跳跃单元计划(蹲跳起)

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1、浙江省义乌教育体育(与健康)必学内容水平二四年级上册第二单元跳跃单元计划教学目标1. 激发学生的学习兴趣和参与意识,使学生乐于学习和展示简单的动作。2. 发展学生的连续跳跃水平,使其进一步改进单双脚跳跃的动作质量,初步学会立定跳远的动作方法。3. 发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质,增强他们的弹跳力,继续提升学生的跳跃和奔跑相结合的水平,培养观察力、目测力和时空感。4. 引导学生体验群体学习的乐趣,培养其集体意识与观点,使他们能与同伴友好相处、团结合作、共同进步。课时数5教学内容1.连续跳跃2.立定跳远教学重点与难点重点:连续跳跃水平难点:两跳之间的连贯性课时教学内容教学目标教学重点与难点教

2、学策略第一课时蹲跳起.1、 引导学生掌握蹲跳起的动作做法。2、 让学生积极参与到蹲跳起的练习中来,并表现出对练习的浓厚兴趣。3、 通过蹲跳起的练习,增强学生的腿部力量,提升起跳速度,发展他们的弹跳力。重点:两腿充分蹬伸,落地屈膝暖冲。难点:上下肢协调配合。1、 讲解示范,集体练习。2、 练习原地双脚起跳摸高、转体一周练习。3、 练习连续蹲跳起。4、 计时计数测试。第二课时双人蹲转跳.1、 让学生积极主动地参与到练习中来,提升其双脚跳跃的水平。2、 引导学生体会合作在游戏练习中的重要性。3、 引导学生积极参与游戏,发展其身体的灵敏性和跳跃水平。重点:有节奏地跳跃,同伴间的默契配合。难点:起跳有力

3、,屈膝缓冲。1、 教师讲清要领,学生尝试练习后再实行比赛。2、 教师向学生指出合作的重要性。3、 学生先实行练习再参加比赛。第三课时各种方式的跨跳.1、 通过各种方式的跨跳练习,发展学生的跨跳水平和腿部力量。2、 培养学生勇敢顽强和勇于克服困难的精神。重点:起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。难点:一脚蹬地起跳与另一腿屈膝上提动作的合理衔接。1、 教师讲解要领并给予示范。2、 学生分组练习。3、 组织实行教学比赛。4、 评价小结。 第四课时立定跳远.1、 引导学生初步体验摆臂和蹬地、用力起跳的方法,提升其跳跃水平。2、 培养学生团结协作、合理竞赛的意识。重点:双脚用力蹬地,双脚同时落地。难点:双脚起跳再落地的方法,上下肢的协调配合。1、 教师引导学生复习屈膝与摆臂动作,给予示范、讲解。2、 学生反复练习蹬地动作,教师给予评价。3、 学生集体随教师的口令练习。4、 教师个人辅导,纠正错误。第五课时立定跳远.1、 引导学生掌握立定跳远的落地动作,使之在落地时能够屈膝缓冲、平稳落地。2、 培养学生自我保护的意识。重点:双脚用力蹬地,向前、向上跃起,双脚同时落地。难点:上下肢的协调配合,落地轻巧。1、 教师示范,讲解落地动作。2、 学生反复练习,教师给予评价。3、 学生分组听教师的口令进行练习。4、 教师巡视指导,纠正错误。

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