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1、明确生涯任务进行职业规划本章的学习目标是使大学生意识到确立职业发展目标的重要性，明确大学生活与未来职业生涯的关系，了解进行职业生涯规划的方法和步骤，做好大学阶段的学业与生涯规划。在此基础上应重点掌握以下内容：其一，了解职业生涯规划的含义及要素，明确职业与人生、职业发展与大学学习的关系，促使大学生关注自身的职业发展，引导他们进行职业生涯规划。其二，了解职业生涯规划应该遵循的主要原则和基本步骤，学会制作职业生涯规划书。其三，了解大学生在职业生涯规划过程中容易出现的问题并掌握其解决途径。学习目标第一节 职业生涯规划是人生成功的起点一、职业生涯规划的含义及类型二、职业生涯规划的发展状况三、职业生涯规划
2、的要素四、大学生职业生涯规划的意义一、职业生涯规划的含义及类型1.职业生涯规划的含义2.职业生涯规划的类型1.职业生涯规划的含义职业生涯规划(Career Planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个体在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定自己的事业目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、实施顺序和方向做出合理的安排。2.职业生涯规划的类型划分职业生涯规划的方式主要有两种，即按时间长短来划分和按处理职业问题时每个人采用的不同方法
3、来划分。类 型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标长期规划510年的规划，主要设定较长远的目标中期规划一般为25年内的目标与任务短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务二、职业生涯规划的发展状况1971年，职业指导专家霍兰德出版了职业兴趣测验一书，并提出了“人格职业匹配”理论。在我国实现大学生就业体制改革以前，大学生就业“服从分配”，所以很少有人主动进行职业规划。而随着改革开放步伐的逐渐加快和就业体制改革的不断深入，大学生就业竞争越来越激烈，他们在享受着择业自由、自主的同时，也面临着空前的压力。在巨大的压力之下，许多人为了找到一
4、份理想的工作，开始关注职业生涯规划。 三、职业生涯规划的要素职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。知己知彼知彼决择决择目标目标行动行动职业生涯规划要素关系图 知知 已已兴 趣个 性需 求能 力技 能价 值 观家 庭学 校朋 友知彼知彼 产业、行业概况 职业概况 职业信息 国家、地区的法律法规、经济政策等 社会价值观抉抉 择择职业抉择路线抉择目目 标标行行 动动第二节 大学生职业生涯规划的原则与步骤一、大学生职业生涯规划的主要原则二、大学生职业生涯规划的基本步骤三、大学生职业生涯规划书的制作范例1.长期性原则2.具体性原则3.挑战性原则4.持续性原则5.适应性原则6.清晰性原则
5、7.可行性原则一、大学生职业生涯规划的主要原则“八步法”： 1.确立志向2.自我评估3.职业生涯机会评估4.选择职业5.选择职业生涯路线6.设定职业生涯目标7.制定行动计划与措施8.评估与反馈二、大学生职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划流程图职业生涯机会评估选择职业选择职业生涯路线设定职业生涯目标制定行动计划与措施评估与反馈确立志向自我评估职业生涯规划职业生涯规划理想理想想、适合、会、值得想、适合、会、值得现实现实机会、要求、限制机会、要求、限制合适的道路合适的道路决策、行动、修正决策、行动、修正头脑风暴：现阶段我们应如何做大学生职业生涯规划？完整的职业生涯规划书的制作过程，应该包括以下几个步骤：1.确定目标2.可行性分析3.制定实施方案4.检查和反馈三、大学生职业生涯规划书的制作范例第三节 大学生职业生涯规划中的常见问题一、自我认识不全面，认识途径单一二、环境分析重宏观轻微观，不能具体问题具体分析三、职业情况分析只重行业不重职位四、职业生涯发展目标不明确，自我定位不合理五、计划实施缺乏可操作性六、缺乏对职业生涯计划的反馈和修正七、职业决策存在困难
