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1、请同学们伸出手来摸摸额头或摸摸脖子,有什么感觉?这说明什么?感到手凉一些,额头或脖子热一些,这说明我们人体是有体温的。会测量自己的体温和脉搏1为什么小学生要学会测量体温?因为正常人的体温是相对恒定的,有些疾病会使体温发生改变,学会正确的测量体温,就能及时发现身体的异常变化,判断身体是否生病。2体温体温是人体内部的温度,它不会随天气变化而升降。34567用体温表测量体温的方法有腋表、口表、肛表三种测量方法。(你知道这三种方法的测量部位分别是哪里吗?)8910测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。银色这一端是汞柱端,银色的线是汞柱。体温表上还有刻度,这一大格是1,一小格是0.1。11测量体温的方法
2、首先,把体温表用力甩几下,把它放在眼前平视观看,如看不清里面的水银柱,可稍微用手转动体温表,即可看见里面灰白色水银柱了。当甩到35以下时,方可使用。其次,把有水银的一头放在口中或紧夹在腋下(腋下如有汗要先擦干),停五六分钟后取出来看。取出时不要紧张,只要不再甩动,水银柱就不会因为外界温度变化而变化。此时水银柱达到的刻度,就是你当时的体温。12在我们日常生活中,每个人都有可能生病,生病后就要去看病,哪些同学看过中医?中医是怎么给你看病的?1.脉搏是血管的跳动,这里的血管主要指动脉。每当心脏收缩一次,动脉就跳动一次,心脏的跳动和动脉的跳动是一致的。2因为正常人的脉搏是相对恒定的,有些疾病会造成脉搏
3、的改变。如发烧会使心跳加快,心脏功能不完全会使脉搏减慢,这种脉搏的过快或过慢都是不正常的。学会了测量脉搏,就能及时发现身体的异常变化,判断身体是否生病。中医先给把脉,也就是测量脉搏。那么什么是脉搏?为什么要测量脉搏呢?1314测量脉搏的方法?可以测手腕部,颈部两处的脉搏,检查时间为1分钟。1516测量者的食指、中指、无名指并拢,用三个手指的第一指节放在被测者的腕关节上测动脉搏动处,然后计数一分钟动脉跳动的次数。17正常人相对恒定的脉搏是每分钟多少次?正常人相对恒定的脉搏一般为每分钟80次左右。18精神紧张、情绪激动、剧烈运动能使脉搏加快,但随着情绪稳定、运动停止,脉搏会慢慢恢复正常。疾病能使脉
4、搏异常,如加快、减缓或不规律的搏动。脉搏异常时要及时请医生诊治。19健康小秘诀健康与否,人人关心。摸摸脉搏,量量体温。方法简单,测量方便。心中有底,有病早医。20同学两人一组,一人当医生,一人当病人。我们来测量一次脉搏。(测量后)告诉大家你测量的同学的脉搏是每分钟多少次?21填空1常人相对恒定的体温是()。2正常人的脉搏一般每分钟()。3测量体温的方法有:()测量法、()测量法、()测量法。4腋表测量法是,将体温表()放在被测者(),并将体温表夹紧()分钟,取出体温表观察汞柱刻度。5测量脉搏的方法是:测量者的()、()、()并拢,用三个手指的第一指节放在被测者的腕关节上(),然后计数一分钟动脉跳动的次数。37左右80次左右口表肛表腋表汞柱端腋窝的顶部510食指中指无名指测动脉搏动处22作业:1、早晚两次量一量你的体温是多少.2、运动前和运动后测一测你的脉搏是多少,比较异同并分析原因。23通过这节课的学习,我们学会了正确测量体温与脉搏的方法,今后就能及时发现身体的异常变化,判断身体是否健康,以提高我们的自我保健意识。24