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1、菊花茶的功效:菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。 据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用对口干、火旺、 目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛 病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒,对眼睛 劳损、头痛、高血压等均有一定效用。本草纲目中对菊花茶的药效也有详细的记载：性 甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。神农本草经认为，白菊花茶能“主诸风头眩、 肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”现代医
2、学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长 期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时 饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神 醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若 长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血 压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上
3、班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花 沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊 花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。点击图片进入下一页菊花茶的作用：菊花茶:有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮 筋骨的作用,对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助菊花
4、茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛 黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很 快就能消除这种浮肿现象。原料野菊花15克、冰糖20克。做法取野菊花，沸水冲泡10 分钟，入冰糖溶化
5、即可。用法每日2剂，代茶饮用，冲至无味。作用清热解毒、凉血明目。 用于防治鼻咽癌。评注野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具 有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。菊花是我国传统的常用中药材之一，本草纲目中对菊花茶的药效就有详细的记载：性 甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保 健作用。菊花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、明目护眼菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的
6、 良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解 毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。2、清热解毒野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了座疮、 喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。3、杀菌消炎现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预 防效果。4、防癌抗癌菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞5、防辐射常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化 学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的 办公一族必备之选6、防铅中毒菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合 物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮 抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。（图片来源：CFP）
