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1、 福州教院二附中福州教院二附中 钟秋莉秋莉 教学教学对象：初二学生象：初二学生 教学目的教学目的认知目的：学习与了解正面双手垫球的技术原理及其在排球运动中的作用。 技艺目的：80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领；提高学生整体配合才干、技术运用才干，开展发明性思想和自我评价才干。 情感目的：激发学生学习的积极性和发明性，加强学生团结协作和平安保健的认识，增养学生发奋面上的质量。学情分析学情分析 课前先安排同窗们上网查阅有关“排球正面双手垫球的图片资料，网上师生进展交流，从中表达出学生活泼的思想、浓重的兴趣、剧烈的参与认识和自主探求才干。在初中部分学生曾经掌握了排球自垫球的方法，可以让这些
2、学生带动其他同窗进展学习。教教 学学 设设 想想正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进展练习，由浅入深，由易到难，逐渐提高。培育学生想象力和发明力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创呵斥果得到表现和一定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。教学流程教学流程文化导入观看视频引出本课内容；熟习球性； 教引导、要求、巡视、讲解示范、纠错 学尝试、讨论、听、练、创、演运用 整理放松音乐小结、作业 下课收还器材排球正面双手垫球技术要领 1、垫球的预备姿态竞赛中应根据不同情况采用相应的预备姿态。初学垫球时，可采取普通预备姿态。上体稍前倾，两脚开立，
3、两脚间的间隔稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼凝视来球。2、击球手型叠指法：两手手指上下相叠，两叠指法：两手手指上下相叠，两拇指拇指对齐对齐平行相靠平行相靠压压在上面一手在上面一手的中指第二指的中指第二指节节上，掌根上，掌根紧紧靠，靠，两臂伸直相两臂伸直相夹夹。留意手掌部分不。留意手掌部分不能相叠能相叠 。包拳法：两手抱拳互握，两拇指包拳法：两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂平行放于上面，两掌根和两小臂外旋外旋紧紧靠，手腕下靠，手腕下压压，使前臂构，使前臂构成一个成一个垫击垫击平面。平面。击球点击球点正面双手垫球的击球点，普通应尽量坚持在腹前约一臂间隔的位置。用腕上10
4、厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球3、垫球的动作要领、垫球的动作要领插：要及插：要及时时挪挪动动取位，降低取位，降低重心，两臂前伸插至球下，重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的使两前臂的垫击垫击面面对对准来球，准来球，并初步取好手臂的角度。并初步取好手臂的角度。夹夹：是指两手掌根：是指两手掌根紧紧靠，手靠，手臂臂夹紧夹紧，手腕下，手腕下压压，用平整，用平整而而稳稳定的定的击击球面去迎球面去迎击击球。球。提：由下肢蹬地，提肩、提：由下肢蹬地，提肩、顶顶肘、肘、压压腕的腕的动动作去迎作去迎击击来球，来球，身体重心要随球前移，两臂身体重心要随球前移，两臂在全身在全身协调动协调动作的配合下把作的配合下把球送出。球送出。 点评本次课学习情况
