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1、文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！ 金坛市常胜小学杨迎春作业答案一、 教师心理健康的标准是什么？答案：1、对教学能否胜任愉快。 教师对教学任务的完成能力上是否充分，是否能够游刃有余，如果教师教学上非常吃力，心理上属于不健康。 2、与学生、家长、同事之间的关系是否良好。 师生关系、教师与学生家长的关系、教师同事之间的关系是否和谐，是教师心理健康的重要标准。作为教师来说，最重要的人际关系是师生关系。如果师生关系紧张，教师与家长、同事关系不和谐，说明教师的心理健康有问题。 3、在学校管理上能否合作。 教师在学校管理上应该是顾全大局、很好地配合，全校任务教师必须要参与，学校的规章制度教师必
2、须要遵守，教师如果自己的班教得好，但对全校工作不支持，不是一个好教师。 4、对专业进修有没有兴趣。 教师要敬业，努力提高自己的工作，这是心理健康的重要标准，教师必须不断进修提高自己，不仅要提高学科知识，还要提高教育教学技能，我们要修养自己，不断充实自己，提高自己。如果教师安于形状，对专业进修没有兴趣，不是一个好教师。二、教师心理健康对学生身心发展有哪些影响？答案：（一）、教师是影响学生人格发展的关键人物。 （二）、学校的心理卫生工作靠教师来推动。 （三）、教师对学生心理发展的影响。 1、教师控制学生的学校生活环境。 2、师生关系对学生发展的影响。 （1）、影响学生的学习动机、学习态度。 （2）
3、影响学生人生观的形成。 （3）影响学生的个性形成。 （4）影响学生的心理健康。 3、教师有评价和奖惩的权力。 4、教师是成人的楷模。 三、根据学习内容，结合实际谈谈教师所遇到的角色的冲突。 教师角色冲突有教师角色和外部社会的矛盾冲突、教师角色内部冲突，教师代表社会主流价值，但是现在社会价值多元化，学校标准不一定为社会所有人接受，过去教师权威较高，现在学生敢于挑战教师权威，这些对教师造成压力。教师将遇到以下角色冲突：（一）、教师多重角色的矛盾冲突 教师在家里是父母、妻子或丈夫、儿子或女儿、在社会是某个团体成员，在学生面前是家长代理人、知识的传授者、成人的楷模、班级的管理者、知心的朋友、心理医生等
4、，教师在不同场合需要运用不同角色，不能发生错乱。有些教师回到家把自己的孩子和家人当作学生来教育，在社会上把周围人当作学生来教育，好为人师，素不知教师在家里和社会上的角色不同于教师角色。学生违反了纪律，教师作为班级管理者必须对学生进行批评教育，甚至采取适当惩罚措施，但在有些教师的教育下学生幡然醒悟，在有些教师的教育下学生却屡教不改、有抵触情绪，这是因为后者没有把自己当作学生的知心朋友、心理医生，只是不断指责学生，引起学生反感，教师角色没有及时进行转换。（二）、普通人和榜样的矛盾教师是成人的楷模，要给学生树立榜样，但是他们又是普通人，有自己的烦恼和实际问题，教师要克制自己的消极情绪，有良好的精神状
5、态。我的一个同事患了严重的肩周炎，每天晚上睡不着觉，白天要到中医院针灸，可是她坚持工作，保持良好的精神状态，学生教得不比平时逊色。（三）、责任和个人发展的矛盾教师希望自己的专业有更大的发展，进修学习需要时间和精力，但是教学工作又不能懈怠，家长期望过高，学校竞争压力大，学生问题多。我们学校许多老师要评职称、写论文、考本科、参加职评理论考试、参加各种评优课、参加教师素养大赛、加强专业理论学习，他们不断发展自己，但是教学工作又不能放松，有许多优秀教师能游刃有余地处理好两者关系，有一些教师忙于教学，忽视了自己的专业学习，致使教学观念落后，不能与时俱进。四、对照学习内容，谈谈你所面临的压力，在这些压力下
6、已有哪些生理和心理反应了？答案：我所面临的压力有：（一）个人方面 1、教学能力不足 我深感自己的专业知识要不断更新，学无止境，教然后知困，学然后知不足。2、时间压力白天忙于工作，晚上回家还有繁重的家务，要为孩子的学习操心，还要看一些专业发展的书籍。3、个人发展的压力现在社会对教师的要求越来越高，为了能胜任自己的工作，不做教师中的落伍者，一种危机感油然而生，我必须要加强学习。4、经济条件的压力现在物价上涨，教师工资虽然涨了，但在社会上与高收入人群有差距。5、沟通能力的压力教师指导命令学生惯了，爱教训别人，与社会上的人交往好为人师，我深感自己的社交圈子狭小，有些封闭。6、家庭和情感生活的压力我与家
7、庭成员之间缺少沟通，整天忙于教学，儿子的学习成绩却不理想，给自己造成了很大的压力。（二）、学校方面1、大班教学带来的压力现在我教的班有45个学生，班级规模大，学生参差不齐，不能很好地因材施教。2、班级竞争的压力现在班级之间竞争激烈，学校以此来考核教师。3、考核、职评、升迁、聘任等制度的出台和规范化的压力现在绩效工资的发放，学校对教师的考核、评优评先，教师的职评给我带来很大的压力。（三）、学生方面的压力 1、学生厌学情绪学生学习的主动性不够，教师的努力收效甚微。2、学生的不良行为现在大多数学生是独生子女，学生的各种问题层出不穷，令老师措手不及。3、师生关系的压力现在学生自主意识强，教师的权威性今
8、非昔比，学生对教师不够尊重，有些曾经教过的学生见到老师形同陌生人。（四）、家长方面1、“望子成龙”高期待大部分家长对孩子的期望值很高，对老师的要求相应也很高，学生教不好，教师的压力很大。2、不关心子女的教育有些家长对孩子不闻不问，教育孩子的压力全压在了教师身上，而这类学生往往是问题学生。（五）、在这些压力下我已有的生理和心理反应。在这些压力下，我心理上的反应有：有些职业倦怠，怕上班，紧张、焦虑、压抑、烦躁，生理上的反应有：小叶增生、子宫肌瘤、健忘、疲劳、强迫症，总是担心门不关。六、视频中提到了哪些教师常见的人格缺陷和人格障碍？答案：教师常见的人格缺陷有：自卑、怯懦、嫉妒、狭隘、自傲、暴躁、孤僻
9、、多疑患人格缺陷的教师经常和周围人发生冲突，不能与人和睦相处，不能换位思考，和领导、同事、学生、家长发生矛盾，不能与人合作，不能尊重爱护学生，经常讽刺、挖苦、惩罚学生，人际关系不良给自己带来挫折和苦恼。教师常见的人格障碍有：偏执、强迫、分裂、癔病、暴发、衰弱这些教师不能和别人有正常的人际交往，心情紊乱，把责任推卸给别人，伤害别人，也伤害自己。七、在日常工作中，你对学生有哪些不合理信念，通过学习后，你准备怎么调整？答案：（一）、在日常工作中，我对学生的不合理信念有：1、绝对化的要求绝对化的要求是人们认为什么事必定会发生或不会发生，在我看来，学生应该掌握老师讲过的知识点，应该遵纪守法，应该尊敬老师
10、，应该学习态度端正、学习兴趣浓厚，应该考出理想成绩，应该宽容大度、与同学和睦相处。2、过分概括化过分概括化是人们因一件事或几件事没有做好，而对自己或他人全盘否定，以偏概全，评价不客观。有些问题学生总是给我添麻烦，很难教育，我对他们很反感，觉得他们一无是处，一些品学兼优的好学生也犯一些低级错误，我对他们一下没了好感，以前的好学生犯的错误很少，心里有些不平衡。3、糟糕至极有些学生没有完成作业、作业拖拉，做出违法乱纪的事，有些学生不善于与人相处，经常为一些鸡毛蒜皮的小事和同学闹矛盾、惹事生非，有时学生在校园里还会受到意外伤害，有些学生极其脆弱，耐挫折能力差，有些学生有神经质，自私、脆弱，做出一些不可
11、理喻的事，我认为糟糕透了，沮丧、有一种挫折感。（二）、通过学习后，我的调整措施通过学习后，我明白了自己不合理的信念引发了不良情绪，必须要修正内心的不合理信念。例如知识要求学生听一遍便掌握是不可能的，布卢姆说过，学生都可以掌握知识，但是差一点的学生学习的时间长些，需要外界的帮助大些，学生没有掌握知识，我可以做他们的良师益友，帮他们找原因，再对症下药，如果是智商低的缘故，课后帮学生补课，如果是态度的问题，可以转化学生的学习态度，如果是学习方法的问题，可以耐心对他们加以指导，总之不能一味将责任推卸给学生。专家说过，青少年是未成年人，是人的一生当中最缺乏自制力的阶段，未成年人犯的错误要比成人多得多，一
12、个人在22岁之前犯错误，师长要负很大的教育责任，养不教父之过，教不严师之惰。学生犯错误是成长过程中的正常现象，教师不应该苛刻学生，认为是给自己找麻烦，不要错失锻炼自己教育能力的机会，应该宽容学生因不成熟而犯的错误，做学生的知心朋友和心理医生，正确把握好奖惩的度，赏罚分明，引导学生明辨是非、惩恶扬善，学会对自己的行为负责。我今后要加强教育学、心理学知识的学习，提高自己教育教学的能力，以自己渊博的学识、人格魅力感染学生，成为学生的楷模，在学生中树立威信。八、缓解压力有哪些策略？答案：（一）控制焦虑程度焦虑是个体对当前所面临的或者预计到的可能存在的一种对自尊威胁的一种情境的担心。教师工作能力不足会产
13、生焦虑，焦虑要适度，太高太低都不行，教师要有合理期待并努力去做才能缓解压力。 （二）正确对待紧张 教师的示范性、言传身教，学生对教师的模仿与监督，教师角色模式化，社会对教师要求较高，教师工作负担重，这些因素容易使教师紧张。教师要正确对待紧张，工作要有张有弛、劳逸结合，改善生活条件，适当满足自己的需要。（三）合理分配精力 教师工作生活要有科学安排，脑力劳动不能太多应该有些体力劳动、户外劳动，注意科学用脑，不要用脑持续时间太长或工作单一。九、遇到挫折我们应该如何进行自我调节？答案：遇到挫折后，我们要加强自我控制，以积极的态度消除挫折。 （一）、用理智和意志控制情绪。 当我们遇到挫折时，应该用理智和
14、意志控制情绪，使消极情绪在短时间内转化，不要把家里的烦恼带到学校、把学校的烦恼带到家里、把不良情绪带给学生。 （二）、用科学的方法和有效的措施克服困难。 挫折已发生，怨天尤人不能解决问题，我们要面对现实，吸取教训，用科学的方法和有效的措施克服困难。 （三）、自我调节的方法 1、宣泄情绪 情绪和理智是相对的，我们要把情绪宣泄出去，恢复理智，可以向家人、朋友、心理咨询师倾诉，不能向学生发泄情绪。 2、精神转移 我们可以做一些其他事，如家务事、唱歌、体育活动等，转移挫折带给我们的负面影响，不能陷入挫折的泥潭不可自拔。 3、原谅自己，恢复自尊 我们要走出失败的阴影，不再自卑，原谅自己，恢复自尊，胜败乃兵家常事，不必苛求自己。 4、把挫折变成前进的动力 在挫折面前，我们不要逃避，困难不可怕，对待困难的态度才可怕，我们要把挫折看成是锻炼自己增强耐挫折能力的机会，挫折可以给我们带来经验、风度气魄、知识才干，使我们变得成熟、聪明，不经历挫折的人是愚昧、浅薄无知的人。 十、作业 1请你说说对中学生进行心理健康教育刻不容缓的理由是什么？答案：（一）、中学生面临着心理适应的诸多难题。 适应指一个人正确地认识社会环境、认识自身，正确地对待环境、对待自身的过程，是一个保持心理平衡的过程，中学生适应比人生其他时期更难。1、
