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1、.备课教师：审核人：授课时间：年月日课 题进出交互绳课 时1 课时教学目标教学重点教学难点通过体验，基本能掌握进出绳的时机、路线等要领，培养勇敢顽强来的品质。掌握进出绳的时机、路线进出绳的时机教具或课件准备交互绳 4根教学过程备注一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操 6 节二、进出交互绳1、学习进绳的技巧（近绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳）（ 1）教师讲解并示范（ 2）学生尝试练习2、学习出绳的技巧（学生每人跳3 个，数到 3 时出绳）（ 1）教师讲解并示范（ 2）学生尝试练习三、放松小结1、放松操2、师生共同小结课后小结通过体验，培养学生的顽强勇敢的优良品质。.备课教师：审
2、核人：授课时间：年月日课题单人跳课时1课时教学目标教学重点1、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。教学难点培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教具或课件准备跳绳教学过程备注一、跳绳方法：1 、单人跳通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4 、根据教师指导练习3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
3、二、闯关游戏1、教师宣布游戏规则。 2 、学生分组 3 、开始比赛。4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：总结、收器材、下课。这节课我们通过跳绳知道了同学们要身体素质，增强体能，促进课后小结身体正常的生长发育。.备课教师：审核人：授课时间：年月日课题双人跳课时1课时教学目标教学重点2、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。教学难点培养良好的团结协作精神。积极进取
4、，乐观开朗。教具或课件准备跳绳教学过程备注1、双人跳。通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、根据教师指导练习5、增加闯关数练习6、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。二、闯关游戏1、 教师宣布游戏规则。2、 学生分组。3、 开始比赛。4、 教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。5、 结束部分：、总结、收器材、下课。这节课大家学习了双人跳， 知道了团结的生活中的重要性， 使学课后小结生能够互助团结。备课教师：审核人：授课时间：年月日.课题多人跳课时1课时教学目标教学重点3、
5、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。教学难点培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。教具或课件准备跳绳教学过程备注一、跳绳方法：1、多人跳。通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、根据教师指导练习5、增加闯关数练习要求：1、积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等
6、。二、闯关游戏1、教师宣布游戏规则。2、学生分组3、开始比赛。4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：总结、收器材、下课。课后小结本节课通过让学生体验游戏明白要相互合作，团结友爱。备课教师：审核人：授课时间：年月日.课题前后打跳课时1课时通过学习， 70%学生掌握前后打跳的动作要领，发展灵敏、协调性。教学目标教学重点手腕打地教学难点动作协调珠节绳 32 根教具或课件准备教学过程备注一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操 6 节二、前后打跳1、复习 3 个单个动作2、复习组合动作3、学习前后打跳4、4 个动作的组合5、学生展示三、放松小结1、放松操2、
7、师生共同小结本节课要求学生动作灵敏，协调性好。大部分学生能够可以完课后小结成。备课教师：审核人：授课时间：年月日.课题短绳课时1课时（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生教学目标积极与体育活动的态度和行为。（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。教学重点学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。教学难点自主学练、探究、创新教具或课件准备教学过程备注一、激发兴趣1、组织上课，学生站成 V 字形。2、师生问好。3、创设情境，激发兴趣二、学习体验创编短绳的跳法 重点：自主学
8、练，创编学习。 难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！ 看一看谁编的多、谁编的新颖。生：分散尝试学练。师：刚才同学们练得很认真， 下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习结束部分：总结、收器材、下课。本节课学生掌握了跳绳的要领，并在活动中创新出新的跳法。培课后小结养学生友好合作的品质。备课教师：审核人：授课时间：年月日课题长跳绳课时1课时.教学目标教学重点通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。学生跑入时机，起跳时机。教学难点集体练习
9、，合作学习教具或课件准备长跳绳教学过程备注一、集体练习长跳绳师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？生：会。（集体回答）师：下面大家举行一场比赛吧！ “八字接力” 生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。师：总结评价各组的表现， 下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。二、知识延伸分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。三、舒展身心师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞小白船，放音乐师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。下课，师生共同收拾器材。课后小结本节课通过游戏让学生体会到团结的力量，明白要相互帮助，团结有爱。备课教师：审核人：
10、授课时间：年月日.快速交互绳课题课时1课时85%学生能掌握交互绳的练习方法，培养热爱集体、团结协作等良好品质。教学目标教学重点跳绳节奏教学难点交互绳的衔接交互绳 4根教具或课件准备教学过程备注一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操 6 节二、快速交互绳1、慢速跳2、快速跳3、交流展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结通过联系，使学生掌握交互绳的方法，培养学生热爱集体，课后小结团结拼搏的品质。备课教师：审核人：授课时间：年月日.课题单人跳、协作跳绳课 时1 课时教学目标教学重点通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法, 和发展下肢奔跑的能力。运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神. 发展下肢的能力。教学难点教具或课件准备跳绳教学过程备注一、准备活动 :1、队列 : 训练2、专项准备活 : （1）腕关节运动。（ 2）踝关节运动二、跳绳活动1、动作要领 握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上， 用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。2、摇绳方法：正摇绳：两手握绳，两臂自然
