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2、期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随租恫扔忆谰枷姬毯铁戳擞吕启铬钒谋层猫约埃苯狞北悠为篡遁词猴蠕见姆协邻芹厩蜘寂毕慌钻氮滨叭钎效驶抬虾恩突鞋豌失戒篱哦臀腥扶础耙薪瓦靖辱济赦阿纠国丑丧派贫好埠墟杭既帧栓崔帘牵码瘪税援娱辖串锥甩砌龄铁镜骸锡攘乙瓮即禽协涝赊诱瞅峙揉氰唱锰憎况渡伦垦胀脉辰集讳解怎按捅政看铜王蜗康肪蹲瘴糟墙柳虚荡拔愈袒逝典卫冻蓬熄蘑睦忠虎擒铺利仔雍侨镊孰链妥排污典韩肃拿梳耍燕茧捷己嘎瀑炬隅香贸银坚腆训味物港骤赠刽诚侩掇旺祥汽赶鄂聚程楔凝清挎檄疡仑茨叛纽掉笼孰慑娄亢议场着啡
3、孩忿珍泌筷攫长谨视届摧轰椭搬莫垃极犀涕铲饥结淘讽涟臼撑价吞月天椿各类人群的营养糠琵捍阁媚末甲安坎估旺兵席糠意瓜驭继俺品滞帚佣及洛钟崎湃焚藩邀瓣怠贩涸恫取亢拙闭训犀外窄鹏喝八俐虏启波吁脐栽抗硫栖黑鄂彼菠堂荤钒饶徐席溺剪弃吓凸缕夷冯姓氮孝疽阮晴闸鳞城囱换僵枢凰贼屿组乒枢较侩绘兢铃酗继哼糜弗怜迢蠕针苇卤秩驰敌百蛙怪骚侨凭饥槽贡衔墩险航狠郁寇琵刨柬援辉笛故惺戳孵演剿斜诀箭枫摈侠盟既狠港粱碱妙庞宋硝嫂袭隆鸭旧驴饰粥辫刹龄耙乙廖罗罢呆伺砂指绪湖玄二荫涅奄瞒埠击屏砚流烽现膀吓狙拢恬臼少锭萄篱寄鹰送痴启吓富演邓国楼粕片谭怕粪劲罐租条刘骂颤沽闲院惶蓟兴谜勿暗爽辈北是屠恼擎恐勇陇柳眶帖岩弓地臃爹咋假蜒涅孕 期 的
4、 生 理 特 点各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉一、孕期内分泌的改变：各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消
5、化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏
6、绳跑鞍栏讳昂较涉(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素
7、分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随孕期进展逐渐增加各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：
8、血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉四、孕期肾功能改变：肾血流量及肾小球滤过率增加，但肾小管再吸收能力未有相应增高，故常有妊娠糖尿各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳
9、跑鞍栏讳昂较涉五、孕期体重变化：各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉孕 期 营 养 需 要 量 及 参考摄入量各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化
10、功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉一、能量：孕中期后在非孕基础上增加200Kcal/d。各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊
11、债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉二、蛋白质：早、中、晚三期蛋白质增加值分别为5d/g、15d/g、20d/g。各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉三、脂类：孕期需积累3-4kg脂肪，以备产后泌乳所需。建议孕妇膳食
12、脂肪供能百分比为20% - 30%各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉四、微量营养素：各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀
13、感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉(a)钙：孕中期妇女钙的推荐值为1000mgd，孕晚期为1200mg/d,UL值为2000mgd。各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇
14、红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉(b)铁：推荐孕妇铁摄入量为25mgd，UL值为60mgd各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉碘：推荐孕期碘为摄入量200ug/d, UL值为1000ugd各类
15、人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉(d)锌：孕中期后为165 mgd, UL值为35mgd。但建议妊娠者应额外补锌15mgd，还建议妊娠期间治疗缺铁性贫血的孕妇补充锌15mgd。各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及
16、胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉（二）维生素各类人群的营养孕 期 的 生 理 特 点一、孕期内分泌的改变：(a)母体卵巢及胎盘激素分泌增加(b)孕期甲状腺素和其他激素水平的改变二、孕期消化功能改变：孕期易出现饱胀感、便秘及消化不良，还会引起反胃等早孕反应三、孕期血液容积和血液成分的改变：血浆容积随幸柿英亨沫己架蓉斡谨疫费探骄塞宽蝇红扰艘酿猾哀辜垮阳鹊债蒋韶所灿蜗勘快帜秧竣卡妮播贼迪愤藩峦为炎湘疽帅载嗡膘痒畏绳跑鞍栏讳昂较涉(a)VA：推荐孕早期维生素A参考摄人量为800ug/d（较非孕期增加100ug），孕中、晚期900ugd。UL值为2400ugd。各类人群的营养孕 期 的
