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1、用推拿按摩进行小儿保健，以预防疾病的发生。下面介绍两种方法：1、预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊2030次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分钟，推擦胸背各35遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作12次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。2、健脾益胃法：先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位
2、，在小儿背腰部捏脊35遍，重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。夏日小儿中医保健由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道，当孩子感冒、腹泻痊愈后，胃口就会一下子变差了。其中一个
3、原因是吃了抗生素后，影响了正常菌群的生长，使维生素的合成减少，而引起消化功能下降。而一些中医方法则没有这方面的副作用。相比于西医，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃，家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法：可以每日采用补脾法(旋推大拇指螺纹面，按压510分钟左右)、捏脊(510次)等方法进行调理脾胃。在预防上，饮食调理是一个很重要的方面。夏季饮食宜清淡卫生，不要吃过冷、过烫的食物，以及大量的水果，更忌暴饮暴食。另外还需注意局部保暖：睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子
4、;空调的温度不能调的太低，并避免电风扇和空调出风口直接对着身体，特别是直接对着腹部。此外，为了让孩子消化功能恢复得快一点，可以给孩子吃一些恢复肠道菌群的药，如妈咪爱、整肠生等。当然，以上的几种小儿推拿保健方法，也同样可以起到预防保健的作用。中药调治小儿厌食厌食症属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。常常表现为宝宝几个月，甚至更长时间不爱吃饭。一到吃饭时父母发愁,想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂也吃不了几口饭。在幼儿园虽然比在家好一些,但也是总剩饭。有的孩子是因为慢性疾病引起厌食，比如贫血、佝偻病、肝炎等慢性病，可能造成长时间厌食,这时应该检查清楚,把慢性病治疗好了以后，食欲才可以得到改善。中
5、医认为小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其脾常不足，消化功能还很薄弱。造成宝宝厌食的原因有很多，最主要还是因为父母缺少正确的育儿知识，喂养不当形成的。有些家长(尤其老人)经常用零食哄孩子，宝宝一哭给块糖、宝宝一闹给块饼干，时间长了孩子就不能按时按顿的吃饭了。现在家庭条件好了,父母怕宝宝缺营养、希望宝宝长得快，从小就是鱼、肉、蛋为主要饮食,甚至给孩子吃补药。这些都可以造成孩子偏食、排食,营养不均衡，甚至厌食。厌食症的中医治疗症状较轻者厌食时间不长，病情也不重，孩子的面色、生长速度都没受到影响，用一些中成药调理脾胃就可以见效。如小儿胃宝、儿康宁、脾可欣、健儿消食片、化积口服液、王氏保赤丹、一
6、捻金等。可以选出适合宝宝病情的12种，耐心地服药23周。同时纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯,脾胃功能是能够慢慢恢复好的。温馨提示至于选用哪种中成药好，最好请有经验的中医大夫判断一下，因为这些药的组成不同，必须对症下药。症状较重者倘若宝宝长时间厌食，面色不好，身高体重不达标，生长发育已经受到影响。而且总感冒，免疫功能下降，就必须认真的采取中草药调补脾胃。一般服药13个月才能见效。治疗小儿厌食症的用药禁忌一般不能过用滋补药，如人参、熟地、龟板这些药容易腻胃伤脾反而加重厌食。另外也不能用很多苦寒攻下的药，如大黄、黄连、槟榔这类药也能损伤脾胃功能。最好是用一些药性平和、药味甘平,养胃运脾助运
7、的中药为宜。在用中药调理脾胃的同时应检查宝宝是否缺少微量元素例如缺锌也可以造成孩子厌食、味觉敏感度下降、免疫功能减弱、生长发育缓慢等现象。可以根据化验结果补充一些锌制剂或含锌的食品，中药也可以帮助锌的吸收利用，二者相辅相成。秋季小儿如何清肺热防食积天，孩子不仅容易受凉，还容易内燥生热积食，如何让宝宝安全度秋?小孩皮肤娇嫩，比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水，不能等口渴了才喝水。推荐食物:梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。禁忌食物:偏咸、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圆、橘子等热性水果。做家长的都知道，小孩内热食积，稍微外感风寒，就容易生病，所以防病先防内热食积。吃肉引起的食积:用山楂
8、熬水喝，山楂性热，不能太多，1个即可。米面引起的食积:将鸡内金烤干，磨成面，1天35克，大孩子10克也行，或麦芽熬水喝。秋季干燥，小孩容易肺热流鼻血。平时饮食可以吃一些清肺热的食物，如麦冬、百合等，可以熬粥喝，还可以用一点莲子。其实，最简单的，用百合、栀子，少放一些菊花，让孩子泡水喝。推荐:百合大米粥:百合10片左右、栀子或麦冬泡水(栀子或麦冬1天用量5克左右)川贝红梨:1个红梨、35克川贝，一起熬水喝，对孩子润肺止咳再好不过了。小儿缺铁性贫血食疗方法 流行病学调查表明，我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。患儿通常表现为面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力、疲倦，精神不
9、佳，抗病能力差。 为什么小儿容易患缺铁性贫血呢？这是因为一岁以下的小儿生长发育很快，铁元素需要量相对较多，而作为小儿主要食物的人奶或牛乳，含铁量又很低，远不能满足需要。此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。 那么，怎样预防呢？方法很简单，只要及时而合理地添加适合的辅助食品，即可收到预防的效果。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一。 黄豆及其制品：
10、每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。 小儿多吃苦味食物好处多 人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡状况，应给孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促进食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。 二、苦味可清
11、心健脑。苦味食品泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。 三、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。 四、苦味可泄热、排毒。祖国医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮疖，少患其他疾病。 苦味食品就在日常饮食生活中，关键是注意选择，合理食用。苦味食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔
12、菜等。在干鲜果品中，有苹果、杏、荸荠、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有荞麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等，用沸水浸泡后饮用更好。五味子适用于冬春季，莲子芯适用于夏季饮用。 怎样为孩子煎中药 孩子生病，有时服用中药效果很好。但有些年轻父母往往不会煎中药。煎药的方法一般应注意下面几点： 1. 煎药时最好用沙锅，也可用搪瓷锅，不能用金属锅或带油垢的锅。将药放入锅内，加入冷水适量，如有些药物随水漂浮起来，则可以搅拌，水位高于药物约一指左右。然后浸泡约1020分钟后开始煎药。 2.煎药时开始先用大火（武火）煮开后，用文火（微火）煮约1530分钟，这样药物的有效成分才能彻底溶解出来。解表药和清解药
13、的煎药时间稍短，约1015分钟；而调理和滋补的中药煎的时间要长，约2030分钟。 3.煎药一般要煎两次，总共要煎出100200毫升左右，分3次服用。小儿服中药汤剂比较困难，就要求中药汤剂尽可能煎少一些，分多次服用。3岁以下的小儿一般一付药煎两次总计60毫升即可，每次服1020毫升，日服3次。37岁的孩子可煎100150毫升，每次服3050毫升，分3次服。7岁以上的儿童可煎150200毫升，每次服50毫升以上，日服3次。因为煎药是两次，而服药要3次以上，所以小儿吃药就不能像大人那样煎一次服一次药，而要将两次煎好的汤药合在一起后分三份服。 4.煎汤剂时，所煎中药会有先煎、后下、冲服、烊化和布包煎等
14、多种要求，这时就需要注意按要求煎药。其中先煎药的煎法为：在煎群药前，先煎先煎药1015分钟，再放其他群药，按要求时间煎药；后下药的煎法为：先煎群药510分钟，然后再放后下药入内；溶化药（或为烊化）的煎法为：用已经煎好的汤剂加热溶解需要烊化的药物，一起服用；冲服药的用法为：将煎好的汤药送服药粉；包煎药的煎法为：在煎药时，先用布（消毒后的纱布）包好先煎药后和其他药一起煎煮。婴幼儿湿疹中药敷脐外洗法婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史。婴幼儿湿疹不但要及时治疗，日常生活护理也很重要。中医药治疗湿疹有较好的疗效，但婴幼儿口服药物比较困难，而脐部表
15、皮角质层比较薄，外敷药物容易吸收，因此婴幼儿湿疹采用中药敷脐的方法治疗效果比较好。在敷脐治疗的同时，也可根据皮肤病变情况选用外用药。湿疹皮肤出水、糜烂或红肿时，可用中药煎汤外洗。推荐一个外洗方：蒲公英、野菊花、白鲜皮各30克，百部20克。以上中药加水2000毫升，浸泡15分钟，然后煮沸15分钟。等药液放凉时，取一块干净的纱布(四五层厚)放在药液里浸透，然后敷在患处15分钟左右，每天两次。如果湿疹面积大，也可以采用药浴方法。渗液、糜烂消失后，可用妈妈擦(七参连软膏)、尤卓尔等霜剂涂抹。不合适的衣物是婴幼儿湿疹复发的原因之一。湿疹患儿应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物，内、外衣均忌羊毛面料的衣衫。要注意观察患儿对哪些食物过敏，常见的过敏食物有牛奶、鸡蛋、鱼、虾等，母乳喂养时母亲也应避免吃易使患儿过敏的食物。碱性肥皂、化妆
