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1、华南理工大学公共体育课教案项目： 乒乓球 第 周 第 1 次课 上课日期： 场地： 任课教师： 教材内容1、握拍法2、平击式发球教学任务1、介绍各种握拍法，帮助学生建立正确的握拍概念，并掌握握拍法。2、通过学习发平击球，使学生初步掌握发球的几个步骤，注意托球手与握拍手的协调配合，球落台后第一落点与发出球长短的关系以及球入台的角度。重点难点平击式发球部分时间教 学 内 容 组 织、教 法 及 要 求备 注准备部分15一、课堂常规1、集合整队，检查出勤情况。2、宣布课的内容及要求。 安 3、安排见习生。二、准备活动1、头颈运动2、扩胸运动3、振臂运动4、体侧运动5、体转运动6、全身运动1、讲解并示
2、范徒手操2、领做徒手操要要求：做动作时力度、幅度应逐渐加大，不要陡然加大力度或幅度；动作要舒展、有力，以便将身体充分活动开，起到热身的作用。基本部分70三、学习握拍法1、直拍握拍法 快攻类握拍法 弧圈类握拍法 削球类握拍法2、横拍握拍法3、握拍应注意的问题1、讲明正确握拍的重要性。2、介绍直拍握拍法与横拍握拍法各自的优弱势。3、详细讲解握拍的方法、要领，并给以正确的握拍示范。4、严格按照握拍法的正确要求，学习动作、体会要领，掌握握拍方法。5、在握拍正确的前提下，完成各种徒手练习，细心体会调节拍面角度时手部各环节，特别是各个手指的精细动作和相互配合。6、在握拍正确的前提下，完成各种熟悉球性的练习
3、。7、提醒学生握拍应注意的问题。四、学习发平击球1、发球的意义2、发球的种类3、发平击球 特点方法及要点1、讲述发球的意义。2、学生先说出自己了解的发球种类，教师最后进行归纳。 按方位分：正手发球、反手发球、侧身发球按发球性质分：速度类、落点类、单一旋转类、混合旋转类按形式的不同分：高抛发球、低抛发球、下蹲发球3、向学生介绍发平击球的特点、方法及要点。 特点：这种发球一般不带旋转，是学习其他发球技术的基础。方法：正手发平击球时，右脚稍后，身体稍向右转，左手掌心托球，置于体前偏右侧，右手持拍，置于身体右侧。当球向上抛起的同时，右臂稍向后引拍，接着从身体右后方向前挥拍，在球下降至近于网高时击球，拍
4、面稍前倾触球于中上部。反手发平击球时，右脚在前，身体稍向左转，引拍至身体左侧，球向上抛起的同时，右手持拍向左后方引拍，并迅速向前挥拍，拍面稍前倾，在球降至近于网高时击球的中上部。4、发平击球的练习。 按照发球的几个步骤，做徒手模仿练习。上台进行发平击球的练习。先发斜线，再练习发直线。结束部分5七、放松及课的小结1、放松练习2、课的小结3、答疑4、下课1、集合整队。2、放松各关节及四肢肌肉。3、对本次课的完成情况进行评估。4、解答学生对课堂内容提出的问题。5、下课课后小结华南理工大学公共体育课教案项目： 乒乓球 第 周 第 2 次课 上课日期： 场地： 任课教师： 教材内容1、平击式发球2、平挡
5、球教学任务1、复习巩固发平击球的技术动作，提高正反手发平击球的质量。2、了解推挡球的各种技术，初步掌握推挡球的基本技术动作。重点难点平挡球部分时间教 学 内 容 组 织、教 法 及 要 求备 注准备部分15一、课堂常规1、集合整队，检查出勤情况。2、宣布课的内容及要求。 安 3、安排见习生。二、准备活动1、头颈运动2、肩绕环3、体转运动4、髋关节绕环5、膝关节绕环6、腕踝关节运动1、讲解并示范徒手操2、领做徒手操要求：做动作时力度、幅度应逐渐加大，不要陡然加大力度或幅度；动作要舒展、有力，以便将身体充分活动开，起到热身的作用。基本部分70三、复习发平击球1、发球的意义2、发球的种类3、发平击球
6、1、回忆上节课讲述的发球的意义即优势、发球的分类及如何发平击球。2、由学生自己回答上述几个问题，教师可以给予适当的提示，最后进行补充及纠正学生遗漏和错误的地方。3、分散进行发平击球的练习。注意：降低重心，调整球入台的角度，动作舒展、连贯。四、学习平挡球1、推挡球技术的种类2、平挡球技术的特点与作用3、挡球技术的动作要点1、介绍推挡球技术的种类。 平挡球 快推 加力推 减力挡 推下旋 推侧旋球 反手快拨2、介绍平挡球技术的特点与作用。特点：球速慢、力量轻，动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。3、讲解平挡球技术的方法及要点等。方法：左脚稍前或两脚平行约与肩宽，两膝微屈，身体离球台约30-50厘
7、米。手臂自然弯曲，球拍置于腹前，前臂与台面几乎平行，将球拍引至身体的前方，拍形成半横状，约与台面垂直，在来球的上升期击球的中部，食指用力，拇指放松，前臂和手腕稍向前迎击，以借助来球的反弹力将球击回。击球后手臂、手腕随势前送，并迅速还原成击球前的准备姿势。4、教师给予正确的动作示范，要求学生进行模仿练习。5、集体进行挥拍练习。6、台上中线挡球练习。结束部分5七、放松及课的小结1、放松练习2、课的小结3、答疑4、下课1、集合整队。2、放松各关节及四肢肌肉。3、对本次课的完成情况进行评估。4、解答学生对课堂内容提出的问题。5、下课课后小结华南理工大学公共体育课教案项目： 乒乓球 第 周 第 3 次课
8、 上课日期： 场地： 任课教师： 教材内容1、快推球2、横拍拨球教学任务1、复习巩固平挡球技术，要求学生在练习过程中注意控制回球的力量、速度，限制学生在近台进行平挡球练习。2、了解快推球和横拍拨球技术，初步掌握快推球和横拍拨球的基本技术动作。重点难点快推球、横拍拨球部分时间教 学 内 容 组 织、教 法 及 要 求备 注准备部分15一、课堂常规1、集合整队，检查出勤情况。2、宣布课的内容及要求。 安 3、安排见习生。二、准备活动1、扶墙压肩2、髋关节绕环3、膝关节绕环4、正压腿5、侧压腿6、活动腕踝关节1、讲解并示范徒手操2、领做徒手操要求：做动作时力度、幅度应逐渐加大，不要陡然加大力度或幅度
9、；动作要舒展、有力，以便将身体充分活动开，起到热身的作用。基本部分70三、复习平挡球技术要求：提高回球质量，落点相对集中，把握好回球的力量和速度。四、学习快推球技术1、快推球技术的特点和作用2、快推球的动作要点1、介绍快推球的特点和作用。具有动作小，回球速度快，变化多，稳定性比较好等特点。在比赛中，可用落点变化控制对方起到助攻作用。2、讲解快推球的动作要点。左脚稍前，上臂内收自然靠近身体右侧，击球前手臂适当后撤引拍，前臂稍外旋，在来球的上升期拍形前倾，手腕外展，击球的中上部，食指用力，拇指放松，击球后手臂、手腕继续向前随势挥动，距离要短，并迅速还原成击球前的准备姿势。3、教师给予正确的动作示范
10、，要求学生进行模仿练习。4、台上中线快推球练习。五、学习横拍拨球技术1、横拍拨球的技术特点与作用2、横拍拨球的动作要点1、介绍横拍拨球技术的特点和作用。具有动作幅度小，速度快，落点变化多和有一定的力量、速度等特点。是横握拍进攻型选手的一项相持性技术。2、讲解横拍拨球技术的动作要点。两脚平行，两膝微屈，重心在两脚之间，球拍向后下引，肘关节稍前顶，手腕内收，右肩稍沉。以肘关节为轴拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，向前上方弹击。触球时发力要集中，随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势。3、教师给予正确的动作示范，要求学生进行模仿练习。4、台上横拍拨球技术练习。结束部分5六、放松及课的小结1、放松练习2
11、、课的小结3、答疑4、下课1、集合整队。2、放松各关节及四肢肌肉。3、对本次课的完成情况进行评估。4、解答学生对课堂内容提出的问题。5、下课课后小结华南理工大学公共体育课教案项目： 乒乓球 第 周 第 4 次课 上课日期： 场地： 任课教师： 教材内容1、快推球2、横拍拨球3、正手攻球技术教学任务1、复习巩固快推球和横拍拨球技术，要求学生在练习过程中注意控制回球的力量、速度，限制学生在近台进行练习。2、了解正手攻球的各种技术，学习正手近台攻球技术，并初步掌握正手近台攻球的技术要领。重点难点快推球、横拍拨球、正手攻球技术部分时间教 学 内 容 组 织、教 法 及 要 求备 注准备部分15一、课堂
12、常规1、集合整队，检查出勤情况。2、宣布课的内容及要求。 安 3、安排见习生。二、准备活动1、两人相互压肩2、两人相互侧拉3、两人相互背拉4、活动膝关节5、活动腕踝关节1、讲解并示范徒手操2、领做徒手操要求：两人同时向相反的方向用力，但力量不可以过大；同伴应与自己身高相近。 基本部分70三、复习1、复习快推球技术2、横拍拨球技术1、近台快推球练习2、近台横拍拨球练习要求：提高回球质量，落点相对集中，把握好回球的力量和速度。四、学习正手攻球1、正手攻球的各种技术2、正手近台攻球的技术特点3、正手近台攻球的方法及要点1、介绍正手攻球的各种技术。 正手近台攻球 正手中台攻球 正手台内攻球 侧身正手攻球 正手拉球 正手扣杀 正手滑拍 杀高球
