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1、名师精编精品教案排 球 实 习 教 案班级：高一（3）人数： 46 开课老师：简卫卿日期： 20XX年 4 月 11 日教学内容1.复习巩固正面下手发球、2.正面上手发球3.3. 复习正面双手垫球技术；教学方式采用教师指导与学生学习相结合的形式教学重点 1、正面传球、垫球、的技术顺序要领；2、学习双手正面发球技术。3、学生回顾动作时易出现的错误错误动作给予纠正。教学目标 1、认知目标：使同学们更进一步了解排球的基本动作要领，对排球技术有更深更全面的了解。 2、情感目标：通过学习中学生之间的互相配合，克服困难，培养学生团结合作，坚毅品质，更有自信心；3、动作技能目标：让学生对排球垫球、传球、发球
2、技术进一步的熟练、纠正遗留的易犯错误。课的部分教学内容组织教法时 间 分钟练习次数练习强度准备部分一、课堂常规1、体育委员整队集合，报告人数。2、检查服装3、宣布本课内容任务4、师生问好5、安排见习生、热身跑围绕操场慢跑2 圈三、徒手操1、头部运动4 个 8 拍 2、扩胸振臂运动4 个 8 拍次。 78 拍：右臂在上左臂在下振臂 2 次3、体转运动4 个 8 拍 4、体侧运动4 个 8 拍5、腹背运动4 个 8 拍 6、正压腿4 个 8 拍 7、侧压腿4 个 8 拍 8、手腕踝关节运动4 个 8 拍一、复习 正面下手发球：动作要领： （以右手发球为例）1、预备姿势 ：2、抛球 ：一、组织* *
3、 二、要求：快、静、齐一、组织；* 二-要求：慢跑，整齐三、教法：1、由老师先做示范，然后老师喊口令，学生做2、老师做镜面示范 3、要求1） 、学生成体操队形站好 2） 、配合口令做，动作舒展大方 3） 、队形保持整齐，静。 4） 、学生积极认真5） 、动作快、静、齐2 3 1 1 1 小小小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页名师精编精品教案准备部分3、击球 ：。二. 复习 正面上手发球三、复习双手正面垫球球技术 1、准备姿势： 2、垫球手形： 3、垫球动作： 4、击球点： 5、 球触手臂部位和击球部位： 6、击球后
4、动作：姿势状态，准备下一个击球动作。四、把学生分成两组，进行简的自由比赛。一、整队集合。二、放松 深呼吸。三、小结讲评。四、收拾器材。五、师生再见。一、组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法与步骤：1.教师讲解示范。2.学生练习。（1）垫球基本姿势练习： （徒手）方法：学生成体操队形，当听到老师口令时，学生做徒手垫球姿势练习。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）垫击抛来的球，前后两排同学面对面站立，两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，
5、垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。双方交换练习。(3)、两人的垫球练习。 3、纠错再练：注意击球点的位置，在手腕关节以上10 厘米左右的两小臂桡骨内侧，“ 提，夹，插；蹬，跟，送”一、组织：1、教师讲解规则2、在排球场内两排站立* * * * * * * * * * 3、要求：反映速度，注意力集中，比赛时，各队队员间要相互合作，共同完成比赛。5 1 小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页名师精编精品教案基本部 4、要求：课堂纪律，按照老师的指导认真练习一、组织* * * * * * * * * * * * * * *
6、 * * * * * * * * * 二、教法与步骤：1.教师讲解要领、示范。2.学生练习。（1）发球基本姿势练习： （徒手）5 15 多次多次中中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页名师精编精品教案分基本方法：学生成体操队形，当听到老师口令时，学生做徒手发球姿势练习。（2）前后两排同学面对面站立，两人一组，两人相互发球。球发力远度高度适中。 3、纠正错误练习，注意发力点，击球位置，击球方向。 4、要求：课堂纪律，按照老师的指导认真练习组织1、讲解强调比赛的安全注意事项。2、分组比赛。组织* * * * * * * *
7、 * * * * * * * * * * * * * * * 15 多次中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页名师精编精品教案部分结束部分15 15 多次中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页名师精编精品教案5 场地器材预计运动负荷曲线预计 运动负荷曲线预计运动负荷练习密度排球场一个排球 45 个排球网一幅(心率 次) 140 130 120 110 100 90 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90(时间 分) 120130 次/ 分中上4550% 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页
