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1、复习复习1.导致挫折的原因概括起来有和导致挫折的原因概括起来有和 两个方两个方面。其中外在因素包括和，内在原因主面。其中外在因素包括和，内在原因主要指。要指。复习复习2.怎样理解挫折是一把双刃剑？强者：强者：挫折能魔炼意志，使人更加坚强弱者弱者：挫折能消磨意志，使人一蹶不振，失去生活信心复习复习3.怎样理解面对困难，态度不同结果不同？胆怯懦弱的人，一遇到挫折就放弃目标，结果一事无成，是典型的放弃者放弃者；意志坚定的人，面对挫折，坚强勇敢，不达目的誓不罢休，是典型的挑战者挑战者。一、战胜困难和挫折一、战胜困难和挫折1.一岁半时因重病致盲致聋，随后又丧失一岁半时因重病致盲致聋，随后又丧失了说话能力
2、。了说话能力。2.以优等成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫以优等成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院。女子学院。3.掌握了英法德拉丁和希腊五种文字。掌握了英法德拉丁和希腊五种文字。4.是美国著名女作家，先后撰写了我的是美国著名女作家，先后撰写了我的生活故事、走出黑暗、乐观等生活故事、走出黑暗、乐观等14部著作。部著作。5.1924年成为美国盲人基金会的主要领导年成为美国盲人基金会的主要领导人。人。6.1964年荣获总统自由勋章。年荣获总统自由勋章。7.1968年年6月月1日与世长辞。日与世长辞。海伦凯勒一生经历了哪些挫折？海伦凯勒一生经历了哪些挫折？重病 盲 聋 哑海伦凯勒取得了哪些成功？海伦凯勒取
3、得了哪些成功？“哈大哈大”毕业，掌握五种文字，写成毕业，掌握五种文字，写成14部著作，成为美国部著作，成为美国盲人基金会的主要领导人，荣获总统自由勋章等盲人基金会的主要领导人，荣获总统自由勋章等 想一想，是什么让海伦凯勒取得这么大的成功？想一想，是什么让海伦凯勒取得这么大的成功？关键在于她拥有良好的个性心理品质。关键在于她拥有良好的个性心理品质。我记不清是什么时候第一次意识到自己和别人是不同的，我我记不清是什么时候第一次意识到自己和别人是不同的，我注意到无论是家人还是朋友，他们在表达自己的意思时并不注意到无论是家人还是朋友，他们在表达自己的意思时并不是用手势，而是用嘴来说。有时候，我会站在两个
4、谈话者中是用手势，而是用嘴来说。有时候，我会站在两个谈话者中间，用手去触摸他们的嘴唇，然而却无法理解他们所说，顿间，用手去触摸他们的嘴唇，然而却无法理解他们所说，顿时就觉得非常气恼。我努力用嘴巴的开合加上疯狂的手势来时就觉得非常气恼。我努力用嘴巴的开合加上疯狂的手势来跟人们交流，却一点用处都没有，这常常使我变得恼羞成怒，跟人们交流，却一点用处都没有，这常常使我变得恼羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力尽为止。我的父亲和不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力尽为止。我的父亲和母亲十分担忧，在我母亲十分担忧，在我6岁时他们找来了我的启蒙导师岁时他们找来了我的启蒙导师安安妮。沙利文。老师把我带到房
5、间里，给了我一个娃娃，拉起妮。沙利文。老师把我带到房间里，给了我一个娃娃，拉起我的手，在上面慢慢地写下我的手，在上面慢慢地写下“D O L L”.我立刻被这种新鲜的我立刻被这种新鲜的手指游戏所吸引，并试图模仿。当我终于能正确地拼写出这手指游戏所吸引，并试图模仿。当我终于能正确地拼写出这个单词时，禁不住欢呼雀跃起来，心中充满了自豪感。随着个单词时，禁不住欢呼雀跃起来，心中充满了自豪感。随着我会写的字越来越多，我感觉我的世界变得丰富多彩、花团我会写的字越来越多，我感觉我的世界变得丰富多彩、花团锦簇。锦簇。战胜挫折的关键是战胜自己的消极情绪战胜挫折的关键是战胜自己的消极情绪请同学们讲一个关于战胜自己
6、，从而战胜挫折的故事1、战胜挫折的关键是战胜、战胜挫折的关键是战胜自己自己,克服恐惧、难过和绝克服恐惧、难过和绝望等消极情绪。望等消极情绪。 尼克尼克胡哲，胡哲，19821982年年1212月月4 4日出生于澳大利亚日出生于澳大利亚墨尔本。他一生下来就墨尔本。他一生下来就没有双臂和双腿，只在没有双臂和双腿，只在左侧臀部以下的位置有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的一个带着两个脚趾头的小小“脚脚” 。看到儿子这个样子，他看到儿子这个样子，他的父亲吓了一大跳，甚的父亲吓了一大跳，甚至忍不住跑到医院产房至忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也无外呕吐。他的母亲也无法接受这一残酷的事实，法接受这一
7、残酷的事实，直到尼克胡哲直到尼克胡哲4 4个月大个月大才敢抱他。才敢抱他。 但是他勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。 他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅32岁便已踏遍世界各地，接触百万人，激励和启发他们的人生，成为著名残疾人励志演讲家 。更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有做不成的事。 2012年2月12日，他结婚了，与美丽的妻子一起快乐的生活。2013年2月14日，他的儿子出生，四肢健全。 “人生最可悲的并非失去人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望四肢，而是没有生存希望及目
8、标！人们经常埋怨什及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的我们的机遇，而是我们的态度。态度。”2 2、要加强自我锻炼，要加强自我锻炼，养成勇于克养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质服困难和开拓进取的优良品质加强自我锻炼的基本要求和一般原则？【学案加强自我锻炼的基本要求和一般原则？【学案p4】持之以恒持之以恒愚公移山愚公移山铁杵磨针铁杵磨针3 3、需要磨砺意志，努力形成良
9、、需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质好的意志品质参照课本第6页内容，看看你在生活中是否具有良好的意志品质？磨砺意志是一个长期的过程磨砺意志是一个长期的过程毛泽东同志在湖南长沙第一毛泽东同志在湖南长沙第一师范读书第时候，为了实现师范读书第时候，为了实现自己的伟大抱负，特别重视自己的伟大抱负，特别重视锻炼身体，磨练意志。每天锻炼身体，磨练意志。每天清晨，他都上岳麓山跑步，清晨，他都上岳麓山跑步，有时还在野外露宿。他常常有时还在野外露宿。他常常进行进行“日光浴日光浴”“风浴风浴”“雨浴雨浴”，在冬天还坚持，在冬天还坚持“冷冷水浴水浴”。难怪这位伟人七十多岁还能畅游长江，显示出难怪这位伟人七十多岁还
10、能畅游长江，显示出“不管风吹浪打，胜似闲庭信步不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈气概的豪迈气概。毛泽东通知通过毛泽东通知通过锻炼身体锻炼身体磨砺意志，磨砺意志，你磨砺意志采用了哪些好方法？你磨砺意志采用了哪些好方法？请与同学讨论，找出适合自己的磨砺请与同学讨论，找出适合自己的磨砺意志方案。意志方案。磨炼意志方法：明确提出锻炼任务明确提出锻炼任务有意去做不感兴趣的事有意去做不感兴趣的事从日常小事做起从日常小事做起借助集体的力量借助集体的力量在在美美国国，一一位位军军官官接接到到命命令令，要要他他一一个个人人前前往往靠靠近近沙沙漠漠的的地地方方驻驻防防，那那里里的的生生活活条条件件很很差差，这这位
11、位军军官官不不想想让让新新婚婚的的妻妻子子跟跟随随他他一一起起吃吃苦苦，但但是是妻妻子子却却坚坚持持要要跟跟他他去去。他他们们在在靠靠近近印印第第安安人人村村落落的的地地方方找找了了一一间间栖栖身身的的小小木木屋屋这这里里白白天天酷酷热热难难耐耐，风风一一年年到到头头吹吹个个不不停停，更更尴尴尬尬的的是是旁旁边边住住的的都都是是不不懂懂英英语语的的印印第第安安人人，双双方方无无法法交交流流。日日子子一一长长，妻妻子子觉觉得得极极其其无无聊聊，整整天天都都闷闷闷闷不不乐乐的的。终终于于有有一一天天妻妻子子忍忍不不住住给给自自己己的的母母亲亲写写去去了了一一封封信信，诉诉说说自自己己的的苦苦处处，
12、并并告告诉诉母母亲亲自自己己不不愿愿意意呆呆在在这这个个鬼鬼地地方方，打打算算过过一一段段时时间间就就回回家家。母亲很快会了信，意味深长地母亲很快会了信，意味深长地告诉女儿：告诉女儿：“有两个囚犯每天有两个囚犯每天晚上都一样地看着窗外，看守晚上都一样地看着窗外，看守问他们看到了什么？囚犯甲说：问他们看到了什么？囚犯甲说：我看到了漫天繁星。囚犯乙说：我看到了漫天繁星。囚犯乙说：我看到了满地泥泞。几年后，我看到了满地泥泞。几年后，甲因表现好多次减刑出狱了，甲因表现好多次减刑出狱了，乙在狱中抑郁第度过后半生，乙在狱中抑郁第度过后半生，永远看着满地泥泞。永远看着满地泥泞。寂寂寞寞的的新新娘娘并并不不真
13、真的的愿愿意意撇撇下下自自己己的的丈丈夫夫，想想了了想想，便便对对自自己己说说： “那那我我就就去去寻寻找找星星星星吧吧。”从从此此她她改改变变了了以以往往的的生生活活方方式式，走走出出屋屋外外，与与周周围围的的印印第第安安人人交交朋朋友友，并并向向他他们们请请教教怎怎样样编编织织东东西西和和制制陶陶，还还因因此此迷迷上上了了印印第第安安文文化化，不不仅仅如如此此，她她还还开开始始研研究究沙沙漠漠，最最后后成成了了一一名名沙沙漠漠专专家家，写写了了一一本本有有关关沙沙漠漠的的专专著著。良好生活态度对我们生活和成长有什么有什么意义？（1）有利于健康成长；（2）有利于培养良好的个性；（3）可以帮助
14、我们积极的面对社会生活。战战胜胜困困难难和和挫挫折折 2.2.学会利用各种外在条学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和件帮助自己战胜挫折和困难困难1.1.培养和培养和保持良好保持良好的个性心的个性心理品质理品质自我锻炼的基本要求：自我锻炼的基本要求：志存高远，选准基点，志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地持之以恒，脚踏实地自我锻炼的一般原则：自我锻炼的一般原则：迎难而上、勇于承担责迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力任、增强耐挫能力战胜挫折的关键战胜挫折的关键是战胜自己是战胜自己加强自我锻炼养加强自我锻炼养成勇于克服困难和成勇于克服困难和开拓进取的优良品开拓进取的优良品质质需要磨砺意志需要磨
15、砺意志 明确提出锻炼任务明确提出锻炼任务有意去做不感兴趣的事有意去做不感兴趣的事从日常小事做起从日常小事做起借助集体力量借助集体力量1.导致挫折的原因有哪些？内在原因，主要指自身因素外在原因，分为自然因素（天灾）；社会因素（人祸）强者：挫折能磨炼意志，使人更加坚强弱者：挫折能消磨意志，使人一蹶不振，失去生活信心2.2.怎样理解挫折是一把双刃剑？怎样理解挫折是一把双刃剑？胆怯懦弱的人，一遇到挫折就放弃目标，结果一胆怯懦弱的人，一遇到挫折就放弃目标，结果一事无成，是典型的事无成，是典型的放弃者放弃者；意志坚定的人，面对挫折，坚强勇敢，不达目的意志坚定的人，面对挫折，坚强勇敢，不达目的誓不罢休，是典
16、型的誓不罢休，是典型的挑战者挑战者。3.3.怎样理解面对困难，态度不同，结果不同？怎样理解面对困难，态度不同，结果不同？4.如何战胜挫折？/战胜挫折有哪些方法？战胜自己，克服恐惧、难过和绝望等消极情绪；战胜自己，克服恐惧、难过和绝望等消极情绪；加强加强自我锻炼，自我锻炼，养成勇于克服困难和开拓进取的优养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质良品质磨砺意志，努力形成良好的意志品质磨砺意志，努力形成良好的意志品质养成良好生活态度养成良好生活态度学会利用各种外在条件，帮助自己战胜挫折和困难学会利用各种外在条件，帮助自己战胜挫折和困难5.良好生活态度对我们生活和成长有什么有良好生活态度对我们生活和成长有什么有什么意义？什么意义？（1）有利于健康成长有利于健康成长；（2）有利于培养良好的个性；）有利于培养良好的个性；（3）可以帮助我们积极的面对社会生活。）可以帮助我们积极的面对社会生活。
