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1、20112012学年第一学期松岗中学体育公开课教案课前分析随着社会的不断变革和发展，中考体育所占分数比重逐年增加，这对我们体育课提出了新的要求，上课不但要以学生为主体更要以中考内容为主题进行训练。跳绳作为12项选考项目之一具有可操作性强考察全面等特点。往返跑能训练学生的迅速启动能力与反应加速能力，对中考必考项目200米成绩的提高有很大的帮助。八（1）班共54人，男女人数均衡。本班学生在发育期学生身体素质好中差参差不齐，智力因素与认知水平也有影响，所以在体育课中要分别对待，做到每个同学都有提高。教学内容一、往返跑接力 二、跳绳教学目标认知目标：学生知道快速跳绳的基本方法和往返跑快速启动的技术。技
2、能目标：学生熟练掌握跳绳的方法，能做到快速连续跳的技巧，往返跑中能做到快速启动。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习、各组成员之间能够相互团结。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一课堂常规二准备活动一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 安排见习生。四、老师宣布本课主要内容和任务。一、 慢跑二、 准备活动1、 头部运动2、 肩绕环运动3、 扩胸运动4、 腹背运动5、 膝关节运动6、 正压腿运动7、 侧压腿运动8、 手腕踝关节运动10一、 队列如图示 要求：注意力集中，活动充分。集合做到快、静、齐 0000 0000 0000 00004*
3、8基本部分一、往返跑接力往返跑接力1、 教师讲解往返跑的要点，与接力的方法。（接力比赛分成男女各两组，四列分别站在篮球场同一端的起跑线上，第一位同学拿接力棒，听到老师发令活迅速跑出，跑到篮球场对面推到矿泉水瓶，转身跑回与第二个同学接棒，第二个同学扶起水瓶。）2、 分组、自己组织接力顺序。3、 学生比赛。10 20学生做到相互鼓励，积极参与，力争上游。组织形式：12次基本部分二、跳绳跳绳1、 教师讲解要求，对上一节课总结。2、 分组练习（自由练习）3、 一分钟模拟考试。4、 按成绩分组练习（按照刚才模拟考试时的成绩分每分钟140次、120次、100次、80次分为四组到中间示范，提醒同学不同成绩同学的动作的差距）5、 总结出现的问题，提出改正错误动作的要，以及改正错误的方法。讲解练习队形（13）： 第四步同学承圆形分布围坐成圈，练习同学在中间练习。（提高同学的练习积极性，满足同学的表现欲望，增加学生的自信心）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1教师总结2收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松组织图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求： 1、调整呼吸，主动放松二、小结要求：认真听讲，总结错误三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期场地器材篮球场跳绳自带矿泉水瓶4个接力棒4只
