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1、足球胸部、大腿接球技术榆中县和平中学白玉明大腿、胸部接球基本技术 授课内容1学校体育的任务2简介足球运动的发展概况及锻炼价值3学习大腿、胸部停球技术4发展身体素质的练习:耐力教学目标1通过教授大腿、胸部停球的基本技术使学生基本掌握停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况,使学生了解足球运动的锻炼价值程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、 体育委员整队报告人数二、 师生问好三、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、 绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5
2、正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “贴人游戏”要求:声音洪亮,精神饱满1 服装要求2 认真听讲3 注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作 听口令练习基本部分10101525一、学习大腿、胸部停球技术动作要求:胸部停球,采用挺胸式接球时,身体后仰,将胸部挺起,身体大概成反弓状,两臂自然打开以保持身体平衡,当球与胸部接触的瞬间,屏住呼吸
3、、收紧下颌、双臂稍微收紧,保持身体姿态的固定,用胸部托起皮球的中下方,使皮球后弹至胸部的斜前方。动作要点:大腿停球对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习二、教法1讲解大腿、胸部停球技术2给学生做正确示范动作3学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:1讲解大腿、胸部停球技术2教师示范组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。 组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。1.原地模仿大腿、胸部停球练习2.两人一球,一人用用手抛球球,另一人做大腿、胸部停球练习 3两人一组,队形相距五米,练习停球练习方法:两人一组,每组一球,一人用抛球,另一人用大腿、胸部停球技术球,两人反复练习练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分101 放松练习2 小结本课3 回收器材4 宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令 要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个 加强下大腿、胸部停球技术动作的规范性