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1、（612个月大）儿童健康生长与营养宝宝刚开始尝试固体食物，能够给他吃什麽呢？宝宝刚开始尝试固体食物，能够给他吃什麽呢？宝宝6个月大左右，刚开始尝试固体食物，一般以加入了铁质的婴儿米糊或麦糊为开始，亦可吃一些容易弄成糊或许蓉状而又较少引起敏感反响的食物。水果和蔬菜都很合适，如香蕉、梨、木瓜、南瓜等。蛋黄能提供铁质，把熟蛋黄捣碎加水弄成蛋糊，便可喂宝宝吃。但要记紧每次只让他尝试一种新食物，分量约为一茶匙，要用羹匙喂他，让他连续尝试两、三天。如果他没有出现过敏反响，才尝试另一种新食物。同时，能够渐渐增加分量。你能够把母乳或许配方奶粉加进食物中间，渐渐把稀糊调得稠一点。宝宝已经习惯吃稀糊，我应添什麽让
2、他吃呢？你逐一让他尝试豆腐、蛋黄、鱼肉、猪肉、鸡肉或许牛肉，这些都是铁和锌丰富的食物，又给不同种类的蔬菜水果给宝宝吃，把肉类挆成合适的质感，不单让宝宝摄取营养，更有助发展他的咀嚼能力。只给肉汤或许炖肉汁，宝宝不能摄取肉类中的营养，家长需牢记。很多人建议，宝宝要到一岁之后才能够进食鸡蛋和牛肉，对不对呢？最新的医学研究结果显示，除非已知宝宝有食物过敏，延迟引进鸡蛋等食物是不会减少过敏症状出现。你可先让宝宝吃致敏时机较低的食物，比如上述提到的米糊、瓜果蔬菜蓉、蛋黄等，然后逐一加入各种食物，包括蛋白和牛肉等。大多数宝宝在一岁时，家人饭桌上常吃的食物他应已尝试过了。宝宝开始吃米糊后，应怎样给他吃奶呢？宝
3、宝开始吃米糊后，应怎样给他吃奶呢？宝宝6个月大左右，已较有规律地吃奶，大概每日五次。不需要在晚上睡觉后吃夜奶。宝宝在尝试吃米糊和其他固体食物初时，只吃较稀的糊、分量少、种类不多，仍旧是以奶为主要食粮来吸收营养，所以喂奶次数和分量不应减少。刚开始喂食固体食物时，每日只吃一至两次，宝宝适应后可增加至三次。喂奶时间到，先让他尝试吃固体食物。别在宝宝饿坏的时候让他尝试固体食物，因为他会心急要吃奶，对羮匙没兴趣，吃完了便喂他吃奶，吃多少由他。随着宝宝咀嚼和能吞下较稠的食物，他吃固体食物的分量会增加，而补奶的分量便会有所减少。所以家长给他的食物必须是铁质丰富，而且稠度适中，能供给宝宝所需的热量。当宝宝的固
4、体食物加入了新食物或质感变得粗拙些，如果他未能接受，便会吃少了固体食物而多吃奶。所以家长要仔细察看，按他的需要来喂奶。若他假如吃饱了，不愿再吸吮，转开头，推开你或奶瓶时，家长便要停止喂奶。到了八、九个月大，大多数的宝宝已不用餐后补奶，每日吃两次固体食物，吃奶三次，每日吃奶分量大概是500-600ml。进食固体食物的发展过程因人而异，家长须因应宝宝的适应情况来喂食固体食物和奶。怎样才能够粥取代一餐奶呢？宝宝刚才开始吃粥，却吃不完一碗，应该怎么办？在引进固体食物初期，宝宝仍以吃奶为主，他才开始学习咀嚼和吞咽。吃粥时，很容易因咀嚼倦了而不想持续吃，所以只是吃很少分量未能知足他，家长需按他所需，于餐后
5、补奶。怎样才能以粥取代一餐奶呢？由于6个月以上的宝宝对铁质的需要较高，必须每日吃铁质丰富的食物，而白粥只有微量的铁质，所以需要加入蔬菜类及肉、鱼、蛋类或豆类。中间可加入少量的植物食油。当每次吃的分量足够，能持续数天吃菜肉粥后而不需要补吃奶，这便能够取代一餐奶。一般来说，大概在八个月大时，每餐吃的分量大体是半至大半碗有菜有肉的粥，才能够取代一餐奶。除了肉类，甚麽食物是铁质丰富的呢？鱼、肉、和海产的铁质最容易吸收。蛋黄亦含有丰富铁质。肝脏所含的铁质特别高，但只宜每1至2星期吃一次。绿叶菜的菜叶，如菜芯、小白菜，干豆类如红腰豆，豆腐亦有丰富铁质。较少吃肉的宝宝能够多吃加入了铁质的婴儿米糊和麦糊来代替
6、白粥。进食时亦同时吃些含维生素C丰富的水果，如奇怪果、橙等，能增加身体吸收铁质。宝宝不大愿意喝水，该怎么办？为什么宝宝不喜欢喝水呢？宝宝不喜欢喝水，可能是因为他吃的奶、蔬菜、水果、汤都有水分，所以他不觉得口渴，这样爸爸妈妈就不要强迫他，他口渴的时候便自然会喝。家长亦不用担心宝宝的水分不足，你可察看他的小便，如果他在三至四小时内有一次小便，而小便颜色浅黄又没有明显尿味，便表示水分足够了。怎样能够让宝宝多喝水呢？宝宝口渴了，便愿意喝水，但每次分量其实不多。天气酷热、运动量大，或刚吃过质地比较干的食物，如饼干、面包等，孩子都会口渴，会喝多些水。你亦能够增加他喝水的时机。他们最喜欢模拟成人的行为，当你
7、喝水的时候，可给他一只已盛水的杯子，由他喝多少。给宝宝喝果汁或许葡萄糖水来补充水分，能够吗？我们不建议家长把这些饮料代替清水。如果宝宝自小习惯喝甜味饮品，自然会不愿意喝水，这还会增加蛀牙和肥胖的时机。内容总结（1）（612个月大）儿童健康生长与营养宝宝刚开始尝试固体食物，能够给他吃什麽呢（2）蛋黄能提供铁质，把熟蛋黄捣碎加水弄成蛋糊，便可喂宝宝吃（3）只给肉汤或许炖肉汁，宝宝不能摄取肉类中的营养，家长需牢记（4）很多人建议，宝宝要到一岁之后才能够进食鸡蛋和牛肉，对不对呢（5）刚开始喂食固体食物时，每日只吃一至两次，宝宝适应后可增加至三次（6）别在宝宝饿坏的时候让他尝试固体食物，因为他会心急要吃奶，
