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1、生命喜悦的祈祷作者：沈妙瑜祈祷文目录1.我行走在奇迹中2.幸福家庭的祈祷3.青少年的祈祷4.好妻子的祈祷5.宝贝、有你真好！6.甜睡吧！宝贝7.妈妈为孩子的祈祷8.孩子，你天生就是如此9.鼓舞孩子的好话22句10.准备考试的祈祷11.事业繁荣的祈祷12.身体健康的祈祷13.健康活力的祈祷14.释放的祈祷 （一)（二)15.宽恕的祈祷16.美好人际关系的祈祷17.寻的理想伴侣的祈祷18.突破困境的祈祷19.宝贝，欢迎你！20.用餐前的祈祷21.出门时的祈祷22.访友洽商时的祝福23.感谢VUVU（祖先）的祈祷24.世界和平的祈祷一周生命喜悦的祈祷1.星期日/唤醒力量的祈祷2.星期一/接受自己的祈
2、祷 (一）（二）3.星期二/察觉自己的祈祷（一）（二）（三)4.星期三/活在当下的祈祷5.星期四/爱与感谢的祈祷（一）（二）（三）6.星期五/青春美丽的祈祷7.星期六/丰足喜悦的祈祷Namaste是印度话感谢，也是印度人见面时的问候语。当印度人说Namaste感谢的时候，他们是双手合掌，两眼注视对方，弯腰欢迎礼拜对方，心中默念：我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬。这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方，当下彼此就是一体的，当下就是合一，没有对立分裂。Namaste，简单的说，就是告诉他：你是爱、丰足与平安，我也是爱、丰足与平安。因为这样而呈现出爱、丰足与平安的世界。在美
3、国，瑜伽课结束的时候，师生们会彼此合掌互道一声Namaste。Namaste是尊敬和感谢，换句话说，就是欣赏和感激；欣赏和感激，是一种最好的生活态度。时时刻刻活在当下美好的人事物中，对人、对万事万物不断地欣赏感激，过着与神性连结的生活，活出爱的生命。关于神性的定义：神性，英文theSource。本书中提到的神、神性与宗教无关，神，指的是宇宙大生命、圆满的爱、生命本源的爱之统称；神性指的是我们内在有一颗光明美善的种子，那是人人具足的单纯美好的本质，也是我们与生俱来的圆满实相；每一个人与宇宙圆满的爱是一个整体的存在。如何使用这本书？不是翻翻就算了这是一本拿起来念，就有效的书你可以随意或凭感觉以个人
4、的需要每天挑选几篇来念。但是，如果你正在为孩子或先生的问题而忧心，如果你急于看到效果，也为了达到明显的效果，刚开始请辛苦些，每天挪出一小时认真地念；每天念足一个小时，相同的祈祷文也可以反复地念。先选定几篇为自己念（如：唤醒力量的祈祷、释放的祈祷、好妻子的祈祷、青春美丽的祈祷.），接着再为先生、孩子选定几篇来念，一周后，你将感觉你的心开始变柔软了；一段时间以后，心灵的力量就开始启动。大约一、两周后你将看到世界变得有所不同！每天继续不间断地祈祷和祝福，你将很快感受到心灵力量的不可思议！如果你念得够认真、够专注、够持续，一段时间后，你将如同感想文165页一粒米所说的：现在的我是想祈祷才祈祷，可是，无
5、限的能量、平安、喜乐、力量、爱，却一直都保持着、存在着.有效是因为唤醒而已（唤醒人人本自具足的圆满本质！）你会深深感受到人和人之间真的是心灵的交流和感应！你会看到与家人的互动起了微妙变化。孩子变得比较贴心懂事会撒娇，甚至主动帮忙做家事！先生变得比较温柔体贴，还会说温暖关心的话！这是因为你内在的光明显现了，你身边的人内在的光明也会因此而同步唤醒！同时，你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。当你开始感受到内心的平安喜悦，你更会深深相信，只要自己改变世界就会改变！你也会惊讶于奇迹真的无所不在！因为你的努力，不仅改变了自己、帮助了别人，同时改变了世界！这是一本帮助自己内省和觉察的书生命喜悦的
6、祈祷共包含31篇祈祷文，其中的每一篇祈祷文，都是以爱和感谢为基础；一边念，一边不断向内看、往内走，不断地自我提醒、自我觉察、自我反省，于是内在单纯美好的神性本质逐渐苏醒而感受到爱与力量就在自己的里面。力量就在你的里面每一句祈祷都在唤醒我们的爱，每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连结；提醒我们，你是完美的存在！力量就在自己的里面！你别忘了，在你的里面有一个光明灿烂的自性、神圣完美的本质，等着你去唤醒。你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的本书中出现的神，是泛指宇宙无条件的爱、大生命、宇宙的爱、至高意识、爱的本源、创造的源头。这样看自己：你内在的爱和宇宙本源的爱是时时刻刻连结的。祈祷是和宇宙意
7、识的连结祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。祈祷是爱和感谢祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢！爱是无条件的给予，感谢是欢喜的接受。当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息，大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起，这是祈祷的真正含义。祈祷是为了改变我们的心祈祷不是向外寻求协助；祈祷是为了改变我们的心；心改变了，你圆满具足的爱自然涌出，成为你真正的力量！祈祷唤醒我们的力量遇到困境时，祈祷是有效又好用的方法！祈祷唤醒爱和力量！祈祷让生命越来越平安喜悦！用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷我们所需要的一切，上天早就准备好在那里等着了！带着
8、感激的心情，信任而坚定地祈祷；在心中描绘已经如愿以偿、梦想实现的幸福画面，想像着你已经高高兴兴地用双手接受了！拿起来就念！任何一篇、任何一段，都可以随时单独念诵！祈祷是容易实践、又可以潜移默化的好方法。祈祷象吃饭一样容易，拿起祈祷文就祈祷吧！祈祷有效的关键是爱（无条件的爱）祈祷和爱是一体不可分的！祈祷成功的关键，在于你感觉了什么；这是一种态度，也是一种心灵状态，清楚地明白、笃定地相信，你和生命本源的爱与富足是一体而连结的（我就是爱，我就是完整与美好），接受她，感谢她！认定你的真实状态就是丰富，只管取用！这个丰富对你来说，是取之不尽、用之不竭的，根本不必担心不足！了解你的内在有无限的爱与力量；了
9、解每个人的本来状态都是美好完整而从未分裂。只要肯定这一点，祈祷就会很有效！挖掘自己的宝藏祈祷越专注、越深切、越彻底，就越能唤醒内在了不起的力量！经常祈祷，让祈祷成为一个习惯，将祈祷的效果发挥到最大！练习早晨起床就祈祷、用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷.。祈祷，让心灵洁净，身体健康。汲汲营营向外追逐所谓的成功和财富，不如努力挖掘自己内在的美好宝藏！透过祈祷，心灵一点一滴地净化，就像每天在污水力滴入清水，日久自然澄澈。让祈祷成为净化心灵、自助助人、自觉觉他的好工具！祈祷是迎接爱与幸福每次祈祷，都在积累光明正面的能量，每次祈祷，你都在创造新生命和新契机，每次祈祷，你都在迎接爱与幸
10、福！把祈祷带入你的生活，时时刻刻、分分秒秒；你的意念都是光明，你就不断在创造奇迹！真正做自己真正做自己，并不是为所欲为；真正做自己，是感受到内在的平安与幸福。每天祈祷可以让自己真的和自己在一起；所谓的和自己在一起，是能活出圆满真实的自己，感受到内心的和谐与宁静。每天用欢欣鼓舞的心情来祈祷吧！为这个世界尽一份心力，全身的细胞也会得到滋养、活化与唤醒！回家祈祷文触及你内在深层的部分，让你一步一步和本源连结、爱与融合；就像浪迹天涯的游子思乡心切，想回家了。每天和好朋友见面的问候语，除了你吃了没？，再加上一句你今天祈祷了吗？犹太人是世界上最聪明有才华也是最富裕的民族之一。据说犹太人很重视一个传统，每天
11、要念将近一百篇的祈祷文，以培养慈悲和感恩的心。你今天祈祷了吗？1.我行走在奇迹中说明这是一篇可以帮助落实奇迹心态的祈祷每天认真地念几篇祈祷文,把它们念进潜意识里;你就会开始相信:你的每一个片刻都是神,你的每一个片刻都是爱,你的每一个片刻都是美,你的每一个片刻都是奇迹.奇迹心态要成为一种习惯,你就会每天都在奇迹中.祈祷文我行走在奇迹中奇迹无所不在奇迹在我里面奇迹在我的里里外外奇迹在我的前后左右奇迹在我的四方上下奇迹无所不在我行走在光中光无所不在光在我里面光在我的里里外外光在我的前后左右光在我的四方上下光无所不在我行走在美中美无所不在美在我里面美在我的里里外外美在我的前后左右美在我的四方上下美无所
12、不在我行走在爱中爱无所不在爱在我里面爱在我的里里外外爱在我的前后左右爱在我的四方上下爱无所不在注:1.奇迹心态:就是爱和信任的心,让我们体验丰足.噩梦心态:就是恐惧不安的心,让我们体验到匮乏.2.我们所经验的匮乏和不被爱,是因为我们对生命抱持着轻忽、防卫、恐惧、不信任的态度。珍惜感谢身边所拥有的一切，不再任意批判任何事情，不再把念头的焦点放在匮乏和恐惧的投射上，彻底将过去的噩梦心态转换为奇迹心态，你就会开始远离匮乏，享受丰足、每天行走在奇迹中！2.幸福家庭的祈祷说明*花草树木需要阳光、空气、水份和养料才会茁壮茂盛，幸福家庭需要和颜、爱语、赞美的灌溉才会成长繁荣；这样的家，充满了温暖的、爱德气氛
13、，同时存在着一种放松和接受的品质；这样的家也是每一个在外忙累了的心灵可以落脚安歇的家。请善用生命教育法的三宝：尊重、相信、赞美；更别忘了幸福家庭的三宝：和颜、爱语、赞美！祈祷文我的家是幸福洋溢的家，我的家是光明繁荣的家，我的家是温暖慈爱的家，我的家是蒙受祝福的家。大生命的爱孕育万物，爱充满我的家，守护我的家，使我家沐浴在调和、平安、幸福、繁荣的气氛中。感谢上天赐给我幸福美满的家庭、慈祥和蔼的父母、健康可爱的子女、手足情深的兄弟姐妹。感谢！我的先生是最优秀的好先生，我的父母是最优秀的爸爸妈妈，我的儿女是最优秀的好孩子。在我家中的每一个房间、每一个空间、每一个角落，都充满了慈爱与智慧，也充满了平安
14、与调和。爱能治愈一切，爱能洁净一切。我的家是一心一意朝向慈爱与光明的家，一切的争执、误解、怨恨和愤怒都绝不存在；一切的疑虑、不安、恐惧和不信任都消失得无影无踪，全家人都互相欣赏，互相感谢，非常调和，充满喜悦。我们了解，任何不圆满现象的背后，都隐藏着圆满实像的真面貌。恶本来就没有，罪本来就没有，黑暗本来就没有，所有的黑暗都是迷妄的心造成的。所以，每当我想要苛责时，我内在的爱会引导我、提醒我，让我知道，一切的苛责都是内在阴影的投射，都是虚幻不实的；让我清楚看到家人的优点而称赞欣赏。在我的家中总是充满着明朗的语言，明朗的笑容，明朗的互动与欢乐的笑声。在我的家中总是充满着祝福、赞美与感谢的声音。我们真心相待，我们实践无条件的爱。我们的家蒙受大生命爱的拥抱与祝福，我们的家接受宇宙之爱的无限供给；一切生活所需都丰富而齐备，从不匮乏。我的家是蒙受恩宠的，我的家是蒙受祝福的。圆满的爱拥抱着我的家，无限的生命力生龙活虎地充满我的家。我的家是慈爱的家，里里外外、前后左右、四方上下都充满了爱与平安
