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1、如何摆出好看的POSE一、站姿、坐姿要点1、站姿篇初级站姿:S型站立是摆POSE的秘诀这是一个不需要借助任何道具完成的动作,最直接地展现你的优美曲线。动作要领:面对镜头,肩部、腰部、髋部三者呈现S形弯曲,收腹,双手自由摆放,展现曲线的美感。手的姿势可以随意变化,但是重点要展现出S型。要拧巴,要纠结,但是面部表情可不要纠结。中级站姿:回眸一笑的魅惑侧身可以彰显优美的线条、香肩和美丽的面庞。动作要领:身体侧面对着镜头,挺胸收腹翘臀,回头微笑。高级站姿:秀出你的活力在前面两种站姿的基础上增加一点“小动作”,姿势可以随意,只要舒展洒脱,就能秀出你的活力。动作要领:姿势和动作不要“轴对称”,身体还是尽量
2、呈现S形,追求平衡中的舒展,然后向镜头微笑吧!让摄影师配合你,多拍几组,自由发挥,你会越来越有感觉的。2、坐姿篇坐在地上,玩的就是潇洒没有椅子,那就干脆潇洒地坐在地上,显出一份野性、一份率真。动作要领:背靠支撑物(可以是墙壁、树木等),一条腿弯曲,一条腿伸直,头侧向镜头,一定要保持潇洒和自信。坐在墙边、椅上也精彩只要你善于把握,街边的矮墙、长椅都可以成为你的舞台。动作要领:尽量靠外坐一点,避免因为肌肉挤压而显得腿粗。一腿弯曲,一腿伸直,自然放松。这点很重要,大家要多留意那些杂志里面的模特怎么摆POSE的,很多显瘦的窍门都在里面。试试坐在楼梯上坐在楼梯上,利用层次丰富且规律的背景,增强立体感,凸
3、显模特优美的造型和性感的身材。动作要领:两腿分别放在两级台阶上,头部微倾,双手自由摆放,注视镜头。摄影师可使用广角贴近或俯视拍照。二、4痛要诀 教MM摆姿势扶腮,V手势,回眸一笑的姿势已经OUT了,当今流行的时尚POSS是什么呢?当红名模春晓总结为四痛:头痛,腰痛,腿痛,脚痛!当然四痛纯属开玩笑,但大量的图片看下来,根据这四痛大摆时尚造型的片子还真不少!说明也是有一定道理的,记住这四个要诀,下次实在想不出来怎么摆动作时不妨拿出来试试,至少这几年,四痛要诀还是大有市场的!下面让我们一起一边欣赏图片,一边探讨每一痛的动作要点吧!1、头痛头痛,手位于头部四周的造型,手势上下摆放避免呆板,身体尽量的扭
4、动开来带动整体的线条,此类动作比较适合抑郁的主题拍摄。不想听不想看不想想,说不清是任性还是说现在女性的压力真的很大!这类片子全身比较难以把握好,建议拍摄大头,只求表情到位,动态突出。头疼分为:后头痛额头痛右头疼左头痛两边头痛牙痛(也应该属于头痛类吧)手撑下巴牙疼,最宜表现少女的天真和纯洁! 右牙痛左牙痛两边牙痛下巴痛2、腰痛腰痛,拍摄中最为常见的动作,手位于腰部,也是身体胯部左右前后任意摆动,怎么展示出线条动感就怎么摆,肩膀的配合是重点,要尽量往前送,与腰身拉后产生前后距离,利于立体感的塑造,上身的丰满与下身的腿部直线产生反差效果,这类姿势比较容易塑造出模特高傲的气质。说起腰痛用的人较少,一般
5、拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF不建议使用,因为POSE较累人,摆得不好和没摆差不多,一个不小心闪了,那不说当场BS。两边都痛痛得倒向一边3.腿痛腿痛,将手扶于大腿上,跨腿张嘴表现出春晓狂野的一面,画面非常的具有张力而这类动作也适用于静止的场景,手扶于大腿,身体自然的形成一道弧线,脸可以配合着镜头摆动,丰满了画面,再者将腿抬高,手轻撘于大腿之上,整体造型比较稳重,大有王者的气息!大腿痛,MT正面的造型很有视觉冲击力!膝盖痛小腿痛,一般痛在中间比较好看!4、脚痛脚痛,模特一般坐着,双手扶住脚部,突出脚和脸,这类动作容易显示出模特楚楚可人的一面,像受
6、伤的小鸟一样惹人怜爱。适用于糖水片。三、拍MM美姿五要领在拍人物全身照或大半身照时,被摄者的姿势及造型十分重要。要使被摄者的姿势优美,须掌握下面几个要诀:1、头部和身体忌成一条直线两者如成直线,难免有呆板之感。因此,当身体正面朝向镜头时,头部应该稍微向左或向右转一些,照片就会显得优雅而生动;同样道理,当被摄者眼睛正视镜头时,让身体转成一定的角度,会使画面显得有生气和动势,并能增加立体感。相机和头要呈斜向下45度角,不能呈90度角。(成功的拍摄角度:相机和头呈斜向下45度角)(失败拍摄角度:头部和相机呈90度角)2、双臂和双腿忌平行无论被摄者是持坐姿或站姿,千万不要让其双臂或双腿呈平行状,因为这
7、样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样,就能既造成动感,姿势又富于变化。3、尽量让体形曲线分明对于女性被摄者来说,表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量,另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿,臂部要转过去,以显示其最窄的一面,胸部则通过腰部的弯曲,尽量地显示其高耸和丰腴感。同时,人物的一只手可摆在臀部,以便给画面提供必要的宽度。4、坐姿忌陷表现被摄者坐姿时,不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样,她的大腿会呈休息的状态,以至于腿上端多脂肪的部分隆起,使大腿显得很粗笨。正确做法是让其将身体向前移,靠近椅边坐着,并保持挺胸收腹,这样可避免肩垂肚凸现象。5、镜头宜远不宜近一般来说,拍人物照,距离远些总比近些好。因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时,会出现畸变现象。因此,摄影时应选择合适焦距的镜头,并让镜头与人物保持一定的距离。根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像,最佳距离在22.5米之间;拍胸像则在2.53米之间;拍全身像,以46米之间为宜。此外,让被摄者的手和脚紧靠着身体,有助于避免畸形现象的发生,而一旦当它们离身体前后半米以上,就会显得比例失调,手、脚会变得过大或过小。1