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1、自然站立式起跑一、教材分析小学低年级的跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然跑方法。而自然站立式起跑是低年级学生快速跑中一种最基础的起跑方法。培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。使学生跑得正确、自然、放松、协调。二、说学情：1、小学低年级学生活泼好动、模仿能力强，对新鲜事物好奇心强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。2、小学低年级学生有意注意时间较短，对于教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌恶情绪。因此，在教学中要内容丰富、形式多样，并结合游戏，激发学生的运动兴趣，让学生掌握简单的动作要领，使身体得到全面发展，为以后进一步学习各种体育运动
2、的技术技能打下一定的基础。三、教学目标 1、认知目标：通过学习，让学生建立正确的动作概念，初步了解站立式起跑的相关知识。2、技能目标：通过学习，使大部分学生初步掌握快速跑的动作要领，少部分学生能在老师指导下完成；发展速度、灵敏、协调、爆发力等身体素质。3、情感目标：通过学习，让学生体验运动的乐趣，培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的意志品质。四、教学重点、难点：本节课的教学重点是：站立式起跑准备姿势教学难点是：起跑动作协调连贯。五、说教法学法：为了达成教学目标，突出重点，分解难点，结合学生身心特点，本课我主要采用趣味法进行教学，即以轻松活泼的歌曲、生动有趣的情境以及游戏竞赛
3、等方法，激发学生的学习兴趣。另外，还结合讲解示范、分层练习等方法，掌握要领，突破难点。学生选择的学法有：通过教师引导、启发，学生进行自主练习，并相互帮助、相互合作，使学生掌握动作要领，体验成功的乐趣，提高学习兴趣。六、说教学过程：第一，准备部分，时间约为10分钟，运动强度为“中”。在这个部分，我安排了以下三个内容：1、课堂常规2、韵律徒手操3、专项准备活动：喊数抱团游戏。目的：训练反应能力。第二部分：基本部分，时间约为30分钟，我将分为以下几个步骤进行。第一步：尝试性练习。各种姿势（单膝跪、分腿坐、站立式、俯卧等）启动练习。目的：激发学生的兴趣，同时为基本部分的学习与游戏作铺垫。第二步：直观教
4、学，建立表象。教师先做完整、优美的站立式起跑动作示范，然后边讲解边示范。第三步：组织练习，初步掌握。根据学生身心发展特点和运动技能的形成规律，我将遵循由易到难，由简到繁，循序渐进的原则，围绕着教学重点和难点，组织教学，达到教学目标。因此，我安排了以下几个练习：练习一：原地模仿站立式起跑动作。方法：站在起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，前面脚的异侧手在前。练习二：短距离站立式起跑后跑出练习。方法：听到口令后向前跑出5米左右的距离，反复体验起跑的身体感受练习三：按“预备跑”的口令或信号，快速跑出1015米。要求：讲清“预备”与“跑”的信号要求，听信号行动。第四步：组
5、织游戏，挑战自我。抓尾巴游戏 / 猫捉老鼠，方法：两人一组，相距一米，在一个学生身后裤腰上夹一根绳子或布条，背对另一个学生，并且两人均做好站立式起跑准备姿势。当听到口令，两人快速启动，去抓尾巴。然后轮换。在以上练习过程中，学生可能犯的错误有：错误一：准备姿势不协调，通过练习一、二纠正。 错误二：抢跑或迟跑，通过练习三纠正。第三，结束部分。时间约为5分钟、运动强度为弱。此部分我安排了三个内容：（1）在轻松活泼的音乐中跳放松舞。（2）对本节课进行小结，以表扬、激励为主。（3）布置作业，安排学生收拾场地器材。七、说场地器材所用的器材有：绳子或布条20根，录音机1台，磁带一盒场地：空地一块八、说预计效果通过本节课的学习，预计本课的平均心率为：125次/分左右。运动密度为：35%左右。我的说课到此结束，谢谢各位评委老师！
