不要让自己过度疲劳，也要达到运动的目的。把握分寸才健康1我们要饮用水。我们要饮用水。 A、优质、优质 B、自来、自来 C、白开、白开 2平时要有强烈的意识。平时要有强烈的
8、意识。 A、自我保护、自我保护 B、中毒、中毒 C、眼睛、眼睛 D、身体、身体 3(多选）多选） 郊游一般安排在什么季节较好？郊游一般安排在什么季节较好？ A、春季、春季 B、夏季、夏季 C、秋季、秋季 D、冬季、冬季 4冷饮有作用。冷饮有作用。 A、生病、生病 B、消暑、消暑 C、润喉、润喉 D、凉爽、凉爽 二、判断题二、判断题 1不带与体育课无关的物品，如别针、小刀等金属、硬物上不带与体育课无关的物品，如别针、小刀等金属、硬物上体育课。体育课。 （ ） 2干粉灭火器用于扑救图书档案、珍贵设备、精密仪器、和干粉灭火器用于扑救图书档案、珍贵设备、精密仪器、和其它一般物质的初起火灾。其它一般物质
9、的初起火灾。 （ ） 3火灾逃跑时，遇到浓烟，应直立行走。火灾逃跑时，遇到浓烟，应直立行走。 （ ） 4用煤气时，火被吹灭，不要马上关煤气。用煤气时，火被吹灭，不要马上关煤气。 （ ） 5如在室内发现煤气味，要立即开窗。如在室内发现煤气味，要立即开窗。 （ ） 6起火时，可以往身上浇水，以免引火烧身。起火时，可以往身上浇水，以免引火烧身。 （ ） 7游泳时千万不要在水中打闹，以免呛水或受伤。游泳时千万不要在水中打闹，以免呛水或受伤。 （ ） 8技巧练习要在海绵垫上进行。技巧练习要在海绵垫上进行。 （ ） 9上体育课时，穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。上体育课时，穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。 ( )10郊游时发生突发事件，要镇定，服从老师指挥，尽快到安郊游时发生突发事件，要镇定，服从老师指挥，尽快到安全地带。全地带。 （ ）
