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1、论文 淝河中心中学 吴涛、高颍如何对待学生的悲观心理在某个教室里，老师拿出一张中间有一个黑点的白纸，问下面的同学：“看见了什么？”全班同学盯住白纸，齐声喊道：“一个黑点。”老师沮丧地说：“这么大的白纸没看见，只盯住一个黑点，将来你的一生会非常不幸。眼光集中在黑点上，黑点便越来越大，最后整个世界都变黑了。”教室里寂静无声，沉默中老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。老师又问：“看见了什么？”全班同学领悟地说：“一个白点。”老师欣慰地笑了：“太好了，无限美好的未来在等着你们。”这个故事生动地说明了一个人心态的重要性。心态就是人们面对生活所产生的心情以及自己对生活所采取的态度。事实证明，能否获得生活和
2、事业的成功，心态非常重要。摆脱消极心态，拥有积极心态，不仅对学生的学习，更会对他将来的工作，生活产生深远的影响。而良好心态的培养，可从以下几方面考虑：一：让学生学会给自己恰当定位引导学生在确立自己的目标时要恰当，期望值要符合自己的实际情况。如学生甲基础较好，他给自己的成绩定位为平均95分；学生乙基础部不太好，就定位为平均75分，结果两人都实现了自己的期望，在心理学上就认为他们都是成功的。反过来，如果学生乙定位为95分，那他有可能不会实现自己的期望，从而产生失望，自卑等消极心态。因此，帮助学生克服消极心态，培养积极心态的首要条件是让学生学会“恰当定位，期望合理”。二：教学生不要对自己说“NO”教
3、师要让学生认识到：在学习，生活中，不要经常讲“我不行”。而要多说一些“我能行！”之类的话，多给自己积极的心理暗示。因为每人都有长处，同时也有短处。要学会在比较中发现自己的长处，找到肯定自己的支撑点，树立起自信心。聪明机智的学生不一定都具备吃苦耐劳的精神；成绩优秀，一帆风顺的学生，很可能经不起挫折。老师要让学生在比较中挖掘自己的优点，有意识地克服自己的缺点。三：让学生学会及时宣泄消极情绪当学生心中有烦恼，不痛快或有伤心的事时，教师应引导他不要把不好的情绪闷在心里，而要想自己的朋友或亲人倾诉。即使他们不一定能提出好的解决办法，但说出来也是对坏情绪的一种释放，对学生的身心有益。教师告诉学生，长期强制
4、压抑情绪，会使内心的不良情绪变得更加强烈，从而导致心理疾病的产生。俗话说：一个欢乐两人分享，就变成两个欢乐；一个痛苦两人分担，就变成半个痛苦。适当的时候，可鼓励学生大声哭出来。哭泣也是一种释放负面能量，调整身体平衡的有效方式。四：让学生学会转移注意力当学生感到情绪消极时，老师可把他的注意力转向其他事物，以淡化或忘记那些令人不快的情绪反应。例如，带学生去散散步，或是听听轻松愉快的音乐，看看幽默漫画等，都可以在一定程度上排遣学生内心的不快。对学生来说，内容丰富，形式多样的课余生活，是使心理健康发展的有效渠道。这些活动可以充分发挥学生的潜能，激发学生广泛的兴趣，增强其动手动脑的能力，陶冶情操，使学生形成开朗乐观的性格。事实证明，多才多艺的孩子极少出现心理障碍，所以老师要多创造条件让学生多参加一些有益的课外活动，开拓学生的心胸和视野。五：教学生学会感恩让学生学会感恩感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强壮了你的双腿；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊。教学生学会将一切消极的东西向积极方向转化，他才能健康快乐地成长。参考书目：李镇西做最好的班主任 王峰改变人生的88个好习惯
