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1、 不不烦烦恼恼 第第十十七七课课成成 长长3月月18日日 星期四星期四 晴晴 妈妈常对我说，现在社会复杂，人很容易受到不良影响。所以，她对我和什么样的人来往特别担心，怕我学坏或影响学习。我在家接一个电话，她就在一旁竖起耳朵听，还要一个劲地问我是谁打来的，有什么事？我出去玩，她总是唠唠叨叨追问我和谁到什么地方去了，玩了什么？问得我烦死了。她越这样，我越不愿和她说。下午我收到小学同学寄来的一封信，妈妈就像发现了敌情似的盘问我好一会儿，我和妈妈吵了一架。妈妈，你整天像警察似的盯着我，你不嫌烦吗？分析日记中的分析日记中的“我我”产生烦恼的原因。产生烦恼的原因。找一位信得过的同学诉说自己近期的烦恼。找一
2、位信得过的同学诉说自己近期的烦恼。个个 子子 高高 矮矮 与与 面面 子子 有有 关关 吗？吗？怎怎 样样 看看 待待 “ 面面 子子 ” 问问 题？题？个子高矮本身与面子没有关系；个子高矮本身与面子没有关系；认为自己个子矮、没面子，其实认为自己个子矮、没面子，其实是缺乏自信心的问题是缺乏自信心的问题 面子面子 世世 界界 上上 没没 有有 绝绝对对 相相 同同 的的 两两 片片 树树 叶叶。我我们们 每每 个个 人人 都都 是是 一一 个个 独独特特 的的生生 命命 个个 体体 。我我 们们只只 有有 如如 实实 了了 解解 自自 己己 ，才才 能能 战战 胜胜 自自 卑卑 ， 愉愉 快快地
3、地 接接 受受 自自 己己 ， 更更 好好 地地发发 展展 自自 己己 。 有有一一个个男男孩孩脾脾气气很很坏坏 ，很很少少有有人人愿愿意意与与他他交交往往，他他很很苦苦恼恼，问问爸爸爸爸：“我我怎怎样样才才能能控控制制住住自自己己的的脾脾气气呢呢？”爸爸爸爸告告诉诉他他，每每次次发发脾脾气气或或者者跟跟人人吵吵架架的的时时候候，就就在在院院子子的的篱篱笆笆上上钉钉一一根根钉钉子子。第第一一天天，男男孩孩钉钉了了37根根钉钉子子，但但在在后后来来的的日日子子里里他他每每天天钉钉的的钉钉子子逐逐渐渐减减少少了了。他他发发现现，控控制制自自己己的的脾脾气气，实实际际上上比比钉钉钉钉子子要要容容易易
4、得得多多。终终于于有有一一天天，他他一一根根钉钉子子都都没没有有钉钉。他他高高兴兴地地把把这这件件事事告告诉诉了了爸爸爸爸，爸爸爸爸说说：“从从今今以以后后，如如果果你你一一天天都都没没有有发发脾脾气气，就就可可以以在在这这天天拔拔掉掉一一根根钉钉子子。”日日子子一一天天一一天天过过去去了了，最最后后，钉钉子子全全被被拔拔光光了了。爸爸爸爸带带他他来来到到篱篱笆笆边边上上，对对他他说说“儿儿子子，你你做做得得很很好好，可可是是看看看看篱篱笆笆上上的的钉钉子子洞洞，这些洞永远也这些洞永远也不可能恢复不可能恢复了。了。？有意无意地对他有意无意地对他 人造成人造成 的伤害的伤害对他人造成伤对他人造成
5、伤害后弥补害后弥补伤害在他人心灵中伤害在他人心灵中留下的伤疤留下的伤疤洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的疤洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的疤痕是可以弥合的。在对他人造成伤害后进行弥痕是可以弥合的。在对他人造成伤害后进行弥补可以求得别人的原谅，使人际关系和谐。补可以求得别人的原谅，使人际关系和谐。都不利于自己的健康成长。都不利于自己的健康成长。？我们要克服烦恼，悦纳自己，就要正我们要克服烦恼，悦纳自己，就要正确地认识自己，克服自己的不足，提确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。高自制力。1、真诚的交流可以加深理解，分享欢乐，调、真诚的交流可以加深理解，分享欢乐，调节情绪，排解烦恼。
6、节情绪，排解烦恼。 （ ）2、我们要更好地挖掘自己的潜能，实现自己、我们要更好地挖掘自己的潜能，实现自己的目标，应该建立在（的目标，应该建立在（ ）的基础上：）的基础上：A、能够全面地了解自己、能够全面地了解自己B、已经有很成功的经历、已经有很成功的经历C、没有任何缺点、没有任何缺点D、有目标、有目标A1、“如如果果你你有有一一个个苹苹果果，我我有有一一个个苹苹果果，彼彼此此交交换换，我我们们每每个个人人仍仍只只有有一一个个苹苹果果；如如果果你你有有一一种种思思想想，我我有有一一种种思思想想，彼彼此此交交换换，我我们们每每个个人人就就有有两两种种思思想想。”这句格言是说：这句格言是说： （ ）A、有苹果应该与同学一起分享、有苹果应该与同学一起分享B、与与同同学学友友爱爱合合群群，有有助助于于在在交交流流中中集集中中大大家家智智慧慧，共同进步共同进步C、把自己的智慧只告诉好朋友、把自己的智慧只告诉好朋友D、给朋友以情感上的支持、给朋友以情感上的支持B 当当 老老 师师 错错 误误 地地 批批 评评 了了 你你 的的 时时 候候 ，你你 会会 怎怎 样样 克克 服服 这这 一一 烦烦 恼恼 ？
