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1、页眉内容一、板门位置:手掌大鱼际部。操作:用拇指端在大鱼际中点按揉,约揉200400次。主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。二.膻中位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之三、天柱天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴主治病征:颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。指压法列举:按摩治疗肩膀肌肉
2、僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。操作:首先趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴,一面缓缓吐气一面揉6秒,如此反复101页眉内容次,可治疗疼痛、麻痹等后遗症。穴位找法或H叫口唯叫正隼曾青|t*H上寸(*-季卜左曲工好一叶尤)的电力府,丹u勾的彳中费5出仃W1H,VttWMM”曲力累-KHMfQfiitftM四、足三里膝眼:熊骨外侧下方酸麻胀感最强处 就是足三里穴1主治:急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆
3、腔炎、休克、失眠等。操作:(1)用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。(2)捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。五、天柱骨穴是指项后中间入发际一寸处直至第七颈椎,以食指或拇指自上向下推800次以上。对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。六、脾俞穴【位置】第11胸椎棘突下旁开1.5寸页眉内容【操作】用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉13分钟。
4、【主治】腹泻,疳积,食欲不振,呕吐,四肢乏力等。【操作方法】按揉法:以两手拇指,或单手食、中指端按揉本穴,称按揉脾俞。【临床应用】本穴用于治疗中焦脾胃失调引起的诸证,常与捏脊,摩腹,按揉足三里等法合用七、四横纹【位置】分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处,一手有四穴。【操作方法】1 .掐揉法:用拇指甲逐个掐揉本穴(可掐一次揉三次),称掐揉四横纹。2 .推法:用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴,或使患儿四指并拢,在穴位上横向来回直推,称推四横纹。【次数】掐揉法:35次(掐一次揉三次为掐揉1次)。推法:纵推为3050次,横推为100300次。【功用】理中行气,化积消胀,退热除烦。【主治】疳
5、积,腹胀,厌食,咳喘,慢惊风,口唇破裂,发热,烦躁,手足常掣,头偏左右,肠胃湿热,眼目翻白,肚腹疼痛,口眼歪斜等。【临床应用】本穴是治疗疳积的要穴,可以单穴使用,亦可以与推脾经,捏脊,摩腹配合使用,可用三棱针点刺本穴后用力挤出粘液或血水,称刺积法。亦可用刀割破本穴位皮肤后挤血水,称割积法。无论针刺,或刀割都应严格消毒。八、龟尾骨小儿推拿法之龟尾的按摩手法;龟尾的推拿法常用揉法和旋推法,按摩次数在100到300次间,常按摩龟尾可治疗腹泻,便秘,脱肛,遗尿,痢疾等疾病。【位置】尾椎骨末端。【操作方法】1 .揉法:以拇指或中指端揉,称揉龟尾。2 .旋推法:用拇指面旋推本穴,称旋推龟尾。【次数】100
6、300次。【功用】疏调肠腑,司调二便。【主治】腹泻,便秘,脱肛,遗尿,痢疾等。【临床应用】本穴作用比较平和,重在调和。本法为治泻四大手法之一,故常与其他三法(摩腹,揉脐,推上七节骨)合用治疗腹泻。用本法治疗便秘时,常配以推下七节骨,摩腹,拿肚角等法。九、摩腹不仅可以调节胃肠道的蠕动功能,而且还能加强胃肠道的血液循环,防止胃肠消化功能失调摩腹可按照下面的顺序进行:1、以两手的食指、中指、无名指按剑突下(即心窝部),先左后右顺摩圆各转21圈。3页眉内容2、三指由剑突下再向下顺摩,边摩边移,摩至耻骨联合处为止,往复21次。3、由耻骨联合处向两边分摩而上,边摩边移,摩至剑突下为止。4、以脐为中心,用右
7、手掌向左绕摩21圈,再以左手掌向右绕摩21圈。这里要注意的是,摩腹宜在饭前或睡前进行。手法以柔软舒缓为宜,体位可采取坐式或仰卧式,应凝神静心,排除杂念。另外,消化道疾病出血或炎症期间,不宜摩腹。十、补脾经: 清肝经 清心经 补肺经 补肾经拇指末节螺纹面 食指指腹。中指指腹无名指指腹小指脂腹卜一、命门穴位于督脉腰椎二、三棘突问【十个常见推拿穴位保健】脾经位置:脾经在小儿拇指末节螺纹面。操作:补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面,顺时针或逆时针方向揉300次。功用:健脾胃、补气血。用于泄泻、呕吐、积滞等疾病肺经位置:位于小儿无名指末节螺纹面。操作:清肺经时,家长一手握
8、小儿手掌,另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上,由指尖向指根方向直推100次。功用:宣肺清热,疏风解表,止咳化痰。用于外感风热,咳嗽咳痰,恶寒发热等疾病。大肠位置:自食指端槎侧边缘至虎口成一直线。操作:可以用推法,推100-300次。功用:健脾运食。可用于积滞、泄泻等疾病。板门位置:大鱼际隆起处。操作:可以用推法或揉法,操作50-200次。功用:行气消食健脾,主治胸闷、呕吐、积滞腹满、食欲不振。三关穴位置:在前臂屈侧面的槎侧缘。操作:自腕推至肘。功用:补气发表、祛风散寒,用于外感怕冷无汗、营养不良。六腑穴位置:在前臂伸侧面尺侧缘。操作:自肘推至腕,推100-500次。功用:退热,主治高热、昏迷
9、、抽搐等症。天河水穴位置:小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。操作:用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,名“清天河水”,推100-500次。功用:疏风清热,用于小儿诸热惊风,心经热盛,口渴咽干,高烧不退等一切热症。肺俞穴位置:肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸。操作:按、揉50次,或沿肩胛骨内缘自上而下分推30次。功用:祛风退热定喘,主治发热、咳喘。七节位置:位于腰既正中,命门至尾骨端一线。操作:推200-500次,向上或向下推功用:向上推温阳止泻,并治脱肛;向下推治便秘等症。丹田位置:位于脐下2寸。操作:用摩法或揉法,操作3-5分钟。清脾土穴使患儿掌心向上,医者用指推法,自患儿拇指的
10、近端推向远端,称之为“清脾土”,三百下功用:补虚培元固本,主治少腹痛、遗尿、脱肛,小便赤少。【小儿腹泻推拿保健】1补脾土:脾土穴在拇指槎侧边缘,操作者用左手食拇指捏住小儿大拇指,用右手指腹,循小儿拇指槎侧边缘向掌根方向直推。2补大肠穴:自食指端槎侧边缘至虎口成一直线。用推法,推100-300次。3揉板门:板门穴在手掌大鱼际平面,操作者用右手拇指指腹旋揉小儿手掌大鱼际。4揉脐:脐即肚脐,操作者用中指指腹或掌根揉之。5摩腹:腹指小儿腹部,操作者用四指指腹或全掌放在小儿腹部作圆周运动。6揉龟尾:尾椎骨末端7推上七节骨:位于腰箭正中,命门至尾骨端一线【小儿呕吐推拿保健】1横纹推向板门:四横纹分别位于食
11、、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。板门穴在手掌大鱼际平面。2顺摩腹:腹指小儿腹部,操作者用四指指腹或全掌放在小儿腹部作圆周运动3推天柱骨:项后中间入发际一寸处直至第七颈椎,以食指或拇指自上向下推800次以上4揉脾俞:第11胸椎棘突下旁开1.5寸。用两拇指在两侧脾俞穴上按揉,或单手食、中指端按揉约按揉13分钟。【小儿反复呼吸道感染推拿保健】1补脾经:脾经在小儿拇指末节螺纹面。补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面,顺时针或逆时针方向揉300次。2补肾经:拇指末节螺纹面,小指罗纹面作旋推。约补200400次3揉足三里:4捏脊:【小儿发热、咳喘推拿保健】1肺俞穴:在第三胸椎棘突下旁开1.5寸。按、揉50次,或沿肩胛骨内缘自上而下分推30次2肺经:位于小儿无名指末节螺纹面。清肺经时,家长一手握小儿手掌,另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上,由指尖向指根方向直推100次。补肺经时,在无名指面上旋推,补200400次。7