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1、队列队形教案第一课时课 题: 1、队列队形练习 2、素质练习教目标学1、 促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操:1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织:如图(六) (图六)要求:1、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、 分队、合
2、队走动作重点:行进间左右转法动作要领: 一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四)教学形式:整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走一、组织:(如图四) (四)二、教法:1、 教师讲解2、 与学生合作示范。3、 学生模仿练习。4、 教师讲明练习要求。5、 学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。一、 教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂队走动作要领 两路纵队
3、学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)三、 素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑男生:50个女生:40个一、组织:如图(五) (五)二、教法与要求: 与分队和合队走的教法要求一致。组织:如图一要求:1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”四、 小结:本课内容五、 布置回收器材师生再见:下课一、组织:如图(六)二、要求: 放松、调整呼吸132小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片 实心球24只 接力棒4根