《中医养生茶配方》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中医养生茶配方（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生 茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。下面 是为大家收集整理的，欢迎大家阅读。一、养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒 喝法：丁香茶叶 5 克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。二、降脂减肥茶：荷钱茶荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山 楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。做法：鲜荷叶荷钱一片洗净切片，山楂 6 克，决明子 9 克， 桑叶 6 克，罗汉果 3 克用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。三、谷谷丁茶功效：可清热解毒，利尿，消炎。特别适合哺
2、乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。做法：谷谷丁茶 5-10 克，开水冲泡，每天都可以喝。四、助眠茶：百合枣仁茶功效：清心安神，助眠做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦 5克、 桂圆 10 克和茯苓 10 克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶 每日睡前半小时温服。这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝 喝，少生病。中医茶疗养生的方法一单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又 称“茶疗单方”。茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、 白茶、鸟龙茶，共 6种基本类型。此外，还有再加上茶，包括花 茶茉莉花茶、玫瑰花茶等、紧压茶黑砖、饼茶等、萃取茶浓缩茶、
3、 速溶茶等。每种茶都有各白不同的茶疗功效。二茶加药属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗 复方”。配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。这 一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。在许多 大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如和剂局方、 太平圣惠方、普济方等。古方中，以川穹茶调散最负盛 名，首载于和剂局方，在宋朝已经广为应用。同类方还有菊 花茶调散、川穹茶等。住民间经验方中，以午时茶最为重要，首 载于清朝名医陈修园所著经验百病内外方，近代十分流行。 同类方有天中茶、万应甘和茶等。其他单验方如姜茶治痢，乳香 茶治心痛，海金沙茶治小便不通，冷白矾浓茶急救食物中毒
4、等。 现代研制的茶加药，以针对减肥、降血脂、抗动脉硬化、降血压 防治心脑血管疾病等为主，故多与泽泻、荷叶、山樯、何首乌、 菊花、桑寄生、决明子、夏枯草等同用。三代茶代茶，实际上组方中并没有茶，只是采用饮茶形式而已，用 其他中药“如造茶法”、“一依煎茶”法饮服，故有称之为“非 茶之茶”者。其实，代茶疗法古代早已有之，在唐朝名医王焘所 著外台秘要中，已有“代茶”之词。宋代的记载就更多了， 如上文已述的太平圣惠方。又据宋代文献梦粱录的描述 当时在茶馆中兼卖缩脾饮，即以乌梅、砂仁等煎汤代茶，略似今 日的酸梅汤。由此可见，代茶虽然无茶叶，但白古以来与茶密切 相关。代茶，视所用药物质量而可用开水泡饮较宜于
5、质地轻松者 或略煎宜于质地较坚厚者。较常用作代茶的中药有菊花、野菊花、密蒙花、银花、金钱 草、胖大海、番泻叶、薄荷、佩兰、藿香、茅根、芦根、党参、 太子参、西洋参、人参、枸杞子、绿豆、陈皮、蒲公英、细辛、 玫瑰花、桔梗、石斛、山萸、红花、益母草、大黄、黄连、垂盆 草、淫羊藿、刺五加、侧柏、杜仲、罗布麻、竹叶、薏苡仁、荷 叶、莲子心、大青叶、陈皮、戚灵仙、青木香、丹参、车前草、 红枣、老姜等。另有一类代茶，系于民间广泛应用。1985年吴永宁等以柿科 植物叶提取的山西多维茶、桂林天然维C茶及北京柿叶茶进行研 究，发现可以用来预防癌症。我国有“南方人参”之称的绞股蓝 含有丰富的人参皂甙，可以泡饮代茶
6、，具有补中益气、延年益寿 护肝、抗癌、降血脂等作用。民问用嫩槐叶蒸熟晒干，煎服如饮 茶法，有清热止血、益气祛邪、明目等作用。玉米须煎汤代茶， 在民间有广泛的流传，具有利尿、利胆、降低血糖等作用。松针 含有多种营养素与活性成分，用以代茶可以调整心肌功能、降低 血脂、增加人体钙质，并对风湿痛、牙痛有效。桑树的嫩芽经炒制后可以代茶，称为桑芽茶，在蚕桑地区已 有悠久的应用历史，对于感冒、发热、头痛、咳嗽有良效。桂花 可代茶泡饮或加入羹类食品中，具有镇静止痛、通气健胃的作用 不但饮汤，而且食豆，有和中健胃的作用。仙茶是福建的茶科植 物石笔木，其嫩叶可治感冒、痢疾。老鹰茶是川产的樟科植物， 其嫩叶晒干后可以代茶，觯暑止渴有良效。三七花茶，是云南的 特产，对高血压、急性咽喉炎、高血脂、冠心病等有良效。最有 趣的是锅巴茶，吃起来有一种特殊的香味，并有补中和胃之效。 杭州民间还用盐青豆泡茶，称青豆茶。茶疗养生的主体药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草 药制备而成的，是具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。
