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1、网络成瘾的成因及对策之我见酒井小学 杨远琴 自20世纪90年代末开始，网络成瘾现象越来越受到人们的关注，并成为近年来心、临床医学和社会学研究的热点问题。青少年由于心理发展尚不稳定、不成熟，成为网络成瘾的高发人群。一、 青少年网络成瘾症的表现主要表现为精神、躯体依赖性，出现戒断症状、生物钟紊乱、情绪不稳、抑郁或焦虑不安，学业和社会关系受到严重影响。主要包括：网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、强迫信息收集成瘾、网络技术成瘾等方面。二、 网络成瘾的危害性第一、角色的混乱。青少年网络成瘾者，过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。第二、道
2、德感的弱化。在网络空间，青少年网络成瘾者在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。另外，计算机成瘾者也容易在窃取他人电子邮件或机密信息、制造传播网络病毒等方面，导致网上违规、违法行为。第三、人格的异化。青少年网络成瘾者长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，和亲人、朋友之间的交往减少，将自己封闭起来。不利于树立健康的人生观、价值观。如果将在网络上无拘无束的行为习性，带入现实世界，容易产生冲突，导致违规甚至犯罪行为。第四、学习的挫折。青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习，学业不佳，这已形成恶性循环。第五、健康的损害。对于处于身体发育的
3、关键阶段的青少年而言，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，饮食不正常，体重下降，睡眠减少，身体易变得越来越虚弱，更严重者容易导致猝死。网络成瘾不仅危害青少年个体的心身健康及社会功能，还影响了家庭幸福及社会安定。防患于未然；治未病，不治已病，网络成瘾的预防工作尤为关键。三、网络成瘾的预防及对策1、加强网络知识的教育，使青少年认清网络的本质：网络不只是玩具，更应该是工具，适当的游戏是对紧张学习的放松，有节制的聊天也可以锻炼人的语言表达能力，养成科学的网络生活习惯。2、身教胜于言教，父母言行是孩子最好的榜样。首先家长们除了教孩子正确分析和理解造成挫折的原因外，也要帮孩子做应
4、付困境的心理准备。使孩子热爱学习，自己必须爱读书，努力营造良好的学习氛围。如果父母成天玩麻将、看电视、跳舞、应酬，那么要想孩子“出污泥而不染”是绝对不可能的。其次不要强迫孩子学习，如果父母不顾孩子的接受能力和兴趣，不考虑孩子活泼好动的天性，一味叫孩子学这、学那，搞疲劳战术，则往往会使孩子对学习生厌，产生严重的学习心理障碍。最后要密切同孩子之间的感情，教孩子调整心理状态，避免家教中的误导，给孩子提供决策的机会和权力，培养孩子快乐的性格。3、教师的关爱和耐心。首先培养孩子的学习兴趣，学习兴趣是促使孩子自觉学习的原动力，如果孩子对学习有兴趣，孩子就不会把学习当成苦差事而加以拒绝。其次多鼓励使孩子尝到成功的滋味，不断取得学习上的成功，是对学习的最佳刺激与鞭策。最后与家长多沟通形成共识，鼓励家长用心给孩子体察孩子的内心需要，多交流多肯定。这样使孩子逐步脱离网络的依赖，有力量与现实生活中的人交流、共融。
