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1、快速阅读方法快速记忆方法讲座教程怎样提高记忆力Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 第二十二课：第二十二课：l本教程共本教程共61个个PPT文件，需要的同学可文件，需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行搜索下载。入文件名进行搜索下载。l同时大力感谢速读记忆训练第一网同时大力感谢速读记忆训练第一网（）精英特速读记忆网张）精英特速读记忆网张教授无私分享。教授无
2、私分享。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 今天开始第九章其他记忆方法今天开始第九章其他记忆方法训练训练一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 在每天训练前，您若做好一定要在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您的效果会大大的不一样，不信您试试。试试。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在作好心理准备并集中注意现在作好心理准备并集中注意力，开始：力，开始：一目十行不是梦 过目不
3、忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 项目项目1 1：丹田呼吸法：丹田呼吸法：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始：每次一分钟，现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。连续作四分钟。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法 一目十行不是梦 过目
4、不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的
5、肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 项目项目2 2，固定点凝视，固定点凝视训练训练项目：项目： （图见下面）（图见下
6、面） 2 2分钟分钟 睁大眼睛，闭上嘴。暗示自睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前眨地凝视这个点的变化。在前3030秒秒钟和后钟和后3030秒钟时，要求能将凝点放秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。大或缩小，随着意念运用自如为止。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在训练项目现在训练项目2 2：作一次：作一次2 2分钟分钟一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦 过目不忘你
7、也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 第九章第九章 其他记忆方法其他记忆方法一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 继续采用一分钟读书法的背记继续采用一分钟读书法的背记法进行训练。读后背诵，记不法进行训练。读后背诵，记不住时可查对原字样，及时将错住时可查对原字样，及时将错字数记下来，最后，估计正确字数记下来，最后，估计正确率。第一个开始：率。第一个开始：一目十行不是梦 过
8、目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l 联想与形象连接的其他记忆方法联想与形象连接的其他记忆方法l记忆的方法很多，仅苏州市市委党校华龙宝副教授在记忆的方法很多，仅苏州市市委党校华龙宝副教授在快速记忆法快速记忆法一书中一书中就罗列了四十二种之多。本书仅就常用之其它方法简界如下：就罗列了四十二种之多。本书仅就常用之其它方法简界如下：l第一节理解记忆法第一节理解记忆法l一、分类记忆法一、分类记忆法l就是把识记对象按其内容性质、特征联系，进行合并分类，从而增强人们记就是把识记对象按其内容性质、特征联系，进行合并分类，从而增强人们记忆的方法。如记忆的类型，可按内容不同分为感知形象、词语逻辑、
9、情绪和忆的方法。如记忆的类型，可按内容不同分为感知形象、词语逻辑、情绪和动作记忆四个，按保持时间分为瞬间、短时和长时记忆等。其作用是分门别动作记忆四个，按保持时间分为瞬间、短时和长时记忆等。其作用是分门别类，有条不紊。类，有条不紊。l 二、归纳记忆法二、归纳记忆法l归纳记忆法就是根据识记材料的内在联系和外部特征，在分类基础上进行归归纳记忆法就是根据识记材料的内在联系和外部特征，在分类基础上进行归纳，从而增进记忆的方法。纳，从而增进记忆的方法。l（一）（一） 学习历史常用的归纳法。学习历史常用的归纳法。l比如，了解中华民族具有五千年的灿烂文明。如果我们没有好的记忆方法，比如，了解中华民族具有五千
10、年的灿烂文明。如果我们没有好的记忆方法，别说记住历朝历代主要人物及事件，恐怕连朝代都会颠三倒四记不住。如果别说记住历朝历代主要人物及事件，恐怕连朝代都会颠三倒四记不住。如果按照归纳方法，我们可以把我国上至远古，下至近代的历史朝代更迭归纳为按照归纳方法，我们可以把我国上至远古，下至近代的历史朝代更迭归纳为六句话：六句话： 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始，读后背诵，记不住现在开始，读后背诵，记不住时可查对原字样，及时将错字时可查对原字样，及时将错字数记下来，最后，估计正确率。数记下来，最后，估计正确率。（本段（本段364364个字符）个字符）一目十行不是
11、梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 请核对：请核对：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l 联想与形象连接的其他记忆方法联想与形象连接的其他记忆方法l记忆的方法很多，仅苏州市市委党校华龙宝副教授在记忆的方法很多，仅苏州市市委党校华龙宝副教授在快速记忆法快速记忆法一书一书中就罗列了四十二种之多。本书仅就常用之其它方法简界如下：中就罗列了四十二种之多。本书仅就常用之其它方法简界如下：l第一节理解记忆法第一节理解记忆法l一、分类记忆法一、分类记忆法l就是把识记对象按其内容性质、特征联系，进行合并分类，从而增强人们就是把识记对象按其内容性质、特征联系，进
12、行合并分类，从而增强人们记忆的方法。如记忆的类型，可按内容不同分为感知形象、词语逻辑、情记忆的方法。如记忆的类型，可按内容不同分为感知形象、词语逻辑、情绪和动作记忆四个，按保持时间分为瞬间、短时和长时记忆等。其作用是绪和动作记忆四个，按保持时间分为瞬间、短时和长时记忆等。其作用是分门别类，有条不紊。分门别类，有条不紊。l 二、归纳记忆法二、归纳记忆法l归纳记忆法就是根据识记材料的内在联系和外部特征，在分类基础上进行归纳记忆法就是根据识记材料的内在联系和外部特征，在分类基础上进行归纳，从而增进记忆的方法。归纳，从而增进记忆的方法。l（一）（一） 学习历史常用的归纳法。学习历史常用的归纳法。l比如
13、，了解中华民族具有五千年的灿烂文明。如果我们没有好的记忆方法，比如，了解中华民族具有五千年的灿烂文明。如果我们没有好的记忆方法，别说记住历朝历代主要人物及事件，恐怕连朝代都会颠三倒四记不住。如别说记住历朝历代主要人物及事件，恐怕连朝代都会颠三倒四记不住。如果按照归纳方法，我们可以把我国上至远古，下至近代的历史朝代更迭归果按照归纳方法，我们可以把我国上至远古，下至近代的历史朝代更迭归纳为六句话：纳为六句话：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始：又开始：2 2一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。唐尧
14、虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。l秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。l隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。l归纳，让我们的记忆归纳，让我们的记忆 更加概括化、简单化。所以又叫概括记忆法。更加概括化、简单化。所以又叫概括记忆法。l（二）对书本记忆的归纳方法多采用五何归纳法：即何人（主要人物）、何时（年代或背（二）对书本记忆的归纳方法多采用五何归纳法：即何人（主要人物）、何时（年代或背景）、何地（地方、名称、方位）、何事（事件起因、发展）、结果。（又叫五要素归纳景）、何地（地方、名称、方位）、何事（事件起因、发展）、结果。（又叫五要素归纳法）。
15、其作用就是：概括记忆，抓住中心。法）。其作用就是：概括记忆，抓住中心。l（三）学习地理常采用（三）学习地理常采用“缩字归纳记忆法缩字归纳记忆法” l通过对地理知识的分类与整理，把知识联系在一起，用简洁的几个字加以概括，易于学习通过对地理知识的分类与整理，把知识联系在一起，用简洁的几个字加以概括，易于学习掌握。（略）掌握。（略）l第二节谐音记忆法第二节谐音记忆法l谐音法是把需要记忆的材料寻找一个替代物（代码），而这个代码与要记忆的材料在读音谐音法是把需要记忆的材料寻找一个替代物（代码），而这个代码与要记忆的材料在读音上相同或相近，以便更好的为记忆服务，这种增强记忆的方法就叫谐音法。上相同或相近，
16、以便更好的为记忆服务，这种增强记忆的方法就叫谐音法。l一、数字代码的谐音记忆法一、数字代码的谐音记忆法l利用谐音法记忆数字使数字间机械呆板的组合在刹那间变成活生生的，仿佛这些枯燥无味利用谐音法记忆数字使数字间机械呆板的组合在刹那间变成活生生的，仿佛这些枯燥无味的数字被赋予了某种灵性和魔力，一个个在你的大脑里欢喜跳跃，载歌载舞。并且在你经的数字被赋予了某种灵性和魔力，一个个在你的大脑里欢喜跳跃，载歌载舞。并且在你经过训练思考，联想出一个个巧妙和谐的代词（或词语句）时，你的成就感也会油然而生。过训练思考，联想出一个个巧妙和谐的代词（或词语句）时，你的成就感也会油然而生。l一目十行不是梦 过目不忘你
17、也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始，读后背诵，记不住现在开始，读后背诵，记不住时可查对原字样，及时将错字时可查对原字样，及时将错字数记下来，最后，估计正确率。数记下来，最后，估计正确率。（本段（本段445445个字符）个字符）一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 请核对：请核对：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。l秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。l隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。l归纳，让我们
18、的记忆归纳，让我们的记忆 更加概括化、简单化。所以又叫概括记忆法。更加概括化、简单化。所以又叫概括记忆法。l（二）对书本记忆的归纳方法多采用五何归纳法：即何人（主要人物）、何时（二）对书本记忆的归纳方法多采用五何归纳法：即何人（主要人物）、何时（年代或背景）、何地（地方、名称、方位）、何事（事件起因、发展）、结（年代或背景）、何地（地方、名称、方位）、何事（事件起因、发展）、结果。（又叫五要素归纳法）。其作用就是：概括记忆，抓住中心。果。（又叫五要素归纳法）。其作用就是：概括记忆，抓住中心。l（三）学习地理常采用（三）学习地理常采用“缩字归纳记忆法缩字归纳记忆法” l通过对地理知识的分类与整理
19、，把知识联系在一起，用简洁的几个字加以概括，通过对地理知识的分类与整理，把知识联系在一起，用简洁的几个字加以概括，易于学习掌握。（略）易于学习掌握。（略）l第二节谐音记忆法第二节谐音记忆法l谐音法是把需要记忆的材料寻找一个替代物（代码），而这个代码与要记忆的谐音法是把需要记忆的材料寻找一个替代物（代码），而这个代码与要记忆的材料在读音上相同或相近，以便更好的为记忆服务，这种增强记忆的方法就叫材料在读音上相同或相近，以便更好的为记忆服务，这种增强记忆的方法就叫谐音法。谐音法。l一、数字代码的谐音记忆法一、数字代码的谐音记忆法l利用谐音法记忆数字使数字间机械呆板的组合在刹那间变成活生生的，仿佛这利
20、用谐音法记忆数字使数字间机械呆板的组合在刹那间变成活生生的，仿佛这些枯燥无味的数字被赋予了某种灵性和魔力，一个个在你的大脑里欢喜跳跃，些枯燥无味的数字被赋予了某种灵性和魔力，一个个在你的大脑里欢喜跳跃，载歌载舞。并且在你经过训练思考，联想出一个个巧妙和谐的代词（或词语句）载歌载舞。并且在你经过训练思考，联想出一个个巧妙和谐的代词（或词语句）时，你的成就感也会油然而生。时，你的成就感也会油然而生。l一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始又开始 3 3一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l第三节第三节 关键词的记忆法关键词的记忆法l有
21、有时时候候，记记忆忆的的东东西西并并不不是是如如同同表表格格化化对对应应很很清清楚楚。这这个个情情况况下下，要要找找到到重重点点来来记记忆忆。换换句句话话说说，就就是是要要找找到到“关关键键词词/ /关关键词键词(keyword)(keyword)”。l如如记记忆忆一一篇篇文文章章，剧剧本本台台词词，或或是是其其它它的的资资料料，如如果果要要用用图图像像记记忆忆法法，则则需需要要找找到到关关键键词词作作为为回回想想的的线线索索，这这也也叫叫“线线索索法法”。l关键词需要具备下面两个条件：关键词需要具备下面两个条件：l看到关键词能够回想起全部的内容。看到关键词能够回想起全部的内容。 l看到关键词
22、能够产生生动的图像。看到关键词能够产生生动的图像。 l以下的举例，你将会了解关键词的好处。以下的举例，你将会了解关键词的好处。l以图像记忆法背诗，以徐志摩以图像记忆法背诗，以徐志摩再别剑桥再别剑桥为例：为例：l第第一一步步，找找出出关关键键词词，所所谓谓关关键键词词就就是是光光看看这这个个词词，就就可可以以回回想到这一句的词。想到这一句的词。 l第二步，确定看到关键词可以回想起整句话。第二步，确定看到关键词可以回想起整句话。l第三步，用图像记忆法连结关键词。第三步，用图像记忆法连结关键词。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背
23、诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始对照：现在开始对照：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l第三节第三节 关键词的记忆法关键词的记忆法l有有时时候候，记记忆忆的的东东西西并并不不是是如如同同表表格格化化对对应应很很清清楚楚。这这个个情情况况下下，要要找找到到重重点点来来记记忆忆。换换句句话话说说，就就是是要要找到找到“关键词关键词/ /关键词关键词(keyword)(keyword)”。l如如记记忆忆一
24、一篇篇文文章章，剧剧本本台台词词，或或是是其其它它的的资资料料，如如果果要要用用图图像像记记忆忆法法，则则需需要要找找到到关关键键词词作作为为回回想想的的线线索索，这也叫这也叫“线索法线索法”。l关键词需要具备下面两个条件：关键词需要具备下面两个条件：l看到关键词能够回想起全部的内容。看到关键词能够回想起全部的内容。 l看到关键词能够产生生动的图像。看到关键词能够产生生动的图像。 l以下的举例，你将会了解关键词的好处。以下的举例，你将会了解关键词的好处。l以图像记忆法背诗，以徐志摩以图像记忆法背诗，以徐志摩再别剑桥再别剑桥为例：为例：l第第一一步步，找找出出关关键键词词，所所谓谓关关键键词词就
25、就是是光光看看这这个个词词，就可以回想到这一句的词。就可以回想到这一句的词。 l第二步，确定看到关键词可以回想起整句话。第二步，确定看到关键词可以回想起整句话。l第三步，用图像记忆法连结关键词。第三步，用图像记忆法连结关键词。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 您您 对了多少：对了多少：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始又开始 4 4一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l徐志摩徐志摩 再别剑桥再别剑桥 l轻轻的我走了轻轻的我走了, , 正如我轻轻的来正如我轻轻的来; ;l我轻轻的招手我轻轻的招手,
26、 , 作别西天的云彩作别西天的云彩. .l那河畔的金柳那河畔的金柳, , 是夕阳中的新娘是夕阳中的新娘; ;l波光的艳影波光的艳影, , 在我心头荡漾在我心头荡漾. .ll软泥上的青荇软泥上的青荇, , 油油的在水底招摇油油的在水底招摇; ;l在康河的柔波在康河的柔波, , 我甘心作一条水草我甘心作一条水草. .l那榆荫下的一潭那榆荫下的一潭, , 不是清泉是天上的虹不是清泉是天上的虹; ;l揉碎在浮藻间揉碎在浮藻间, , 沉淀彩虹似的梦沉淀彩虹似的梦. .l寻梦寻梦, , 撑支长篙撑支长篙, , 向青草更青处漫溯向青草更青处漫溯; ;l满载一船星辉满载一船星辉, , 在星辉斑烂里放歌在星辉斑
27、烂里放歌. .l但我不能放歌但我不能放歌, , 悄悄是别离的笙箫悄悄是别离的笙箫; ;l夏虫也为我沉默夏虫也为我沉默, , 沉默是今晚的剑桥沉默是今晚的剑桥. .l悄悄的我走了悄悄的我走了, , 正如我悄悄的来正如我悄悄的来; ;l我挥一挥衣袖我挥一挥衣袖, , 不带走一片云彩不带走一片云彩. . l现找出每句的关键词如下：现找出每句的关键词如下：l。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。一目十行不是梦
28、过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始对照：现在开始对照：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l徐志摩徐志摩 再别剑桥再别剑桥 l轻轻的我走了轻轻的我走了, , 正如我轻轻的来正如我轻轻的来; ;l我轻轻的招手我轻轻的招手, , 作别西天的云彩作别西天的云彩. .l那河畔的金柳那河畔的金柳, , 是夕阳中的新娘是夕阳中的新娘; ;l波光的艳影波光的艳影, , 在我心头荡漾在我心头荡漾. .ll软泥上的青荇软泥上的青荇, , 油油的在水底招摇油油的在水底招摇; ;l在康河的柔波在康河的柔波, , 我甘心作一条水草我甘心作一条水草. .l那榆荫下的
29、一潭那榆荫下的一潭, , 不是清泉是天上的虹不是清泉是天上的虹; ;l揉碎在浮藻间揉碎在浮藻间, , 沉淀彩虹似的梦沉淀彩虹似的梦. .l寻梦寻梦, , 撑支长篙撑支长篙, , 向青草更青处漫溯向青草更青处漫溯; ;l满载一船星辉满载一船星辉, , 在星辉斑烂里放歌在星辉斑烂里放歌. .l但我不能放歌但我不能放歌, , 悄悄是别离的笙箫悄悄是别离的笙箫; ;l夏虫也为我沉默夏虫也为我沉默, , 沉默是今晚的剑桥沉默是今晚的剑桥. .l悄悄的我走了悄悄的我走了, , 正如我悄悄的来正如我悄悄的来; ;l我挥一挥衣袖我挥一挥衣袖, , 不带走一片云彩不带走一片云彩. . l现找出每句的关键词如下：
30、现找出每句的关键词如下：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 您您 对了多少：对了多少：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始又开始 5 5一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l轻轻轻轻 轻轻轻轻l招手招手 云彩云彩l金柳金柳 新娘新娘l艳影艳影 心头心头ll青荇青荇 水底水底l柔波柔波 水草水草l一潭一潭 清泉清泉 虹虹l浮藻浮藻 彩虹彩虹ll长篙长篙 青草青草l星辉星辉 放歌放歌l放歌放歌 笙箫笙箫l夏虫夏虫 剑桥剑桥 l悄悄悄悄 悄悄悄悄l衣袖衣袖 云彩云彩 l以以上上是是挑挑出出来来的的关关键键
31、词词，也也许许每每个个人人挑挑出出来来的的都都不不同同，但但是是只只要要看看到到关关键键词词能能够够想想起起整整句句就就可可以以了了。你你可可以以试试试试，在在上上例例中中，把把右右边边的的词词盖盖起起来来，只只看看左左边边的的关关键键词词是是否否可可以以回回想想起起右右边边的的句句子子。然然后后多多试试几几次次，直直到到只只看看左边的关键词可以回想到右边的句子为止。左边的关键词可以回想到右边的句子为止。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对
32、照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始对照：现在开始对照：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l轻轻轻轻 轻轻轻轻l招手招手 云彩云彩l金柳金柳 新娘新娘l艳影艳影 心头心头ll青荇青荇 水底水底l柔波柔波 水草水草l一潭一潭 清泉清泉 虹虹l浮藻浮藻 彩虹彩虹ll长篙长篙 青草青草l星辉星辉 放歌放歌l放歌放歌 笙箫笙箫l夏虫夏虫 剑桥剑桥 l悄悄悄悄 悄悄悄悄l衣袖衣袖 云彩云彩 l以以上上是是挑挑出出来来的的关关键键词词，也也许许每每个个人人挑挑出出来来的的都都不不同同，但但是是只只要
33、要看看到到关关键键词词能能够够想想起起整整句句就就可可以以了了。你你可可以以试试试试，在在上上例例中中，把把右右边边的的词词盖盖起起来来，只只看看左左边边的的关关键键词词是是否否可可以以回回想想起起右右边边的的句句子子。然然后后多多试试几几次次，直直到到只只看看左边的关键词可以回想到右边的句子为止。左边的关键词可以回想到右边的句子为止。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 您您 对了多少：对了多少：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始又开始 6 6一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l接下来就是要背左
34、边的关键词接下来就是要背左边的关键词l关键词是由关键词产生的图像关键词是由关键词产生的图像 l青荇是一种，叶子正面绿色，背面紫色青荇是一种，叶子正面绿色，背面紫色l为了便于记忆编成图像电影画面：为了便于记忆编成图像电影画面：l一一个个轻轻轻轻的的汽汽球球，摇摇摇摇摆摆摆摆的的往往上上升升，飘飘过过一一个个正正在在招招手手的的人人，那那个个人人正正站站在在七七彩彩的的云云彩彩上上。云云彩彩上上除除了了站站了了一一个个人人，还还长长了了一一棵棵金金色色的的柳柳树树，一一个个拿拿着着捧捧花花的的新新娘娘走走了了过过来来靠靠在在金金色色的的柳柳树树上上，此此时时灯灯光光一一暗暗，新新娘娘快快速速的的打
35、打开开身身上上的的白白沙沙变变成成一一个个正正在在热热舞舞的的一一个个身身材材姣姣好好的的女女人人，因因为为灯灯光光很很暗暗，只只看看到到影影子子。影影子子摇摇动动着着，原原来来是是在在一一个个心心形形的的舞舞台台上上跳跳着着。舞舞台台边边还还长长着着一一棵棵小小小小的的杏杏菜菜，杏杏菜菜被被拔拔了了起起来来，放放到到水水底底清清洗洗着着。水水上上还还有有小小小小波波浪浪动动着着，波波浪浪往往前前走走，打打到到了了水水草草，水水草草被被波波浪浪打打到到，还还顺顺着着波波浪浪摇摇来来摇摇去去。把把镜镜头头拉拉远远，原原来来水水草草长长在在一一潭潭池池子子里里，这这潭潭池池子子边边边边还还冒冒着着
36、清清泉泉，清清泉泉啵啵啵啵冒冒出出来来，还还突突出出水水面面。清清泉泉边边的的水水面面，还还有有一一条条虹虹映映在在上上面面。因因为为清清泉泉的的流流动动，使使水水面面映映着着的的虹虹荡荡漾漾着着，一一些些浮浮藻藻飘飘了了过过来来盖盖住住了了虹虹的的影影子子，但但是是浮浮藻藻飘飘走走了了，虹虹又又出出现现了了。一一个个人人撑撑着着篙篙，划划了了过过来来把把虹虹又又给给打打散散了了。那那个个人人的的头头发发，是是青青草草。那那人人抬抬头头，向向上上望望，天天上上有有 星星辉辉，他他便便放放歌歌起起来来了了。然然后后拿拿起起笙笙箫箫咿咿咿咿呀呀呀呀吹吹了了了了起起来来。忽忽然然，有有只只蟋蟋蟀蟀，
37、被被箫箫里里面面，像像被被吹吹箭箭一一样样，咻咻一一声声被被吹吹了了出出来来，落落到到了了一一座座桥桥上上，蟋蟋蟀蟀在在桥桥上上跳跳呀呀跳跳的的，好好象象被被吓吓到到了了叽叽叽叽的的叫叫，有有个个人人把把手手放放到到嘴嘴上上，叫叫它它别别出出声声，还把衣袖挥了挥，想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下，却变成七彩的云彩。还把衣袖挥了挥，想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下，却变成七彩的云彩。 一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原
38、文再两记忆。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始对照：现在开始对照：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l接下来就是要背左边的关键词接下来就是要背左边的关键词l关键词是由关键词产生的图像关键词是由关键词产生的图像 l青荇是一种，叶子正面绿色，背面紫色青荇是一种，叶子正面绿色，背面紫色l为了便于记忆编成图像电影画面：为了便于记忆编成图像电影画面：l一一个个轻轻轻轻的的汽汽球球，摇摇摇摇摆摆摆摆的的往往上上升升，飘飘过过一一个个正正在在招招手手的的人人，那那个个人人正正站站在在七七彩彩的的云云彩彩上上。云云彩彩上上除除了了站站了了
39、一一个个人人，还还长长了了一一棵棵金金色色的的柳柳树树，一一个个拿拿着着捧捧花花的的新新娘娘走走了了过过来来靠靠在在金金色色的的柳柳树树上上，此此时时灯灯光光一一暗暗，新新娘娘快快速速的的打打开开身身上上的的白白沙沙变变成成一一个个正正在在热热舞舞的的一一个个身身材材姣姣好好的的女女人人，因因为为灯灯光光很很暗暗，只只看看到到影影子子。影影子子摇摇动动着着，原原来来是是在在一一个个心心形形的的舞舞台台上上跳跳着着。舞舞台台边边还还长长着着一一棵棵小小小小的的杏杏菜菜，杏杏菜菜被被拔拔了了起起来来，放放到到水水底底清清洗洗着着。水水上上还还有有小小小小波波浪浪动动着着，波波浪浪往往前前走走，打打
40、到到了了水水草草，水水草草被被波波浪浪打打到到，还还顺顺着着波波浪浪摇摇来来摇摇去去。把把镜镜头头拉拉远远，原原来来水水草草长长在在一一潭潭池池子子里里，这这潭潭池池子子边边边边还还冒冒着着清清泉泉，清清泉泉啵啵啵啵冒冒出出来来，还还突突出出水水面面。清清泉泉边边的的水水面面，还还有有一一条条虹虹映映在在上上面面。因因为为清清泉泉的的流流动动，使使水水面面映映着着的的虹虹荡荡漾漾着着，一一些些浮浮藻藻飘飘了了过过来来盖盖住住了了虹虹的的影影子子，但但是是浮浮藻藻飘飘走走了了，虹虹又又出出现现了了。一一个个人人撑撑着着篙篙，划划了了过过来来把把虹虹又又给给打打散散了了。那那个个人人的的头头发发，
41、是是青青草草。那那人人抬抬头头，向向上上望望，天天上上有有 星星辉辉，他他便便放放歌歌起起来来了了。然然后后拿拿起起笙笙箫箫咿咿咿咿呀呀呀呀吹吹了了了了起起来来。忽忽然然，有有只只蟋蟋蟀蟀，被被箫箫里里面面，像像被被吹吹箭箭一一样样，咻咻一一声声被被吹吹了了出出来来，落落到到了了一一座座桥桥上上，蟋蟋蟀蟀在在桥桥上上跳跳呀呀跳跳的的，好好象象被被吓吓到到了了叽叽叽叽的的叫叫，有有个个人人把把手手放放到到嘴嘴上上，叫叫它它别别出出声声，还把衣袖挥了挥，想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下，却变成七彩的云彩。还把衣袖挥了挥，想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下，却变成七彩的云彩。 一目十行不是梦 过目不忘你也
42、能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 您您 对了多少：对了多少：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 又开始又开始 7 7一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l多多回回想想几几次次，并并要要在在脑脑海海中中产产生生生生动动的的影影像像。就就好好象象是是要要真真的的发发生生一一样样。历历在目历历在目 l你你可可能能觉觉的的这这个个故故事事太太长长了了，其其实实还还可可以以采采用用房房间间法法，把把它它分分段段来来记记。这这样就可以分成三四个故事。样就可以分成三四个故事。 l希望能对你有帮助。希望能对你有帮助。l第四节第四节 其他一些方法其
43、他一些方法l一、图示相关记忆法（略）一、图示相关记忆法（略）l二、因果推理记忆法二、因果推理记忆法l提提高高地地理理记记忆忆能能力力的的重重要要途途径径之之一一是是掌掌握握因因果果推推理理记记忆忆法法。有有些些地地理理知知识识之之间间存存在在着着因因果果推推理理关关系系，用用多多环环节节的的连连续续推推理理或或逆逆向向推推理理是是记记忆忆的的有有效效方方法法。根根据据因因果果推推理理式式的的分分析析，可可推推出出对对流流层层的的三三大大特特征征：气气温温随随高高度度增增加加而而降降低低（上上冷冷下下热热），容容易易导导致致大大气气的的对对流流运运动动，大大气气对对流流运运动动显显著著，对对流流
44、层层内内又又集集中中了了四四分分之之三三的的大大气气质质量量和和几几乎乎全全部部的的水水汽汽与与杂杂质质，这这些些条条件件的的同同时时具具备备，造造成成复复杂杂而而多多变变的的天天气气现现象象。再再如如“东东亚亚季季风风的的形形成成”可可首首先先明明确确一一月月陆陆地地上上气气温温低低、气气压压高高，海海洋洋上上气气温温高高、气气压压低低，所所以以大大气气由由气气压压高高的的大大陆陆“吹吹”向向气气压压低低的的海海洋洋，即即偏偏北北风风（冬冬季季风风）。再再逆逆向向推推理理，七七月月陆陆地地上上气气温温高高、气气压压低低，海海洋洋上上气气温温低低、气气压压高高，故故大大气气由气压高的海洋由气压
45、高的海洋“吹吹”向气压低的大陆，即偏南风（夏季风）。向气压低的大陆，即偏南风（夏季风）。l 三、表格对比记忆法三、表格对比记忆法l通通过过列列表表对对比比，使使学学习习记记忆忆牢牢靠靠。如如在在复复习习“降降水水的的类类型型”时时，可可按按空空气气上升运动的成因，降水特征和主要分布地区归纳对比列表如下：（略）上升运动的成因，降水特征和主要分布地区归纳对比列表如下：（略）一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始背诵，请按照原样背诵记现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。遍后对照原文再两记忆
46、。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在开始对照：现在开始对照：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l多多回回想想几几次次，并并要要在在脑脑海海中中产产生生生生动动的的影影像像。就就好好象象是是要要真真的的发发生生一一样样。历历在目历历在目 l你你可可能能觉觉的的这这个个故故事事太太长长了了，其其实实还还可可以以采采用用房房间间法法，把把它它分分段段来来记记。这这样就可以分成三四个故事。样就可以分成三四个故事。 l希望能对你有帮助。希望能对你有帮助。l第三节第三节 其他一些方法其他一些方法l一、图示相关记忆法（略）一、图示相关记忆法
47、（略）l二、因果推理记忆法二、因果推理记忆法l提提高高地地理理记记忆忆能能力力的的重重要要途途径径之之一一是是掌掌握握因因果果推推理理记记忆忆法法。有有些些地地理理知知识识之之间间存存在在着着因因果果推推理理关关系系，用用多多环环节节的的连连续续推推理理或或逆逆向向推推理理是是记记忆忆的的有有效效方方法法。根根据据因因果果推推理理式式的的分分析析，可可推推出出对对流流层层的的三三大大特特征征：气气温温随随高高度度增增加加而而降降低低（上上冷冷下下热热），容容易易导导致致大大气气的的对对流流运运动动，大大气气对对流流运运动动显显著著，对对流流层层内内又又集集中中了了四四分分之之三三的的大大气气质
48、质量量和和几几乎乎全全部部的的水水汽汽与与杂杂质质，这这些些条条件件的的同同时时具具备备，造造成成复复杂杂而而多多变变的的天天气气现现象象。再再如如“东东亚亚季季风风的的形形成成”可可首首先先明明确确一一月月陆陆地地上上气气温温低低、气气压压高高，海海洋洋上上气气温温高高、气气压压低低，所所以以大大气气由由气气压压高高的的大大陆陆“吹吹”向向气气压压低低的的海海洋洋，即即偏偏北北风风（冬冬季季风风）。再再逆逆向向推推理理，七七月月陆陆地地上上气气温温高高、气气压压低低，海海洋洋上上气气温温低低、气气压压高高，故故大大气气由气压高的海洋由气压高的海洋“吹吹”向气压低的大陆，即偏南风（夏季风）。向
49、气压低的大陆，即偏南风（夏季风）。l 三、表格对比记忆法三、表格对比记忆法l通通过过列列表表对对比比，使使学学习习记记忆忆牢牢靠靠。如如在在复复习习“降降水水的的类类型型”时时，可可按按空空气气上升运动的成因，降水特征和主要分布地区归纳对比列表如下：（略）上升运动的成因，降水特征和主要分布地区归纳对比列表如下：（略）一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 您您 对了多少：对了多少：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 合计今天的成绩并填写到训练合计今天的成绩并填写到训练登记表中登记表中一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件
50、立即试用 现在停下来，作眼睛保健操：现在停下来，作眼睛保健操：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 l练习眼睛保健操的要点：练习眼睛保健操的要点：l 1 1，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约睁开看空心掌的手心）约半半分钟。分钟。l2 2，作穴位按摩：作穴位按摩：l1 1）干洗手准备洗眼（搓手）：）干洗手准备洗眼（搓手）：l2 2）摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到太阳穴处用劲按一下）：）摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到太阳穴处用劲按一下）：半半分钟；分钟；l3 3）划承泣、四白（承泣穴，目正视，
51、瞳孔直下，当眼眶）划承泣、四白（承泣穴，目正视，瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间；四白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下下缘与眼球之间；四白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中直下约三分处不约三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中直下约三分处不动，不断的划动、摇晃）；动，不断的划动、摇晃）；半半分钟；分钟；l4 4）揉太阳（各用两手的中指和食指，轻按住太阳穴搓揉）揉太阳（各用两手的中指和食指，轻按住太阳穴搓揉），正反搓揉共，正反搓揉共半半分钟；分钟；l3 3，快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。泪液能润滑眼球，快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。泪液能润滑眼球，并有杀菌、消毒作用。
52、并有杀菌、消毒作用。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 现在停下来，作眼睛保健操：现在停下来，作眼睛保健操：一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 1 1，双手合掌快速搓热，而后用热手空双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约约半半分钟。分钟。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 2 2，作穴位按摩：作穴位按摩： 干洗手准备洗眼干洗手准备洗眼（搓手）：（搓手）：l（1 1）洗眼（眼闭住，大姆指微弯用指背从内眼角向外）洗眼（眼闭住，大姆指微弯用指背从
53、内眼角向外眼角轻轻按摩）：眼角轻轻按摩）：半半分钟分钟；一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 （2 2）摩眼皮（眼闭住，用两个中指姆）摩眼皮（眼闭住，用两个中指姆从内眼角向上眼皮轻轻摩到外眼角，从内眼角向上眼皮轻轻摩到外眼角，又从外眼角经下眼皮轻轻按摩到内眼又从外眼角经下眼皮轻轻按摩到内眼角）：角）：半半分钟；分钟；一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 （3 3）摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到）摩鱼腰（在眉毛上，从印堂摩到太阳穴处用劲按一下）：太阳穴处用劲按一下）：半半分钟；分钟；一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即
54、试用 （4 4）划承泣、四白（承泣穴，目正视，）划承泣、四白（承泣穴，目正视，瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间；四瞳孔直下，当眼眶下缘与眼球之间；四白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约白，眼睛正看从眼眶骨边上正中直下约三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中三分处，用两中姆指按住眼眶骨下缘中直下约三分处不动，不断的划动、摇晃）直下约三分处不动，不断的划动、摇晃）；半半分钟；分钟；一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 （5 5）揉太阳（各用两手的中指和食指，）揉太阳（各用两手的中指和食指，轻按住太阳穴搓揉），正反搓揉共轻按住太阳穴搓揉），正反搓揉共半半分钟；分钟；一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 3 3，快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。快速眨眼，转动眼球，让其流眼泪。泪液能润滑眼球，并有杀菌、消毒作泪液能润滑眼球，并有杀菌、消毒作用。用。一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 每天训练完以后，将训练成每天训练完以后，将训练成绩登记在登记表中绩登记在登记表中一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试用 下课：下课：
