大学生生涯规划团体心理辅导

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1、大学生生涯规划团体心理辅导 生涯规划是从未来和发展的角度来看待个体的一生，通过生涯教育和生涯咨询等途径，使个体能适应社会的发展变迁，规划和决定个体的生涯发展，直接关系到个体的成长成才。大学生正处在生涯发展的关键时期，大学生生涯规划团体心理辅导是帮助大学生了解社会发展规律，了解社会职业变化方向，规划决定个体生涯发展目标，规划人生发展，并为择业就业作直接准备的发展型团体心理辅导。要组织好这类团体心理辅导，必须掌握生涯规划的理论，把握大学生生涯规划团体心理辅导的注意事项，并了解有关测试和结构性练习。一、生涯规划概述 生涯规划的前身是职业辅导，要了解生涯规划，首先应了解从职业辅导向生涯规划发展的历史。

2、研究职业辅导和生涯规划的理论，并把握生涯及生涯规划的概念、内涵及意义。 1从职业辅导到生涯规划 职业辅导起源于20世纪初叶的美国。随着工业革命在美国的深入，一批社会改革家、学校行政官员和教师掀起了一场旨在教育青少年如何了解自己、他人以及周围世界的辅导运动，这场职业辅导运动，标志着职业辅导的诞生，也是现代生涯辅导的萌芽。在这场运动中，戴维斯、帕森斯等人是公认的领导人和实践者。1907年，戴维斯首创了系统的职业辅导计划，1908年帕森斯创办了职业指导局，并提出了职业选择的特质因素理论。 但帕森斯之后的30-40年间，美国职业世界求才若渴的需求影响到了职业辅导的重点倾向。在这种情形下，职业资料的提供

3、成为职业选择最适宜的基础，因而让求职者了解职业信息资料成了职业辅导的最重要内容。 到了20世纪40-50年代，社会与经济的变迁使得职业辅导的重点由职业资料分析转移到重视个人特质上来，当然这也受到了罗杰斯理论的影响。1942年，罗杰斯名著心理咨询和心理疗法的出版，标志着心理辅导发展史又一个学派的兴起。1951年，罗杰斯的当事人中心疗法问世，标志着这一理论流派走向成熟。在罗杰斯所提出的当事人中心疗法的概念冲击下，对个人发展的重视渐渐成为辅导工作的重心。传统的职业辅导概念较局限于工作本身的选择，且偏重人与事的配合，而忽略与工作有关的个人情绪与人格因素。随着时代的变迁，人的发展得到了很大的重视，以个人

4、发展为重心的观点为更多的人所重视和接受。 大约从40年代起，许多心理学、社会学的研究开始探讨职业行为与生涯发展的问题。到了50年代之后，逐渐形成更多的辅导与咨询的理论派别，也直接或间接地涉及对生涯规划问题的探讨，从而为生涯规划理论的建立作出了重要的贡献。 60年代前后，是西方生涯规划理论成型和成长的重要时期。不少著名的生涯规划理论都是在这个阶段提出或发展起来的。金斯伯格、舒伯的生涯发展理论，罗伊的人格理论，鲍丁的心理动力理论、霍兰的类型论，克朗伯兹的社会学习理论、克内菲尔坎姆和斯列皮兹的认知发展理论，都是这个时期成型的。 生涯规划理论的大量涌现，促成了20世纪后期生涯辅导学界百鸟争鸣的局面，将

5、生涯规划推向一个以注重个体生涯发展历程为重心的方向。生涯规划终于取代了职业辅导的地位，扩展了职业辅导的范围，使职业辅导成为生涯辅导的一个组成部分。2生涯规划的心理学理论 从帕森斯的特质理论到20世纪60年代前后大量涌现的各种生涯理论，到80年代又有了较大的发展。克利茨将有关生涯的理论归为两大类，即：心理学取向的理论，如特质因素论、心理动力论等；非心理学取向的理论，如经济论、文化与社会论等。舒伯则将这些理论归为匹配理论、发展理论、决策理论三大类。这里仅介绍几种在生涯心理辅导中常用的生涯规划理论。 特质因素理论 特质因素理论的代表者是帕森斯（F.Parsons）与威廉姆逊（E.G.Williams

6、on）。该理论是最早提出的职业辅导理论，它是以个人的个性心理特质作为描述个别差异的重要指标，强调个人特质与职业选择的匹配关系。 帕森斯认为（1909），在选择职业的过程中，涉及到三个主要因素，对工作性质和环境的了解，对自我爱好和能力的认识，以及他们二者之间的协调与匹配，这就是“职业辅导的三大原则”。原则一，了解自己，包括了解个人的智力、能力倾向、兴趣、资源、限制及其他特质。原则二，了解各种职业成功的必备条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途。原则三，合理推论上述两类资料的关系。他强调，职业辅导首先是要在作出选择之前先评估个人的能力，因为个人选择职业的关键在于个人的特质与行业要求是否相配；其次是要进

7、行职业调查，即对工作进行分析，包括工作情形、场所、人员等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业辅导的最终目标。他认为只有这样人们才能适应工作，并且使个人和社会同时得益。 威廉姆逊在帕森斯理论的基础上形成了一套独特的辅导方法，由于其教导意味很重，又被称为“指导学派”。威廉姆逊认为，经过心理测验后，指导咨询主要有以下三种方法。一是直接建议，即辅导者直接告诉个体最适当的选择或必须采取的计划与行动。二是说服，即辅导者以合乎逻辑的方式向个体提供他对心理测验结果所作的诊断与预测，让个体根据这些指导推断出自己应作的抉择。三是解释，即辅导者向个体说明各项资料的意义，让个体可以就每一项选择作系统化的分析、探讨，

8、并依据心理测验的结果推测成功的可能性。威廉姆逊认为在这三种方法中，第三种方法是最完整且较能令人满意的方法。 人格发展理论 人格发展理论主要强调儿童时期人格成长对职业选择的影响，其代表人物是罗伊（Roe)。她虽将自己的理论命名为人格发展论，实际上其理论可以分为两个部分。 第一部分属于人格理论范畴，说明儿童时代的成长经验可以决定个人的职业选择行为。主要由两种人格理论观点整合而成。一种是墨瑞（Murphy）的心理能量的渠道论，认为个体的每一种需求都会寻求一种特制的方式得到满足，而需求的满足形态及程度与个人早期经验息息相关，特别是个人早期的家庭气氛和父母教养态度，都会反映到个人所做的职业选择上。另一种

9、则是马斯洛的需要理论。罗伊吸收了马斯洛关于需要分层次的观点，并加上遗传因素，提出了这二者的交互作用可决定个人职业选择与职业行为的假设。 第二部分偏重职业分类系统。这部分理论的形成受到达利（DarLey）、吉尔福特（Guilford）、库德（Kuder）等人对职业兴趣因素分析研究结果的影响。她把各种职业分为服务、商业交易、行政、科技、户外活动、科学、文化、艺术娱乐等8大职业组群，依其难易程度和责任要求高低分为高级、一般、半专业及管理与技术、半技术、非技术等6个等级，由此组成一个职业分类系统。并将亲子关系类型与职业选择的关系进行了进一步的研究,发现了其中一系列的关系。 心理动力理论 职业辅导中的心

10、理动力理论起源于心理学上的精神分析论。心理动力理论一方面强调人类职业选择有其潜意识的心理动机，另一方面强调职业行为的发展特性。其代表者是鲍丁（bordin）。 鲍丁认为（1963），职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要，而避免焦虑的职业。在选择过程中，每个人早期经验所形成的适应体系、需要等人格结构，是最重要的心理动力来源。近年来，鲍丁更强调（1984）好奇、精确、权利、表达、是非价值观及抚育等自我需求方面在职业选择上的功能。因此，他强调辅导者必须首先了解个体的人格动力状态。心理动力理论重视发展过程，所以鲍丁的职业辅导过程类似个人职业发展历

11、程的缩影。他把辅导过程分为三个阶段，第一阶段是探索，尽量避免以肤浅的逻辑方式对个体问题进行表面性诊断，而强调对个人与职业间的动态关系作深入的探讨，特别是需求、心理防卫机制或早期经验等。第二阶段是人格与职业的整合，将上一阶段探索时发现的理想与现实的差距进行分析，作人格与职业两个方面的改变探索，整合。第三阶段是改变，即一旦觉得他的人格应该有所改变，就可以进入改变阶段，从自我觉察与了解开始，实施适当的改变计划，协助个体重组人格结构，发展合适的职业行为。 类型理论 类型理论源自人格心理学，认为职业选择是个人人格的延伸，人格形态与行为形态影响人的择业及其对生活的适应。类型理论是一个在生涯规划和职业辅导中

12、十分瞩目和广泛应用的理论，其代表人物是霍兰（Holland）。 霍兰认为：选择职业是人格的一种表现。个人的兴趣组型就是人格组型。同一职业团体内的人有相似的人格，因此他们对很多的情境与问题会有相类似的反应方式，从而产生类似的人际环境。人可以区分为6种人格类型，即：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，个人的人格属于其中的一种。人所处的环境也可分为以上6种类型。个人的人格与工作环境之间的适配和对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。 基于上述理论观点，霍兰进行了一系列的假设研究，不同类型的人需要不同类型的工作环境，人与职业配合得当，适配性就高，反之亦然。根据他的假设，适配性的高低

13、，可以预测个人的职业满意程度、职业稳定性及职业成就。具体适配情况见下表。人格类型与职业环境的适配（霍兰 1973，1979）型态人 格 倾 向典型职业现实型（R）此种类型的人具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特征，其行为表现为： 喜爱实用性的职业或情境，以从事所喜好的活动，避免社会性的职业或情境； 用具体实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面的能力； 重视具体的事物，如金钱、权力、地位等一般工人、农民、土木工程师研究型（I）此种类型的人具有分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦逊、精确、理性、保守的特征，其行为表现为： 喜爱研究性的职业

14、或情境，避免企业性的职业或情境； 用研究的能力解决工作及其他方面的问题，即自觉、好学、自信，重视科学，但缺乏领导方面的才能数学生物方面的工程师、科研人员艺术型（A）此种类型的人具有复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际的特征，行为表现为： 喜爱艺术性的职业或情境，避免传统性的职业或情境； 富有表达能力和直觉、独立、具创意、不顺从、无次序等特征，拥有艺术与音乐方面的能力（包括表演、写作、语言），并重视审美的领域。诗人、艺术家社会型（S）此种类型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想主义、富洞察力等特性，

15、其行为表现为： 喜爱社会型的职业或情境，避免实用型的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力； 喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题教师、牧师、辅导人员企业型（E）此种类型的人具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、知名度等特性，其行为表现为： 喜欢企业性的职业或环境，避免研究性质的职业或情境，会以企业方面的能力解决工作或其他方面的问题； 有冲动、自信、善社交、知名度高、有领导与语言能力，缺乏科学能力，但重视政治与经济上的成就推销员、政治家、企业经理传统型（C）此种类型的人具有顺从、谨慎、保守、自控、服从、规律、坚毅、实际稳重、有效率、但缺乏想象力等特性，其行为表现为： 喜欢传统性质的职业与情境，避免艺术性质的职业与情境，会以传统的能力来解决工作或其他方面的问题； 喜欢顺从、规律、有文书与数字能力，并重视商业与经济上的成就。出纳、会计、秘书霍兰的类型论在人格类型和职业环境匹配方面，深受特质因素论的影响，但他对6种人格类型和6种职业类型的划分是有独创性的，因而显示出其独特的学术价值和广阔的运用价值。 生涯发展理论 生涯发展理论是生