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1、眼睛里不慎进了沙子 异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴 帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白（球结膜）、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸 少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在上眼睑 内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。吃东西被噎 如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒， 但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法（如上图），即顺着患者的上腹部向上迅速施压， 靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴
2、着其口角 一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院 急诊。鼻出血 鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住 两侧鼻翼48分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即 去医院就诊。醉酒 轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其 舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。中暑 轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速 降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若
3、患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。晒伤 夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛 时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处 理，以免继发感染。鱼骨卡喉 鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部 位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后， 在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大 的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时
4、 反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其 实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。小飞虫钻进了耳道 小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜， 可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出 飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若 上述方法不奏效，应立即去医院就诊。蜂蜇伤外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或 苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液
5、。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等 异常反应，应立即去医院就诊。游泳时，小腿抽筋 在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若 不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。不慎咬碎体温表并吞服了水银 体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中 毒。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡， 腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或 牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。外伤出血 较小
6、或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。 伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消 毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。 碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时， 再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。 伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫1020分钟止血，然后用绷带加压包扎， 以不再出血为度，视情况去医院处理。刀割伤 如伤口不大，出血不多，伤口也较干净，伤指仍能作伸屈活动，可用医用碘消毒伤口及其周围皮 肤，待干后，再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口
7、。 若伤口大而深，应压迫止血，同时立即去医院治疗。 如果手指不幸被切断，应立即将伤指上举，然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血。若血仍外 流不止，也可在指根处紧缠止血带（可用一般的清洁绳代替）止血，并将断指用无菌布料包好，放 入干净的塑料袋中。除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗，也不要用任何液体浸泡断指，立 即去医院救治。烫伤一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15 分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程 度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱，不要 挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。骨折确定有骨折后，一定要对伤肢（指）作固定再送医院，否
8、则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因 地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定 在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。气胸 有些人，特别是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、剧烈运动或大笑后，会发生气胸，出现胸痛、深吸 气时加剧，并放射到肩背部，严重时，还会出现呼吸困难、血压下降等紧急情况。遇到这种情况， 禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸。应让患者取半卧位，如家中备有氧气，应立即吸氧，同时叫 救护车。癫痫发作 在救护车到来之前，可让患者的头侧向一边，以防止呕吐物窒息。随后，找一把金属调羹或牙刷等 不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间，防止舌咬伤。对于成年人，最好在
9、硬东西上裹一层毛巾或手 帕，以免咬掉牙齿。猫狗咬伤 一些人被动物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，认为没伤口就不必处理，这种做法其实是很危险的。 因为牙印或爪痕可能造成肉眼看不到的皮肤损伤，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入。注射疫苗应及早、足量。患者必须于咬伤当天，咬伤后第3天、第7天、第14 天、第30天各肌 肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂三角肌或大腿内侧，不能注射在臀部，以免影响疫苗效果。全 程注射完毕10日后，应抽取静脉血作抗体检测。如果抗体滴度达到或超过3 单位/毫升的标准， 即代表获得了免疫效果，如低于标准，应适当增加接种针数，以确保达到防病效果。误服灭鼠药 灭鼠药毒性成分不同，误服后的临
10、床表现各异，如胃部不适、呕吐、腹泻、抽搐等，严重的可出现 昏迷。喝水稀释、催吐等方法皆难奏效，送医院急诊洗胃或对症处理才是上策。踝扭伤 踝关节扭伤后，不要继续行走，也不要揉搓、转动受伤关节，以免进一步加重损伤。应立即用冷毛 巾或冰块敷患处，有利消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。24 小时后方可改为热敷。如果怀疑有内出血， 最好用弹性绷带加压包扎，但不要过紧，以免妨碍包扎部位以下的血液循环。如果怀疑有骨折，最 好用夹板或就近找木棍固定受伤的踝关节，并尽快去医院就诊。呼吸停止（人工呼吸） 首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时， 应尽快取出。随后作人工呼吸：抢
11、救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为 其送气，注意不要漏气。每隔5 秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可 从其鼻孔送气作人工呼吸。心跳停止（胸外按压）确保患者仰卧于平地上或用胸外按压板垫于其肩背下，急救者可采用跪式或踏脚凳等不同体位，将 一只手的掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上。手指不接 触胸壁，按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为至少 100次/min,按压时间与放 松时间各占50%左右，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。对于儿童患者，用单手或 双手于乳头连线水平按压胸骨，对于婴儿，用两手指于
12、紧贴乳头连线下放水平按压胸骨。为了尽量 减少因通气而中断胸外按压，对于未建立人工气道的成人，2010年国际心肺复苏指南推荐的按压- 通气比率为30： 2。对于婴儿和儿童，双人CPR时可采用15： 2的比率。如双人或多人施救，应每2分钟或5个周期CPR （每个周期包括30次按压和2次人工呼吸）更换按压者，并在5秒钟 内完成转换心跳呼吸全无（心肺复苏）呼吸和心跳停止后，大脑很快会出现缺氧， 4分钟内将有一半的脑细胞受损。超过5 体分钟再施行 心肺复苏，只有 1/4 的人可能救活。实施心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左乳头内侧的心脏部位23次，拳头抬 起时，离胸部2030厘米，以掌握叩
13、击的力量。若脉搏仍未恢复搏动，应立即连续做4次口对 口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压。一人施行心肺复苏时，每做15 次心脏按压，再做次人工呼 吸。两人合作进行心肺复苏时，先连做4次人工呼吸，随后，一人连续做5次心脏按压后停下， 另一人做一次人工呼吸。煤气中毒 当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前， 应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、 按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中 毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人
14、工呼吸和胸 外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。 溺水救护溺水者时，必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人，也不要徒手接近 溺水者。溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上做人工呼吸，先口对口连 续吹入4口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢 复自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全无，应立即实施心肺复苏。如溺水者喝入大量的水，可在其意 识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单腿跪地， 让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。气道异物（手捏喉咙，面容窘迫、
15、恐惧等是气道异物的典型症状）自救： 用力咳嗽法。先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。 腹部手拳冲击法。将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧 握右手，然后用力向内作46次连续快速冲击。互救：抢救者站在患者侧后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连 续 46 次急促拍击。婴幼儿急救： 让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部 用力叩击患儿的肩胛区46 次。颈椎损伤 如果怀疑伤员颈椎有损伤，应平抬伤员至担架上，专人牵引、固定其头部，并上颈托。一时无颈托 时，应在伤员的颈部
16、两侧各放一只沙袋或衣物，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重。脊柱骨折应由34人在同一侧同时托住伤员的头、肩、臀和下肢，把伤员平托起来，平卧在木板上，并用 绷带加以固定。伤者最好取俯卧位，并在胸腹部放一软枕。严禁采用“搬头搬脚”的抬抱方式移动或 搬运伤者，也禁用普通的软担架搬运。头部撞伤若伤员伤势较重，已昏迷，抢救者应立即清除其口腔内的呕吐物和血块，将其头转向一侧，牵拉出 舌头，以防窒息。血液沿鼻腔和耳道流出时，切勿用棉球、纱布或其他物品堵塞。需要提醒的是，有时候，人不慎摔倒，枕部着地，表面看来局部无任何皮损，但颅底却已发生骨折。 伤者发生颅底骨折后，很快会因颅内出血而出现呼吸困难、恶心呕吐、昏迷等严重症状。因此，当 头部被击，伴恶心、呕吐、耳鼻腔出血时，应立即就医。触电当发现有人触电时，尽快找到电闸，切断电源是当务之急。如果暂时找不到电源，
