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1、学习必备欢迎下载第第二二学学期期高高年年级级体体育育教教学学进进度度表表周次计划进度第一周( 室内课 ) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动第二周1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林第三周1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑第四周1、传物接力； 2、游戏：改换目标第五周1、快速跑： 30 50 米； 2、游戏：守卫红旗第六周1、沙包掷远； 2 、游戏：单脚跳接力第七周1、小篮球； 2、游戏：绑腿接力第八周1、负重练习； 2、游戏：挑战应战第九周1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳第十周1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳第十二周1、跳起摸高；
2、 2、游戏：攻关第十三周1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；第十四周1、 技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑第十五周1、跳小绳 2 、游戏：叫号赛跑第十六周1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人第十七周1、考核：立定跳远；2、评价精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 35 页学习必备欢迎下载四四年年级级体体育育课课教教案案时间第一周课型( 室内课 ) 内容 1 ：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，
3、发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分唱歌：师生问好：宣 布 本 次 课 的内 容 和 任务：点名；教室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外 体 育 运 动 做游 戏 可 以 全 面锻炼身体。1、 可 以 做 游戏，使大脑灵活。2、 和 同 学 一起活动。3、 进 行 日 光浴。教室1、 教 室 讲 解语 言 要 清晰。2、 要求：学生认真遵守纪律。养成良好的坐立 行 的 正确姿态。、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请
4、假。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 20 小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分4、 做 游 戏 可以 调 解 脑力疲劳。重点： 对游戏好处 的 理 解 和 认识。二、 游戏：（抓手指）规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶 着 手 掌心。3、 听到教师口令 后 才能抓手指。教室1、 教 师 讲 解游 戏 的 方法和规则。2、 教 师 做 示范。3、 学 生 练 习和游戏。1、 学生认真听讲游戏方法和规则。2、 学 生练习。3、 学生进
5、行游戏。3/4 6 小结束部分一、 总 结 本 次课的情况。二、 下课。教室教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第二周课时两课时内容1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林目的1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生
6、问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 小游戏；“抓人”2、 小 型 徒 手操。3、 专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师带领学生一起做游戏。4、 教师讲解徒手操的动作和要求。5、 师生一同练习。1、 学生站成四 列横队。2、 学生和教师一同做游戏。3、 学生认真听讲看示范。4、 学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教 师 讲 动作 方 法 和要领。2、 教 师 做 正确的
7、示范。3、 教 师 个 别指导。4、 找 好 学 生做表演。1、 学生认真听动作方法 和要领。2、 学 生练习。3、 分 组练习。4、 动 作一致，精神饱满。34 18 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重 点 ： 动 作 自然，协凋准确。难点： 重心前后稳 定 ， 节 奏 一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必 须 站 在起跑线后，拍 手 后 才能起跑。2、 不 得 碰 到下树， 如碰到 扶 起 后才能其跑。1、 教 师 讲 解游 戏 方 法和规则。2、
8、 教 师 做 正确示范。3、 教 师 做 正确 评 定 胜负。1、 学生认真听游戏方法和规则。2、 学生练习和比赛。3、 分组比赛。23 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、 教 师 总 结本 次 课 的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。2、 下课。1 2 小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第三周课时两课时内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力
9、，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、 。2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队， 体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲， 注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、
10、技巧：前滚翻起立， 接球重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学 生 认 真 听讲动作方法 和要领。学 生 集 体 练习。学 生 分 组 练习。4X8 18 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：游 戏 者 应 在 比赛 中 完 成所 规 定 的动作。由 小 裁 判 评 定动 作 正 确与否。每 个 队 员 的 比赛 次 数 相等。4、 找 学 生 表
11、演。教师讲解游戏要 求 和 规则。学 生 练 习 比赛。教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致学 生 认 真 听讲游戏规则。学 生 练 习 比赛。分组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第四周课时两课时内容1、传物接力；2、游戏：改换目标目的1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、 培养学生良好的身体姿势和
12、集体精神风貌具有很好的作用。2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小 型 徒 手操；3、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和任务。3、教师讲解徒手 操 的 动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队 列 的 要求。4、 师生一同练习。动作一致， 精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、徒手操重点： 接物时动作干
13、净利落。难 点 ： 动 作 连贯。1、教师讲解动作 要 求 和方法。2、教师做完整的 正 确 的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动 作 要 领和 方 法 学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。34 18 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分难点： 动作的准确 性 和 优 美 大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。逃者需要 “隐蔽必 须 站 在前 面 站 在后面， 或侧面。1、教师讲解游戏 的 方
14、 法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游 戏 的 方 法 和规则。2、学生练习。3、分组比赛。23 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第五周课时两课时内容1、快速跑： 30 50 米； 2、游戏：守卫红旗目的1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能
15、力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小 型 徒 手操；专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四 列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动 作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分二、 快速跑：30 50 米重点： 掌握跑的正确姿势。难点： 起跑要有爆发力。1、 教 师 讲 解动 作 要 求和方法。2、
16、 教 师 做 完整 的 正 确的示范。3、 教 师 个 别指导。4、 找 好 学 生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学 生练习。3、 分 组练习。4、 动 作一致，精神饱满。34 18 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点： 各节的动作要领及要求。难点： 动作的准确 性 和 优 美 大方。三、 游戏；守卫红旗规则：1、 没 有 被 教导 的 人 不得 随 意 进入圈内。2、 叫 号 时 要清 楚 、 响亮，松手时红 旗 必 须竖直。1、
17、 教 师 讲 解游 戏 的 方法和规则。2、 教 师 做 正确的示范。3、 教 师 正 确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学 生练习。3、 分 组比赛。23 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第六周课时两课时内容1、沙包掷远； 2 、游戏：单脚跳接力目的1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素
18、质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、沙包掷远重点： 下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。难点： 转髋动作要明显。1、教师讲解动
19、作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：单脚跳接力规则：起 跳 前 必 须 站在 起 跳 线后 不 得 踏线。发 出 信 号 后 才能起跳，其余 人 击 掌后 才 能 起跳。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、 学 生 认 真听 讲 游 戏规则。2、 学 生
20、 练 习比赛。3、 分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第七周课时两课时内容1、小篮球； 2、游戏：绑腿接力目的1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、
21、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、走：用各种正确姿势的走：重 点 ： 控 球 要稳。难 点 ： 重 心 下降。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学 生 认 真听 讲 动 作方 法 和 要领
22、。2、 学 生 集 体练习。3、 学 生 分 组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教 师 发 令后 或 击 掌后 才 能 起跑。2、 按 教 师 规定 的 要 求抛 丸 不 得少跑。3、 绳 子 一 定要绑好，绳子 松 开 不得分。1、 教 师 讲 解游 戏 要 求和规则。2、 教 师 做 正确示范。3、 学 生 练 习比赛。4、 教 师 做 正确 评 定 胜负。1、 学 生 认 真听 讲 游 戏规则。2
23、、 注 意 观 察教 师 的 示范。3、 学 生 练 习比赛。4、 分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第八周课时两课时内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战目的1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动
24、学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队， 体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲， 注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、负重练习重点： 各节的动作要领及要求。难点： 动作的要轻松自如。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听 讲 动
25、 作 方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：挑战应战规则：应 战 人 在 对 方拍 到 自 己手 之 前 不得 踏 过 起跑线。追 拍 时 不 得 用力堆人。应 战 者 如 失 败就 算 对 方胜利。4、 找 学 生 表演。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比
26、赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第九周课时两课时内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳目的1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检
27、查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、技巧：（仰卧起坐）重点难点： 用力收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名
28、师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：（快跳快跳）规则：起 跳 前 必 须 站在 起 跳 线后 不 得 踏线。跳 垫 子 是 脚 不要 碰 垫 子如 到 了 扶起来再跳。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计垫子 20 块预计精选学习资料 - - - - - - - -
29、- 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十周课时两课时内容1、韵律操； 2、游戏：单脚跳接力目的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习
30、。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分二、韵律操：重点： 动作准确性。难点： 动作的协调性。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：单双脚跳圈规则：跳 时 途 中 不 许接触圆圈。发 令 后 或 拍 手后方可
31、跳。单 脚 跳 时 摆 动腿 不 许 触地面。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计标志物 4 个预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十一周课时两课时内容1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳目的1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和
32、下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、游戏课：1、千足虫：规则： 发 令 后 大 家一起向前，
33、动作要一致。如队伍脱节，算失败。 必 须 按 规 定的要求做动作。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3/ 教 师 做 正 确评定胜负。1 学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强2、大家一起跳规则：节奏一致， 跳跃要有高度。 每 个 人 都 要集中注意力。 跳 跃 过 程 中不许分开。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游
34、 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计四个标志物预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十二周课时两课时内容1、跳起摸高；2、游戏：攻关目的1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队
35、、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳起摸高：重点： 双腿用力蹬地， 落地要缓冲。难点： 动作灵敏协 调 ， 重 心 上移。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学
36、生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强游戏：（攻关）规则： 摇 绳 者 必 须按 规 定 的 方 向有节奏地摇绳。 凡 安 全 通 过的 人 每 人 的 一分。 攻 关 的 人 不能 从 旁 边 绕 过去。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下
37、课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十三周课时两课时内容1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习
38、：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队， 体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳大绳：重点： 身体前屈腰充分。难 点 ： 动 作 到位。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第
39、26 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏障碍物赛跑规则：听 到 信 号 以 后或 拍 手 后才能起跑。碰 倒 障 碍 物 必须 把 它 放在 原 为 后才能在跑。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计小体操垫若干标志物四个圆圈四个预计精选学习资料 - - - - -
40、 - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间十四周课时两课时内容1、 技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑目的1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。
41、1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、技巧：（立卧撑）重 点 ； 用 力 收腹。难点： 用力收腹身体成一直线。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起 跑 前 必 须 站
42、在 起 跑 线后 不 得 踏线。发 出 信 号 后 才能起跑，其余 人 击 掌后 才 能 起跑。绳 子 一 定 要 帮好 不 要 松开。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十五周课时两课时内容1、跳小绳 2 、游戏：叫
43、号赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳小绳：重点： 摇绳要协调。难 点 ：
44、 轻 松 协调，动作连贯。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：（叫号赛跑）规则：没 有 叫 到 号 的同 不 得 越线跑。不 得 移 动 或 碰到标志物，必 须 放 回原位。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听
45、讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 31 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十六周课时两课时内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1
46、、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲， 注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、走跑交替重点： 走和跑要轻松。难点： 动作要自然。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听 讲 动 作 方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中精选学习资料 - -
47、 - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 32 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：跳进去拍人；规则：圆 圈 内 的 人 不能出圈。追 拍 的 人 不 能用 单 脚 跳必 须 双 脚跳进去。4、 找 学 生 表演。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1、学生认真听 讲 动 作 方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课
48、。1 3 小场地设计四个圆圈教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 33 页，共 35 页学习必备欢迎下载时间第十七周课时两课时内容1、考核：立定跳远；2、评价目的1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2、让学生学会自我评价和互相评价。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、
49、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、考核：立定跳远重点：起跳、腾空、落地。难点；轻松协调动作连贯。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师正确评定考试成绩。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生分别练习。3、认真接受考核。3/4 15 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 34 页，共 35 页学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、评价1、 教师进行学期总评价。2、 认真听取学生意见3、做好记录。1、学生进行自我2、互相评价3、提出建议。2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、 总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计卷尺一个预计精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 35 页，共 35 页
