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1、中医减肥拔罐穴位有哪些（完整版）实用资料(可以直接使用，可编辑 完整版实用资料，欢迎下载）中医减肥拔罐穴位有哪些中医拔罐减肥一般都是全身调节的同时促进消化，促进局部脂肪燃烧。意见建议:常用的穴位有中脘，天枢，胃腧，脾腧，丹田，气海，血海，绝骨。根据部位不一样随症加减就行了。拔罐减肥选穴参考方： 后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）;腹部：天枢、大横、气海、关元;腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海;足部：公孙 等等。 意见建议:注意：每日一次，留罐时间1015分钟，不要过久，否则可能会拔出血泡（尤其后背）。具体穴位找不准，建议搜一下穴图，有时叙述说不太清处，找懂经络的人指点一下很简单。减肥主
2、要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。 中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，也发胖，平时别吃甜的。 晚上：吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。 要是这些方法你都使用过了，最后你可以去网站
3、“aibbo.减com.减cn (把“减”去掉 ）”找一下产品，这是个减肥产品排行榜，整理出了淘宝减肥产品排行，里面就有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品。质量和评价口碑最好的蔬果健康瘦身产品，绿色无副作用。天枢穴位图（图片）天枢穴的位置分类按照 经络分类法 此穴位属于 足阳明胃经按照 部位分类法 此穴位属于 胸腹部穴位按照 功效分类法 此穴位属于 理气穴取穴定位【定位】在腹中部，距脐中2寸。【取穴】仰卧位，在脐中(任脉之神阙穴旁开2寸处取穴，肚脐向左右三指宽处。天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功
4、能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。此穴的治病疗法有：穴道指压法治疗下痢。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通便。名解(1天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其
5、左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。(2长溪、长谷。长，源源不断也。溪，水流的路径也。谷，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。 (3谷门、谷
6、明。谷，胃气也。门，出入的门户也。明，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。 (4循际、循元。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。 (5补元。补，充补也。元，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天
7、之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。 (6大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。穴位解剖 穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第9、10、11肋间神经的前皮支重叠分布。从脊髓发出的脊神经，在胸腹壁呈阶段性分布，第10胸脊髓段相连的脊神经的皮支正分布于脐平面。腹直肌鞘内布有肋间动脉、腹壁上下动脉。脐上为腹壁上动脉，脐下为腹壁下动脉，肋间动脉呈阶段性。腹腔
8、内穴位相对应的器官是大网膜、小肠。功效主治【功用】调中和胃，理气健脾。【主治病症】1.消化系统疾病：腹胀，肠鸣，绕脐痛，泄泻，急性胃肠炎，小儿腹泻，痢疾，便秘，胆囊炎，肝炎;2.妇产科系统疾病：月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血;3.其它：肾炎。刺灸法 刺法：1.直刺0.81.2寸，局部酸胀，针感可向同侧腹部放散;2.针尖略向上斜刺，针感可沿胃经的循行路线上行至不容穴;3.针尖略向水道穴方向针刺，针感可沿胃经下行至归来穴。灸法：艾炷灸或温针灸510壮，艾条灸1530分钟。备注：千金：孕妇不可灸。尺泽穴位图（图片）尺泽穴的位置2021-05-14 11:13尺泽拼音：ch z 分类按照
9、经络分类法 此穴位属于 手太阴肺经按照 部位分类法 此穴位属于 上肢内侧穴位按照 功效分类法 此穴位属于 清热穴取穴定位 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处取穴：手掌向上，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘处取穴。手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。此穴更是补肾的要穴。按摩这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺泽是合穴，“合穴属水，内应于肾”，而这条经是肺经，属金，金能收水，所以这个
10、穴有补肾的作用，这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。通过按摩这个穴位，我们就能够令身体的能量在自身转化。如果患有哮喘、高血压、上实下虚等证，都可以使用这个穴位。但如果肺气自己也虚，则按摩此穴就会不见得是补肾，因为它的能量须先跑去滋阴润肺，待肺气也足了的时候，就可以通过“金生水”的方式补肾。相信有不少初习中医经穴者会感到很奇怪，尺泽是合穴属水不错，但在一般的经络图上这个穴位与肾经并没有什么关联啊，怎能一句“合穴属水，内应于肾”就说明得了问题呢？由前面的关于经络本质的论述我们已经知道，经络系统是开放性系统，它们之间的关联并不以一般经络图为标准，并且经络及其穴位主要是属于能量层次的，只要两两物体所发出的
11、能量频率一致，它们之间就能产生共振现象，从而实现二者之间的亲和药理作用。尺泽是合穴属水，它这里汇集的能量从属水类，与肾经的能量频率相一致，它们之间能产生共振现象，所以彼此之间能很好地实现气血的转化。【名解】 1）尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽？这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。2鬼受、鬼堂。鬼者，与神相对，神为天，鬼为地，此指穴内的气血物质是肌肉层所主的地部
12、经水。受，为收受、接受，指本穴为气血物质的收受之所。堂，为厅堂，指本穴为气血物质的聚散之处。鬼堂、鬼受之名皆指穴内的气血物质为地部的经水。3肺经合穴。指肺经流行的地部经水在此汇合。本穴物质为侠白穴雨降后的地部经水，侠白穴所居为高位，尺泽穴所处为低位、为肉之陷处，上部下流的经水皆在此穴处汇合，故本穴为肺经合穴。 4）本穴属水。属水，指本穴的气血物质表现出的五行属性，其意有二，一是本穴的气血物质本身就是地部的经水，二是指本穴气血为肺经经水之源，起着对整个肺经经脉的润下作用，故本穴属水。穴位解剖穴下为皮肤、皮下组织、肱桡肌、肱肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。皮下组织内除上述皮神经外，还有头静脉和前臂外
13、侧皮神经经过。针由皮肤经头静脉、皮神经之间，穿肘深筋膜，进入肱桡肌。肱桡肌和其深面的肱肌之间有桡神经，该神经于此分为深、浅二支。深支支配肱桡肌，肱肌由肌皮神经支配。功效主治【功用】肺实热而泻之，清热和胃，通络止痛。主肩臂痛，寒热风痹，呕吐口干，咳嗽痰浊，四肢腹肿，心疼臂寒，肺膨胀，心烦闷，小便数，腰脊强痛，气短，热劳，小儿慢惊风。【主治病症】1.呼吸系统疾病：咳嗽，气喘，肺结核，咯血，肺炎，支气管炎，支气管哮喘，咽喉肿痛，胸膜炎;2.运动系统疾病：肘关节病，肘臂挛痛，脑血管病后遗症，前臂痉挛;3.精神神经系统疾病：肩胛神经痛等，精神病，小儿惊风，急性吐泻、中暑，小儿抽搐;4.其它：膀胱括约肌麻
14、痹(小便失禁。刺灸法刺法：1.直刺0.50.8寸，局部酸胀，针感向前臂或手部放散。2.点刺出血，用于急性吐泻。灸法：艾炷灸或温针灸57壮，艾条灸1020分钟。注意事项：不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。 神厥：肚脐。健脾、补气、活络、安心神。关元：定位：在前正中线,脐下3寸处。主治：小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多.气海：定位：前正中线，脐下1.5寸。主治：月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿.石门穴：属任脉,别名丹田。位于体前正中线
15、上,脐下二寸处。功用：理气止痛、通利水道。主治病症：小便不利，泄利，小腹绞痛，阴囊入小腹，气淋，血淋，产后恶露不下止，阴缩入腹，奔豚，水肿，呕吐血，食谷不化，肠炎，子宫内膜炎。中脘：定位：脐上4寸。主治：胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱。大横穴在腹部，距脐中四寸。是足太阴脾经的穴位。定位是乳头直下与肚脐水平线的交点。主治泄泻，便秘，腹痛。直刺12寸。【中医疗法主病症和选穴 】症状 穴位感冒、头痛、发烧 太阳106、印堂1、内关31、足三里23、翳风44、合谷102、风池92、大椎89、风门86、曲池52、外关56气管炎、哮喘、肺气肿天突4、中府40、膻中5、神阙30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、风门86、肺俞85、肾俞75慢性胃肠炎 中腕10、天枢36、气海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大肠俞74慢性
