大学生心理健康知识竞赛复习参考题1

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1、大学生心理健康知识竞赛复习参考题一、 判断题1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现 的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（丁 ）2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（V）3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（X ）4、心理压力总是有害的。（X）5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（V）7、动机水平越高，工作效率就越高（X ）8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会 感受到压力。（V）9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（

2、X ）10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（V ）12、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意 识的方法。（X）13、激情是一种消极的情绪状态。（X）14、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。（X ）15、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（X）16、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（V ）17、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗？ （ V）18、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（V ）20、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（V ）21、到大

3、学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（X ）22、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（X ）23、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（X）24、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（X）25、良好的性格能弥补能力的不足。（V）26、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（V）27、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（X ）28、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”是一种心理障碍。（V ）29、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（V ）30、 智力水平越高，

4、心理水平越高。（X）31、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（X）32、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面 对问题。（V）33、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和 行为。（V）二单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于 心理防御机制的哪一种表现？（ C）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A）A自恋型B反社会型C偏执型

5、D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障 碍（D）A恐怖症B 一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C）A刻板印象B社会吸引C从众D服从7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性8、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。A.情绪B.气质C.性格D.行为9、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念10、下列陈述不能增强挫折承受力的是（A）A.避免类似情境

6、B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是（C ）A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者13、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（D ）A.独立质B.严谨型C.兴奋型D.胆汁质16. 我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可 饿着，也要靓着”，实际上都是（A ）。A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应17、利他主义的表现（C ）A.人不为我，我不为人B.人为财死C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责 任19、不是积极心态的作用的是（

7、D ）A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁21、（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、 调节功能。A.注意B.记忆C.表象D.想象22、动机和兴趣产生的基础是（C ）A.感知B.实践C.需要D.教育23、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是XX级干部，以 求得心理满足。这是采用了 （B ）这种心理防御方式的表现。A.升华B.补偿C.退行D.转移24、智力是以（B）为核心。A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力25、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（C ）特征。A.能力B.气质C.性格D.情感26、情绪的特点的叙述中哪项是错的？ （ A

8、）A.具有两极性B.具有比情感更强的强度C.具有不稳定性D.具有明显的外部 表现27、下列特征不属于神经衰弱者的表现（D ）A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣28、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（D ）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突29、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（D ）A.激情B.心境C.激越D.应激30、幻觉是指（A）A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉32、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能 是（B ）A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉33、心理健康的最终目

9、标是（C）A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪34、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（B）A声调表情B身段表情C面部表情D激情表情35、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（D ）A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉36、错觉是（B）A对错误东西的知觉B与实际情况不一致的知觉C错误的东西引起的知觉D变了形的感觉39、人类高级的社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是40、当天识记的外语材料，最好在（A ）内进行第一次复习，保持效果较好。A 24小时内B第二天C第三天D第二周41、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D

10、）。A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露42、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为 （B ）A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用43、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A.前摄干扰B.倒摄干扰C.消退抑制D.超限抑制44、个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和（B）A.追求利益的倾向B.回避失败的倾向C.回避困难的倾向D.追求刺激的倾向45、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺 少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（A ）A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制46、通过催眠，以下哪

11、一项最有可能达到（B ）A.超常的体力 B.止痛 C.增强记忆力 D.睡眠样脑电波47、下列不属于行为主义人格发展理论中的“关键情境”的是（）A.喂养方式 B.性别训练 C.言语训练 D.愤怒表达方式训练三、简答题：1、心理健康的含义:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不 相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、 情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄 特征的心理状态。2、1946年，第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准：（1）、身体、智 力、情绪十分调和。（2）、适应环境，人际关系中能彼此谦让。（3）、有幸

12、福感。（4）、 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。3、咼职学生心理健康的基本标准：自我意识明确，有自知之明；情绪调控适当， 乐观进取；人际关系和谐，乐于交往；人格完整和谐健全；适应社会生活，协调一一 致。4、 大学生常见的心理问题有哪些？ （1）、环境适应问题。（2）、学习问题。 （3）、人际关系问题。（4）、恋爱与性心理问题。（5）、性格与情绪问题。（6）、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。（7）、神经症问题。5、马斯洛认为，人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属需要、 尊重的需要、自我实现的需要。6、职业生涯规划的意义：增进自我了解，促进潜能开发，适应

13、社会需要，实现 个体价值。7、高职学生进行职业生涯设计的原则：择已所爱，择已所长，择世所需，择已 所利。8、高职学生进行职业生涯设计的方法：自我评估，职业外部环境分析，制定行 动计划。9、有效情绪表达的方法：觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的 情绪；正确、清楚、具体地表达；适时表达自己的积极情绪；10、不合理信念的特征：绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。11、情绪调控的方法：合理情绪疗法，推迟动怒时间；合理宣泄不良情绪；适 当的代尝转移；理性的升华；增加自己的幽默感；12、事件管理的顺序：重要且紧急的；重要但不紧急的；紧急但不重要的；不 紧急也不重要的；13、管理压力的方法：减少不

14、必要的压力源，懂得量力而为；提高自我效能； 学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张；改变认知方式，乐观积极地看问 题；做好事件管理；培养幽默感；积极寻求社会支持；学会合理宣泄；14、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作；15、心理危机干预的“六步法”确定问题（认知状态情绪状态行为状态）保证求助者的安全提供支持向求助者提供可选择的应对方式 （ 环境支持应付机制 认知调整）制定后续干预计划得到求助者的承诺20、“5. 25”的来由：即“我爱我”的谐音，发起人的解释是：爱自己才能更 好地爱他人。是由北京师范大学学生于2000年发起的属于我们大学生自己的“大学 生心理健康日”。2004

15、年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国 大中学生心理健康节。21、今年“5.25”的主题和口号是：今年以“生命教育”为主题，提出了“我 爱我一一构建和谐校园，让心灵撒满阳光！”的口号。23、如何面对自身的“心理问题”（1）坦然面对。（2）不要急于“诊断”。（3） 转移注意。（4）调整生活规律。（5）不要讳忌心理咨询。25、心理问题是见不得人的吗？这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对 它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消 极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”26、心理问题就是无病呻吟吗?事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压 抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理 障碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感。27、心理咨询就是聊天吗？心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天， 是融合心理咨