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1、部编版七年级下册道德与法治部编版七年级下册道德与法治期中考试复习提纲期中考试复习提纲第一单元第一单元 青春时光青春时光第一课第一课青春的邀约青春的邀约第第 1 1 课时课时悄悄变化的我悄悄变化的我1.1.青春期我们的身体变化的主要表现？青春期我们的身体变化的主要表现？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟。2 2青春期身体发育的不同原因？青春期身体发育的不同原因？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。有的长得快，有的长得慢；有的先长高，有的先长胖。3 3青春期的生理变化对我们的有何影响？青春期的生理变化对我们的有何影响？积极影响积极影响：青春期的生理变
2、化带给我们旺盛的生命力， 使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：消极影响： 处于青春期的我们， 往往更加关注自己的外表。 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。4.4.如何对待青春期的生理变化（怎样消除青春期生理变化的烦恼？）如何对待青春期的生理变化（怎样消除青春期生理变化的烦恼？）（1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（3）在追求形态、仪表等外在美的同时；也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。5 5、青春期矛盾心
3、理的主要表现？、青春期矛盾心理的主要表现？（1）反抗与依赖；（2）闭锁与开放；（3）勇敢与怯懦；6.6.青春期矛盾心理产生的原因？青春期矛盾心理产生的原因？（1）认知能力得到发展（2）自我意识不断增强（3）情感世界愈加丰富7 7、青春期矛盾心理对我们的影响、青春期矛盾心理对我们的影响? ?（1）青春期矛盾，有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8 8、如何解决青春期矛盾心理？怎样消除青春期矛盾心理？、如何解决青春期矛盾心理？怎样消除青春期矛盾心理？1（1）参加集体活动。（2）向他人求助。（3）培养兴趣爱好，转移注意力。（4）学习自我
4、调节。9 9、青春期矛盾心理自我调节的方法有哪些？、青春期矛盾心理自我调节的方法有哪些？（1）把自己的想法写下来；（2）参加体育活动；（3）学习自我暗示；（4）试试自我解嘲；第第 2 2 课时课时成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1.独立思考的表现和要求？独立思考的表现和要求？独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不要人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。2.2.批判性思维的表现？批判性思维的表现？批判性思维，表现为在对事情有自己的看法， 并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不” ，敢于向权威挑战。 3. 3.批判性思维的意义批判性思维的意义. .作用？
5、作用？（1）批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。（2）批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。4 4、怎样培养批判性思维？（做法）、怎样培养批判性思维？（做法）（1）不仅要有质疑的勇气；有表达自己观点和提出合理化建议的能力；（2）要考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题；5.5.怎样开发创造潜力？（如何开发自己创造潜力）怎样开发创造潜力？（如何开发自己创造潜力） （做法）（做法）（1）我们在遵守道德与法律的前提下，敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；（2）要关注他人与社会，看重创造的意义
6、与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。（3）创造离不开实践。用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课第二课 青春的心弦青春的心弦第第 1 1 课时课时男生女生男生女生1.1.如何正确对待男生女生的性别特征？如何正确对待男生女生的性别特征？（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。2（2）在接受自己生理性别的同时， 不要过于受性别刻板印象的影响。2.2. 对性别角色认识的作用意义？（正确认识性别角色的作用意义）对性别角色认识的作用意义？（正确认识性别角色的作用意义）（1）积极作用：可以帮助我们了解自己与异性的不同
7、特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处;（2）消极作用：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。3.3.男生女生，男生女生， 为什么要欣赏对方的优势？为什么要欣赏对方的优势？ （怎样看待男生女生的性别（怎样看待男生女生的性别优势？）优势？）（1）男生女生拥有各自的优势。（2）欣赏对方的优势，有助我们不断完善自己。（3）我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。4 4 如何做到男生女生优势互补如何做到男生女生优势互补 ？ （怎样对待男生女生的优势互补（怎样对待男生女生的优势互补? ?）（1）我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,
8、相互取长补短,让自己变得更加优秀。（2）男生女生不因优势而自傲，不因欠缺而自卑；（3）男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。第第 2 2 课时课时青春萌动青春萌动1.1.青春期心理萌动的表现？青春期心理萌动的表现？在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受。2.2.与异性交往的意义作用？与异性交往的意义作用？（1）与异性交往有助于我们了解异性的思维方式和情感特征。（2）与异性交往，可以学习对方身上的某些优秀品质。（3）与异性交往是我们成长的重要方面，也是对我们的考验。友谊会成为我们青春美好的见证。3.3.与异性交往应该注意什么问题？与异性交往应该注意
9、什么问题？（男女生怎样交往？怎样与异性朋友交往？）（男女生怎样交往？怎样与异性朋友交往？）（1）对异性之间的友谊，要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。（2）面对可能出现的朦胧情感 要慎重对待，理智处理。4.4.怎样认识看待异性情感？怎样认识看待异性情感？（1）青春期对异性朦胧的情感，是青春成长中的正常现象；（2）对异性的欣赏和愉悦并不是真正的爱情；（3）面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。第三课第三课青春的证明青春的证明3第第 1 1 课时课时青春飞扬青春飞扬1 1、青春的探索为什么需要自信？、青春的探索为什么需要自信？( (自信的作用有哪些？自信的作用有哪些？) )（1
10、）自信让我们充满激情、信心和希望。（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。（3）自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2.2.为什么自强？（自强的作用意义）为什么自强？（自强的作用意义）（1）自强可以让我们更自信。（2）自强，让青春奋步伐永不停息。(3)自强能够帮助我们不断克服自己的弱点， 战胜自己、超越自己。3.3.怎样自强？怎样自强？（1）自强要不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己。（ 自强的重要内容）（2）自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。4.4.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长? ?（如何
11、探索青（如何探索青春？）（1）青春的探索需要自信,自信让我们充满激情、信心和希望。（2）自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。第第 2 2 课时课时青春有格青春有格1.1.什么是“行己有耻”？什么是“行己有耻”？一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱：有所为，有所不为2.2.如何做到“行己有耻”？（如何做到“行己有耻”？（ “行己有耻”需要我们怎么做？）“行己有耻”需要我们怎么做？）（2）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；（3）要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。（4）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3
12、.3.什么是“止于至善”？什么是“止于至善”？（1） “止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求；（2） “止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程.（3） “止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。4.4.怎样做到“止于至善”？怎样做到“止于至善”？（1）要从点滴小事做起，积少成多，积善成德；（2）见贤思齐，在生活中寻找“贤” ，将他们作为榜样进行学习；（3） “止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身不足，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。（4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在4成长中收获。第二单元：做情绪
13、情感的主人第二单元：做情绪情感的主人第四课第四课揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱第第 1 1 课时课时青春的情绪青春的情绪1.1.情绪的种类有哪些？情绪的种类有哪些？（1）基本情绪:喜怒哀惧（2）复杂情绪： 害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、悲喜交加等。2.2.情绪受哪些因素影响？情绪受哪些因素影响？（1）个人的生理周期、（2）对某件事情的预期、（3）周围的舆论氛围、（4）自然环境等。3.3.情绪的作用有哪些？情绪的作用有哪些？（1）积极作用：积极作用：情绪影响我们的观念和行为；情绪能激励我们克服困难，努力向上；（2）消极作用：消极作用：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前；4.4.青春期的
14、情绪有哪些特点？青春期的情绪有哪些特点？（1）情绪反应强烈； （2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性； （4）情绪的闭锁性； （5）情绪的表现性；5.5.如何正确面对青春期的情绪？如何正确面对青春期的情绪？（1）要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。(2)学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。6.6.认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过
15、程中需要经历的。第第 2 2 课时课时情绪的管理情绪的管理1.1.为什么要学会表达情绪？为什么要学会表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。也会影响周围的人。（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。2.2.怎样表达情绪？怎样表达情绪？在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。53.3.为什么要学会调节情绪？调节情绪作用或意义？为什么要学会调节情绪？调节情绪作用或意义？(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态， 则可能危害我们的身心健康。 （如何看
16、待负面情绪？）(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境， 成为情绪的主人。(4)运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。4.4.怎样调节情绪？怎样调节情绪？(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态， 则可能危害我们的身心健康。 （如何看待负面情绪？）(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境， 成为情绪的主人。(4)采取正确的方法调节
17、情绪。例如：改变认知评价；转移注意；合理宣泄； 放松训练等方法5.5.调节情绪的方法？调节情绪的方法？(1)改变认知评价；(2)转移注意；(3)合理宣泄；(4)放松训练等方法补充：消极情绪影响补充：消极情绪影响 会使人无精打采、感到难受，降低人的自控能力和活动效率，会影响人的智力的发展和正常水平的发挥， 不有利于我们健康成长。 。积极情绪影响积极情绪影响会使人精神焕发、干劲倍增，增强信心和勇气，充实人的体力和精力，提高人的自控能力和活动效率， 有利于人的正常水平的发挥，促使我们健康成长。第五课第五课品出情感的韵味品出情感的韵味第第 1 1 课时课时我们的情感世界我们的情感世界1 1情感与情绪的
18、联系与区别是怎样的？情感与情绪的联系与区别是怎样的？(1)(1)联系联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。6(2)(2)区别区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、 逐渐积累的， 相对稳定。2 2情感的作用有哪些？情感的作用有哪些？(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第第 2 2 课时课时在品味情感中成长在品味
19、情感中成长1 1美好情感的作用？美好情感的作用？（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2）这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。2 2怎样获得美好的情感？怎样获得美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。3 3如何正确看待负面的情感体验？（负面情感的意义是什么）？如何正确看待负面的情感体验？（负面情感的意义是什么）？（1
20、）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义（2）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4 4怎样传递情感正能量？怎样传递情感正能量？（1）在情感体验中，我们用自己的热情和行动来影响环境。（2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验。在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，世界更美好。75 5怎样创造正面的情感体验的具体做法？怎样创造正面的情感体验的具体做法？(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。6.6.传递情感正能量的意义？传递情感正能量的意义？在生活中不断创造美好的情感体验。 在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量， 周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。8
