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1、安康培训学习心得体会精选14篇安康培训学习心得体会精选14篇安康培训学习心得体会 篇1参加了绥德县老师进修学校组织的心理安康培训，老师们深化浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理安康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的理解，懂得了老师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备安康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的两点体会：一、老师要为学生创设优美、平安、舒适的物质环境。老师要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块
2、绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的得意。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探究精神与生活情趣。二、老师要为学生创设民主、和谐的教育教学精神环境。平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为别人着想。作为老师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这
3、些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。此次的心理安康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一
4、股清泉，滋润了我几度迷惘彷徨的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式。这次的心理安康教育对我来说，永远受益，因为心理安康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地承受一次次的挑战！为了孩子们可以真正安康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理安康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我认识到加强学校心理安康教育是当前学校教育改革在新形势下必要性，它注重全体学生的心理素质的开展，虽然，开展心理安康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需
5、要关心、帮助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理安康教育不可缺的方法与手段。安康培训学习心得体会 篇2短短的一天培训时间，很紧张，也很充实。因为我们在这紧张学习的气氛中学到了掌握的知识和技能。“百年大计，教育为本”。老师是教育中的根本，振兴教育的希望在于老师，因此老师的人格和心理安康状况直接或是间接影响老师自身的开展状况和学生的教育。我将尽心尽力把我班的心理安康教育工作做得更好，更出色。在当今迅速开展的社会里，一些老师的内心发生了动乱和倾斜，进而加剧内心的冲突。
6、假如内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，老师的心理安康，特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的开展方向。时代要求老师应提升自身的心理安康。所以，老师的心理安康意义显得非常必要，而且迫切。老师的心理安康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于老师的期望过高。信息时代、经济时代的降临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因此对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对老师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的老师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某
7、些客观原因导致了学习成绩不好，学科老师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向老师。假设认真分析p ，很多学校与家庭应结合教育学生的事情如今只投在老师的身上。也就是说，老师承当着一些本由多方结合承当的责任。社会给予老师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得老师喘不过气来。2、老师的审核评价和老师的管理体制中仍然存在着一些不是非常合理的地方。这也是影响老师心理安康的重要因素。有些制度注重看的是老师所教科目的学习成绩，但是忽略了老师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了老师在教学工作以外的付出的汗水和
8、心血。老师的教育对象是一个人，一个正在不断开展的个体。老师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到开展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生开展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为老师考评的根据目前仍是非常困难的。因此，不完善的考核评价体制对老师的心理安康仍有着一定的影响。3、人际关系也是影响老师心理安康的因素。同行之间既有互相合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。老师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些老师为了凸显科研成果，采
9、用一些不适当的手段，这无疑给自己和别人带来了一定的心理阴影。老师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重老师的负担。时代的开展对老师的业务要求也越来越高，有些老师心理承受着宏大压力的才能可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响老师的心理安康。4、身体安康是影响老师心理安康的重要因素。老师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。老师行业虽然很荣耀和伟大，可是在这荣耀背后，是需要老师付出大量的劳动来应对备课、上课、修改作业、学校事务等大量的工作。此为，老师还要承当起一大局部育人的责任。因此，繁重的工作势必威胁老师的身体安康。很多老师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工
10、作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响老师的心理安康。总之，老师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力假如得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致老师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等，因此产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。老师心理安康很重要，因此在日常的工作中，老师应要注意维护自己的心理安康。作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，老师应该充分认真考虑自己对自身的才能，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这样可以防止老师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。详细地说，可以这样做：1、老师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利
11、思想、完美标准。面对社会上的种种压力，老师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，老师应仔细分析p 社会压力的来，正确分析p 寻求自己努力的方向。在合理的标准下，老师可以主动进展挑选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。2、老师应加强教育理论的学习，对职业规律的认识，加强对学生的理解，加强对科学文化知识的学习，全面充实和进步自己。用自己荣耀的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，减少来于学生的负面影响。3、老师应采用一定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。1老师可以借助一定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等根本
12、动作，来降低机体的能量的消耗，从而控制不良情绪。2转移注意力。老师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。3与朋友交谈。老师发现有心理上的压力和不良情绪，可以找自己的亲密朋友，家属等人同他们进展交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，老师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些抚慰。4、借助教工之家、联谊、老师俱乐部以及老师心理门诊、老师心理保健_和网上心理咨询等措施来建立老师心理疏导系统，帮助老师及时缓解心理压力，消除心理上的困扰。只要及时发现老师心理存在的问题，就可
13、以帮助老师疏导和解决心理上的困扰，促进其心理安康开展。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度一定能朝着安康的方向开展。安康培训学习心得体会 篇3在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理安康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识。我认为，从广义上讲，心理安康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。那么，从狭义上讲，心理安康
14、是指人的根本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社如今对心理安康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地理解自己，并对自己的才能做出适度的评价;三、生活的目的切合实际;四、不脱离现实环境;五、能保持人格的完好与和谐;六、擅长从经历中学习;七、能保持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违犯集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违犯社会标准的前提下，能恰当地满足个人的根本需求会，与社会保持同步。详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反响和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个
15、人人生观的规划和个人社会道德原那么等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度安康，就是心理安康的人。心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理安康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然安康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的安康呢?首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起来。其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不实
16、在际的梦想。第三，改善与别人的关系，勿使别人对你抱有奢望，也勿对别人抱有奢望;坦荡地指出别人的缺点，而不把别人的过失记恨在心，也不要让互相关系中的不协调因素影响互相间的接触。第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信心。第六，允许别人比你更成功，更有才能。要明白在各种努力之中，你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目的，又要认认真真地度过每一天。怎样防止心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。安康培训学习心得体会 篇4一、老师要审时度势，自觉加强心理调适
