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1、授课教师： 王婷 年 级：一年级 教 材1、双手持轻物掷远 2、游戏：急中生智教学目标1、 知道并掌握“自主健体”跳绳项目的评价办法和锻炼方法，培养“自主健体”的能力与习惯。2、 感知持轻物掷远与障碍接力赛的方法与规则，发展上肢力量和投掷能力。3、 敢于表现和挑战，能简单评价，能在课堂中团结协作完成任务，培养学生利用废弃物制作小玩具的动手能力和节约意识。顺序时间内容与重难点教师教与导学生活动准备部分10一、 课堂常规(2)1、体委整队2、师生问好3、宣布内容与课堂要求二、热身活动1、活动各个关节2、花样跳绳3、一分钟跳绳测试4、自主展示1、 教师整队师生问好宣布内容与要求2、 教师引导学生进行
2、花样跳绳的热身活动。3、 一分钟跳绳测试4、 组织学生评价跳绳的成绩，让学生进一步明确标准。5、 引导学生自主展示一年级校本活动课程跳绳的花样，并布置任务。 * * * * * * * * * * * * * * * *1、 整齐列队精力集中2、明确教学内容及要求3、在教师口令下队列练习4、在音乐伴奏下模仿练习要求：积极热身认真练习师生同乐1、 跟着老师和音乐的节奏进行花样跳绳。2、 明确一年级一分钟跳绳的标准，能准确的评价自己跳绳的个数和相应的星级标准。（100个以上得三颗星，80100个两颗星，60-80个一颗星，60以下不得星）3、 自主展示花样跳绳。要求：积极主动与老师互动、集中注意力
3、、精神饱满、明确标准基本部分25三、导入1、 教师引导学生尝试单手持轻物掷远。 学生自己提前利用废纸做的小球掷远，小沙包掷远2、 纠正学生的错误动作，利用跳绳设置高一点的障碍。四、 双手持轻物掷远1、 利用小沙包掷远2、 利用软排球掷远五、 游戏：急中生智1、 讲解规则2、 示范练习3、 组织学生游戏4、 评价6、 教师引导学生持废纸球掷远，引导学生利用废弃物做小玩具，渗透环保节约意识。7、 解决学生的错误动作。（1） 出手角度和出手点低纠正方法：在3-5米的距离用跳绳设置一条高空障碍（2） 两臂用力不一致身体正对掷远的方向，近距离投掷动作要点：双臂持轻物屈肘于头后，用蹬地、收腹和甩臂的力量抛
4、出，双臂同时用力。规则：在起点位置拿出“器材库”的跳绳，连续跳十个，然后用“S”型的方式快速绕过前方的五个标志物，向前跑过一段距离，原路返回，拿出”器材库“的小沙包踢五个，跑到下一名同学身边和他拍手，以此类推，直到全组四名成员完成任务， * * * * * * * * * * * * * * * *表示本组的“器材库”学法：模仿练习法自练法竞赛法要求： 认真参加练习注意重难点听从指挥积极向上互相帮助需要绕过的标志物和跑的方式 * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1、注意安全2、 遵守游戏规则听从老师统一安排3、 在游戏过程中严谨嬉戏打闹4、 为自己的小组加油助威
5、结束部分5五、放松（3）瑜伽放松1、 呼吸放松2、 手臂放松3、 腰部放松4、 腿部放松六、总结与回收器材（2）1、 教师领做2、 口令指挥3、 配合音乐的节奏带领学生放松1、教师小结：同学们，今天你们表现的都特别棒，那今天都有什么收获呢？（学生举手回答）同学们回答都非常的棒，希望大家课后能够多多练习一下好吗？鼓励学生利用废弃物做玩具2、宣布下课 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1、学生模仿教师8、 跟着音乐的节奏做好放松练习要求：1、积极主动回答老师的问题 2、回忆本课内容 3、师生再见生理负荷预计：本节课最高心律出现在游戏部分理负荷预计：负荷内容情绪注意意志兴趣开始部分高好较好高准备部分高好较好一般跳绳学习高较好好高游 戏高好好高放 松中较好较好一般总 结中较好较好一般平均心率： 120次/分 练习密度： 45%
