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1、学习必备欢迎下载第 1 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、 让学生复习足球运动基本特点；2、 熟悉足球竞赛规则及裁判法；3、 强调课堂常规; 4、 介绍足球主要技战术教学任务1、 学生对足球运动有进一步的认识。2、 使学生加深足球课的课堂常规，基本要求。3、教学比赛。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、向学生讲解足球课的基本课堂常规，及教学要求。2、明确学期要求，目的及任务。3、讲解足球运动基本的知识，让学生进一步掌握规则和裁判法。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2
2、 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直
3、后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴
4、，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟3、脚背正面颠球，控球技术练习4、教学比赛组织：教法：教师先讲解示范，学生再练习。要求 :复习内容认真做练习，加强球感。组织：全班分组 ,每组 9 人.半场比赛。要求 :1、认真比赛 ,全力以赴。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、每队失一球做10 个收腹跳。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习
5、资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 2 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1 掌握掷界外球的方法。2、加强扣、拨球练习及运球练习，提高球性。教学任务1、正确掌握掷界外球技术。2、认真完成扣、拨球练习及运球练习，进一步熟悉球性。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操
6、的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动
7、的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内
8、容组 织 教 法备注基本部分45分钟1、掷界外球练习（1）原地掷界外球练习组织：教法： （1） 、先由学生自己发挥，观察学生掷界外球基础。（2） 、教室讲解示范再由学生练习。（3）面对出球方向，两脚前后或左右开立，每脚均应有一部分精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 39 页学习必备欢迎下载（2）助跑掷界外球练习2、扣、拨球练习（1）外扣内拨（2）内扣外拨（3）绕竿扣、拨运球3、传抢球游戏战立在边线上或边线外。膝关节弯曲，上体后仰成背弓，重心移到后脚上（左右开立时， 重心在两脚间） ，两手自然张开，拇指相对，持球的侧后部，屈肘
9、将球置于头后。掷球时，后脚用力蹬地（或两脚用力蹬地） ，两腿迅速伸直，身体重心由后脚移到前脚，收腹屈体，同时两臂急速前摆。当球摆到头上时用力甩腕将球掷入场内。掷球时，后脚可沿地面向前滑动， 两脚均不得离地。教法：两手持球放在胸前，在助跑迈出最后一部时， 上体后仰成背弓，同时将球上举至头后，掷球时的动作与原地掷界外球动作相同。将球掷出后， 后脚可在地面上向前滑行，但不得离地。要求：认真听讲解，看示范。注意模仿。组织方式同上。教法：先讲解示范，学生再练习。要求： 1、认真练习，初步掌握扣、拨球时机、部位、力度、角度。2、注意扣、拨出球后的身体跟随动作。组织：半场区域，全班分为2 个组，传抢一个球。
10、组织：半场区域，全班分为2 个组，传抢一个球。教法：说明游戏方式后由教师分组，鸣哨开始游戏。要求：传球准确，跑动积极，接应到位。抢截积极凶狠，由攻转守、由守转攻的环节要迅速。部分时间内容组 织 教 法备注精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 39 页学习必备欢迎下载结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 39 页学习必
11、备欢迎下载第 3 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、 让学生熟悉并规范掌握脚内侧踢、接球技术以2、脚背正面颠、控球技术。教学任务1、对脚内侧、脚背内侧踢、接球技术有较熟练的掌握。2、对脚背正面颠、控球技术有较熟悉的掌握。3、了解足球守门员基本技术。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（
12、4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂
13、上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟1、脚内侧踢，接球练习。（1
14、） 、原地传接球。组织：教法：由学生先练习，观察所犯错误和不足，及时予以纠正，再进行正规技术动作示范，再由学生练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 39 页学习必备欢迎下载（2） 、行进中传、接球练习，两个来回，半场区域。2、脚背正面颠、控球练习。（1） 、原地颠、控球。（2） 、行进中颠、控球。3、介绍足球守门员基本技术。易出现错误：1、助跑不是直线。2、支撑落位不对，脚尖未正对出球方向。3、触击球部位不对，击球后随前动作不充分。4、 接球不到位，收脚时机、方式不正确。组织：教法：学生先练习，教师纠正错误。做出相应正确
15、的示范。要求：传球到位，力度适当，接球能到下一个动作的位置。组织方式同1、 （1）教法：学生练习，纠正错误。易出错误： 1、支撑脚落位不对。2、触击球部位不对。3、接球时机控制不好，不能接到相应位置。组织方式同1、 （2）教法同上。要求：认真做完练习，及时改正已出现的错误。组织：教法：教师进行正规技术动作示范，由学生观察了解。部分时间内容组 织 教 法备注精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 39 页学习必备欢迎下载结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、
16、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 4 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、 让学生复习原地前额正面头顶球技术。2、 教学比赛。教学任务1、使学生加深原地前额正面头顶球技术。2、使学生在教学比赛中学习提高战术意识。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备
17、活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂手屈后振，
18、两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2
19、、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟1、原地前额正面头顶球技术练习2、运球绕竿练习3、教学比赛组织：教法：教师先讲解示范，学生再练习。要求 :复习内容认真做练习，加强球感。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 39 页学习必备欢迎下载组织方式同上。教法：先讲解示范，学生再练习。要求：认真练习，初步掌握扣球时机、部位、力度、角度。组织：全班分组 ,每组 9 人.半场比赛。要求 :1、认真比赛 ,全力以赴。2、每队失一球做10 个收腹跳。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松
20、练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 5 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容3、 让学生熟悉并规范掌握脚背内侧踢、接球技术4、 各部位接反弹球技术。教学任务1、对脚背内侧踢、接球技术有较熟练的掌握。2、初步了解各部位接反弹球的正确技术。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一
21、、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 -
22、 - - - - - -第 15 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝
23、提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟1、脚内侧踢，接球练习。（1） 、原地传接球。组织：教法：由学生先练习，观察所犯错误和不足，及时予以纠正，再进行正规技术动作示范，再由学生练习。易出现错误：1、助跑不是直线。2、支撑落位不对，脚尖未正对出球方向。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 39 页学习必备欢迎下载（2） 、行进中传、接球练习，两个来回，半场区域。2、接反弹球技术练习。（1）
24、 、脚内侧接反弹球技术练习（2） 、脚底接反弹球技术练习。3、触击球部位不对，击球后随前动作不充分。4、 接球不到位，收脚时机、方式不正确。组织：教法： 学生先练习， 教师纠正错误。做出相应正确的示范。要求：传球到位，力度适当，接球能到下一个动作的位置。组织：教法： 1 、教师讲解示范，再由学生练习。 2、判断来球力量、角度、落点，迎球而立，支撑脚站好位后接球脚主动上迎，球在刚落地迅速弹起的上升期用脚内侧缓冲触球的中部，主动后撤，将球接在预先的目的地。组织方式同上教法： 1、教师讲解示范，再由学生练习。 2、判断来球力量、角度、落点，迎球而立，支撑脚站好位后接球脚主动屈膝抬大腿前迎，球在刚落地
25、迅速弹起的上升期用脚底部前踩球的中部，将球接在预先的目的地。要求：认真做完练习，及时改正已出现的错误。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 39 页学习必备欢迎下载部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 6 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月
26、日教学内容1、让学生熟悉各个部位射门技术的正确方法。2、进一步熟悉运球绕竿技术，了解考试要求。教学任务1、基本掌握脚背正面射门技术，熟悉掌握其他几种简单的射门技术方式。2、掌握运球绕竿技术，了解考试要求。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、
27、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分
28、活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟1、射门练习。（1） 、脚背正面射定位球（2） 、脚背正面行进中射门。组织：教 法 ：（ 1） 、脚
29、背正面射定位球由老师示范后再由学生自己发挥，观察学生基础。（2） 、教师讲解示范（直线助跑，支撑前最后一步稍大，支撑精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 39 页学习必备欢迎下载（3）脚内侧射定位球练习（4）脚内侧行进中射门练习2、运球绕竿射门练习（1）介绍考试要求脚落在球侧面约15cm处，脚尖正对球的方向，膝关节微屈，支撑脚着地同时踢球，大腿带动小脚由后向前摆，过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式的摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直， 踢球脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝
30、关节功能性紧张固定脚型，击球后身体随前，髋关节前送。）学生练习。教法： （1） 、由老师示范后再由学生自己发挥，观察学生射门基础。（ 2）纠正学生错误动作。组织方式同上。2m2m起 点2m2m要求： 1、认真听讲解，看示范。注意模仿。2、练习注意脚下节奏感，触球部位尽可能准确。3、控制球的力度把握得当，速度由慢到快。要求：认真练习，掌握击球时机、部位、力度、角度。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 -
31、 - - - - - -第 21 页，共 39 页学习必备欢迎下载课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 7 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、复习考试（基本技术部分）内容，让学生到达一定熟悉程度。教学任务1、全面检测学生复习掌握的情况。2、对差生进行单独辅导。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分
32、25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。（ 2） 、准备及脚下步伐同
33、上，两臂手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操
34、认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟复习颠球。1、脚背面颠2、大腿颠球3、结合多部位颠组织： 1、场地内散开练习教法：学生练习过程中教师进行单一重点指导，如发现共同问题，则统一讲解示范. 要求：认真练习，抓住时间，达到熟练的程度。- 10M -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 39 页学习必备欢迎下载复习头顶球一、复习绕竿射门组织：教法：两组间阁10m，教师鸣哨，则一组顶球。然后进行调整，发出第二次信号才能进行下次顶球。2m2m起 点2m2m部分时间内容组 织 教
35、法备注结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 8 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、复习考试（基本技术部分）内容，让学生到达一定熟悉程度。教学任务1、全面检测学生复习掌握的情况，对差生进行单独辅导。2、熟悉“二过一”局部战术。3、了解方形游戏。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。
36、2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - -
37、 - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7）
38、 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟二、复习颠球。1、脚背面颠2、大腿颠球3、结合多部位颠三、复习头顶球组织： 1、场地内散开练习教法：学生练习过程中教师进行单一重点指导，如发现共同问题，则统一讲解示范. 要求：认真练习，抓住时间，达到熟练的程度。- 10M -组织：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 39 页学习必备欢迎下载四、复习绕竿射门四、 “
39、二过一”局部战术练习1、直传斜插“二过一”2、斜传直插“二过一”五、方形游戏教法：两组间阁10m，教师鸣哨，则一组顶球。然后进行调整，发出第二次信号才能进行下次顶球。2m2m起 点2m2m组织： 教法： 1、老师示范后再由学生自己发挥，观察学生基础。组织：分组散开，每5 个学生为一组，每组一个球。教法：老师讲解规则，每5 个学生为一组，其中 4 个同学站成边长约4米的正方形传球，中间1 个同学抢球，抢到球后和被抢到球的同学互换角色。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉
40、放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 9 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、进行简单的定位球战术练习，使学生初步了解一些足球定位球的正确方法。教学任务1、使学生了解定位球战术的基本形式。2、使学生了解一些足球定位球的正确方法。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑
41、2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 39 页学习必备欢迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂手屈后振，两拍。再转为
42、平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力
43、以赴，跑完全程。基本部分45分钟五、定位球战术练习。1、角球练习2、任意球练习3、球点球练习二、教学比赛组织：半场门前练习教法：教师先进行讲解示范，学生练习中单一重点指导，如发现共同问题，则统一讲解示范. 要求：认真练习，抓住时间，达到熟练的程度。要求：认真练习，传球尽量到位，尽可能传高传远。组织：选择八个同学上场。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 39 页学习必备欢迎下载教法：教师参与其中，比高中讲解战术打法，安排位置，阵形。要求：上场队员认真对待，场下同学可自行练习。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、
44、放松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 31 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 10 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、进行实践考试。教学任务1、全面检测学生学习掌握的情况，记录考试成绩。2、对差生进行再次单独辅导。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满三
45、、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 32 页，共 39 页学习必备欢迎
46、下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人一
47、组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟六、考试。二、教学比赛组织：教法：根据实际情况要求本次课考试内容，向学生说明考试要求。要求：认真练习，抓住时间，达到熟练的程度。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 33 页，共 39 页学习必备欢迎下载要求：认真练习，传球尽量到位，尽可能传高传远。组织：选择八个同学上场。教法：教师参与其中，比高中讲解战术打法，安排位置，阵形。要求：上场队员认真对待，场下同学可自行练习。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放松
48、练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 34 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 11次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日教学内容1、进行实践考试。教学任务1、全面检测学生学习掌握的情况，记录考试成绩。2、对差生进行再次单独辅导。部分时间内容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、整队集合， 师生互相问好，清点人数。2、介绍课的内容，处理见习生。一 、 组 织 ： 队 形 （ 如 下 图 ）二、要求：精神饱满
49、三、教法：口头讲解准备部分25 分钟一、准备活动绕场慢跑2 圈1、足球专项徒手操的练习。（1） 、伸展运动（2） 、扩胸运动（3） 、振臂运动（4） 、体转运动（5） 、外跨运动（6） 、内跨运动（7） 、踢腿运动一、组织要求：安静，整齐组织教法： 1、教师先讲解示范，学生再练习，由教师发出口令 （四个八拍）。（ 1） 、有站立姿势开始，双脚有节奏地跨步跳向前行进，两臂经体侧上、下挥振，在头顶及身后各击掌一次，充分拉开肩背关节和韧带。（ 2） 、准备及脚下步伐同上，两臂精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 35 页，共 39 页学习必备欢
50、迎下载2、三十米冲刺两组上肢练习。手屈后振，两拍。再转为平直后振两次，通过双臂振动的离心力牵拉肩，臂韧带，充分活动肩部关节和肌肉。（ 3） 、双臂上、 下交替后振， 通过尽可能大的振动力来牵拉肩、背部的肌肉韧带使之充分活动。（ 4） 、 每两拍以髋为轴， 腰发力转动上体通过腰的扭转使肩轴和髋轴形成“十”字扭转后打开，从而活动髋、腰。（ 5） 、以单脚支撑， 摆动腿提膝外转后成弓步跨出， 通过髋、 膝、 踝三个关节的连续用力来活动下肢。（ 6） 、以单脚支撑、摆动腿提膝内转达成肩轴与髋轴的扭转。（ 7） 、以髋为轴，屈膝提膝一次，再直膝提腿一次，交臂用力活动下肢各关节、肌肉及韧带。教法 2：两人
51、一组。要求：1、学习徒手操认真， 有节奏。2、加速跑全力以赴，跑完全程。部分时间内容组 织 教 法备注基本部分45分钟七、考试。二、教学比赛组织：教法：根据实际情况要求本次课考试内容，向学生说明考试要求。要求：认真练习，抓住时间，达到熟练的程度。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 36 页，共 39 页学习必备欢迎下载要求：认真练习，传球尽量到位，尽可能传高传远。组织：选择八个同学上场。教法：教师参与其中，比高中讲解战术打法，安排位置，阵形。要求：上场队员认真对待，场下同学可自行练习。部分时间内容组 织 教 法备注结束部分5 分钟一、放
52、松练习绕场慢跑放松一圈二、总结本节课表扬好的方面，对不足提出批评。三、清点、归还器材一、组织要求1呼吸均匀2肌肉放松精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 37 页，共 39 页学习必备欢迎下载第 12 次课教师: 项目: 足球提高周次：时间: 年月日月日足 球 提 高 理 论 课 讲 稿授课内容： 1、介绍足球运动概述。2、足球运动技、战术组成及规则与裁判法3、介绍五人制足球运动相关知识。教学任务： 1、了解现代足球运动的发展简史、特点。2、了解足球运动的基本技战术。3、了解足球运动的竞赛规则，足球运动的裁判法。重点、难点 ： 1 、重点
53、是对基本技术和战术的讲解。2、难点是规则讲解。课型：室内讲授课课的结构：一、足球运动的概念1、概念：以脚为主支配球的，两队相互对抗，激烈竞争的一种球类运动项目。2、特点：（1） 、整体性（ 2） 、对抗性（ 3） 、多变性（ 4） 、艰辛性（ 5） 、易行性3、作用：（1） 、有利于良好的心理品质及思想品质的形成。（ 2） 、有利于增强体质、促进健康（3） 、有利于精神文明建设。 （4） 、有利于振奋民族精神。 （5） 、有利于人际交往与国际交往。（6） 、有利于国家税收。二、足球运动的历史1、古时足球起源“蹴鞠”。起于秦汉，盛于唐宋，衰于明清。2、第一个国际足球运动组织英格兰足球协会。现代足
54、球起源的标志。1863 年。三、现代足球发展概况1、国际足球的发展情况。流派：英式打法；南美技术打法；欧洲拉丁派。现在已经相互交融。2、我国足球的发展现状。1993 年开始职业联赛。四、足球运动的基本技术和练习方法1、踢球：脚内侧、脚背内侧、正脚背、脚背外侧踢球的五要素有：助跑，支撑脚落地，踢球脚的摆动，踢球脚的位置，随球摆动。2、控球：接球：脚底、脚内侧、脚背外侧等带球：脚背正面、脚背外侧护球：背身护球、侧射球3、头球：前额正面、前额侧面4、抢截球精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 38 页，共 39 页学习必备欢迎下载抢球：正面抢球
55、、侧面抢球、截球、堵铲球5、守门员技术位置选择：找准落点接球：地滚球、中高球、高球脚法移动：侧滑步发球：手抛球、脚踢球7、实战技术：进攻： （1）接控（ 2）传球（ 3）运过（ 4）射门防守：（1）断球（ 2）抢球（ 3）封堵（ 4）铲球（ 5）争项球6、特点：（1） 、技术与目的的结合（2） 、技术与速度的结合（3） 、技术与意识的结合（4） 、技术与意志的结合（5） 、技术与位置的结合（6） 、技术与即兴的结合（7） 、技术与身体的结合五、足球战术与比赛阵型足球战术是比赛中为了战胜对于根据主客观实际所采用的个人和集体配合的手段的综合表现。特点：机械分工消失、快速争夺时空主动权、阵形与对形合
56、理组合、集体与球星完美结合1、目前普遍采用的阵型“4，4，2” “4，3，3”“3，5，2”等2、足球进攻战术个人进攻战术；局部进攻战术：主要是二过一战术，包括踢墙式二过一，居后插上，交叉掩护，反切。 。 。 。全队进攻战术。3、防守战术个人防守战术：防守原则：一是延缓进攻，二是保护纵深，三是集中原则，四是有针对性。局部防守战术；全队防守战术，盯人防守，区域防守，混合防守。六、足球竞赛规则1、 足球竞赛规则介绍制定原则：保护双方队员、促进技、战术发展、体现对等原则适应职业化需要2、重点规则介绍越位判罚：越位满足的三个条件：1）越位位置。 2）接球的时间。 3）获得利益。 必须三个条件同时具备。犯规与不正当行为： （1）踢或企图踢对方队员（2）绊摔或企图绊摔对方队员（3）跳向对方队员（ 4）冲撞对方队员（5）打或企图打对方队员（6）推对方队员（7）为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球及对方队员（8）拉扯对方队员（9）向对方队员吐唾沫（10）故意手球掷界外球。七、课后作业布置精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 39 页，共 39 页
