感恩的心旁白

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1、感恩的心一流程：1， 开始科目塑造价值，明确规定2， 讨论爱惜与感恩10分钟3， 找人分享4， 活动开始5， 旁白(中间有分享环节）一: 这个科目的名字叫“盲人与哑巴”是每个人毕生必须要参与的科目，是最具有爆炸力，传播力,也是最能影响人毕生的科目。各位要不要拿到最大的收获？要不要拿到最大的感受？要不要得到最大的成长？所有这一切都是建立在全身心的参与的基本上,各位要不要全身心的参与?好!这里我给人们明确几点规定:：所有人将手机调到关机岗位或交给教练保管2:将身上的眼镜,手表等硬物交给教练保管3：整个活动进行中任何人不能发言，如有发现者第一种人做20个俯卧撑，第二个人做0个,第三个人60个，依次往

2、后类推。以上规定能不能做到？相信人们是信守承诺的人！二:接下来所有人围成一种圈讨论主题是“爱惜与感恩”1分钟时间。立即行动。三:接下来给人们2-3个名额分享的机会。四:活动正式开始。所有人在我面前成列队形。我再明确一遍规定1:所有人将手机调到关机岗位或交给教练保管2：将身上的眼镜,手表等硬物交给教练保管3：整个活动进行中任何人不能发言,如有发现者第一种人做20个俯卧撑,第二个人做4个,第三个人6个，依次往后类推。教练配合给左边一路的人发一下眼罩。感恩的心旁白一：铺垫（音乐冥想人生剧本)目前,请把心安静下来,选择一种舒服的姿势;双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，

3、深深的吸一口气，慢慢的呼出,感觉非常的舒畅,再呼吸一次,感觉你的身体已经完全放松下来了。通过这一段黑暗中的旅途，你感觉有某些累了,那就好好休息一下,将你的全身心放松，深深的吸气，呼气你目前感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。想象你的面前有一种时钟或者一种手表,上面有一根正在走动的秒针,放松一会儿,将你的精神集中。准备好了,集中注意力看着秒针移动,保持两分钟。设想世界上别的东西都不存在,如果你走神了,想到了别的东西,或被阻隔开了，停止,集中精神重新开始。努力保持绝对的注意力两分钟，你也可以自己惊醒创作,譬如描述躺在海滩上的感觉。二：回忆你每天都身处喧闹的都市,处在不断的挑战

4、、刺激与变化之中,日复一日的打拼，让你感觉非常的疲倦。目前,我们获得了这样一种难得的放松的机会,将你身上所有的承当和压力所有卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。妈妈将你带到这个世界,你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿,呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的小朋友，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里,你懂得了外面这个精彩的世界,你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里,执着与奋斗地工作,随着匆忙的人群始终向前走。你却忽视了一件非常重要的事情,忽视了回忆,忽视了怀念，过去的一切，你似乎将近遗忘了！ 还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一种新生命诞生的你吗? 还记得妈妈温暖的怀抱

5、和香甜的乳汁吗? 你还记得自己出生的那个小山村或者小城乡，自己家那座老宅子吗?你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋,一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗?那时多么无忧无虑的时光啊!还记得那个由于生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？还记得那个将双手背在身后，胆怯妈妈发现自己的脏手而遭到批评的你吗?还记得到处模仿大人的样子吗?还记得那个躲在桌子下面偷吃东西,胆怯被教师发现的你吗?还记得儿时的同桌吗?还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越的“三八线”吗?还记得由于自己犯了错误而写的那份检查吗?还记得上面的内容吗?还记得那次主题班会吗？那个郑重的宣布自己长大要当军人、医生、教师的你吗?还记

6、小时候自己的抱负吗?还记得那个在父母面前郑重的宣布，长大了一定要赚诸多诸多的钱来报答父母的你吗？细细的问想一下,你与否记得这些,还记得此前的岁月,那些一去不回头的岁月,留下多少憧憬与希冀，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺与否已经实现?徐徐的,你长大了，还记得那朦胧的初恋吗?还记得第一次约会，牵她的手，拥抱她、亲吻她的情形吗？还记得第一次,由于激动而不知所措、全身出汉、口干舌燥的感觉吗?你是那样深深的爱着她,世界上其她的事情仿佛变得不再重要了,你全身心的爱她,却不求任何的回报。你与否记得你的山盟海誓,千遍万遍的承诺要她过最幸福的生活，做最最幸福的人。目前的她身在何处?她生活的还好吗？你尚有她的音讯

7、吗？是什么拆散了你们,使你们没有最后身活在一起?你自己有责任吗?你对得起她吗?在你的生命路程中，有许许多多重要的人浮现,可是只有她，她的情义是你一辈子都归还不了的(音乐：烛光里的妈妈）亲爱的朋友，还记得那个冬日的深夜吗？你生病发热,说着胡话，还记得哪个在寒风刺骨的夜晚,用自己单薄的身躯背你走过几十里路,送你去医院的她吗？还记得为了让你得到最佳的教育,省吃俭用，告诉你自己只爱吃鱼头，不爱吃鱼肉的她吗?为了给你背上新书包、穿上新衣裳，自己却仍旧穿着缀满补丁的衣裤的她吗？在受伤害、受委屈的时候，用温暖的怀抱搂着你,抚摸你的头，永远鼓励你鼓励你，轻声安慰你的她吗?在这一刻,在妈妈的怀抱里的这一刻,你还

8、记得抬起头，仰望自己妈妈的样子吗?在孩子的心目中,妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人啊!多少岁月无情的冲刷,多少身心倾注的夜晚，妈妈的容颜徐徐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝徐徐变成白发。啊!亲爱的朋友，你注意到妈妈拿着年轻时候的照片细细打量,沉浸在往昔时光的追忆之中，却不肯被别人看到的情形吗？妈妈总是记得你的生日,总是记得做长寿面给你，可是，朋友们你懂得妈妈的年龄吗?你记得妈妈的生日吗？你懂得目前的她正在想何？做何?你总是忙于工作，忙于社交,忙于许多事情,总是失去许多看望妈妈的机会，难道你不想见到自己的妈妈，握着她的手,那一双抱过你、抚摸过你、安慰过你的手，和她说说心里话吗?三;联

9、系实际把 我 们 的 情 绪 恢 复过 来。(音乐:冥想人生剧本)今天，我们一起回眸人生的漫漫长路，在这短短的数十分钟,就犹如人生的缩影。在你的人生旅途中,曾经有过许多重要的人,或许是你的妈妈、爸爸、教师、爱人、你的同事、领导，甚至也许是某些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人,但是你却懂得，她们是你生命中最挚情的朋友和亲人,她会紧紧的牵着你的手,一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。目前，我们一起来静静回忆，回忆刚刚走过的路程，你临时失去了视觉,任何东西都看不到,却要在这个黑暗的世界里跋涉,你开始是感到茫然、无助、甚至有些紧张，由于不懂得自己身在何处,将要去哪里,会发生什么？ 就在这时候，一双温暖的

10、手握住你,尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管她不曾对你说一句话,但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护荆棘中，她为你趟出坦途;危险处,她为你扶持保护,协助你摸索周边的世界。徐徐的,你不再紧张，越来越坦然，越来越自信，由于你懂得,有自己的伙伴在身边,她是那么体贴,那么无私，那么崇高，将自己百分之百的交给对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸福的感觉!终于，她引领你在身后的路程中疾驰起来,直到终点。你的心理布满了幸福的感觉，布满感谢之情其实在这个世界上,我们尚有多少需要感恩的人啊!(音乐：感谢)1让我们感谢父母,她们给了我们珍贵的生命,生我养我，含辛茹苦将我们抚养成人，“可怜天下父母

11、心”;长年累月的操劳,二老两鬓都已斑白;她们把全身心的爱,无私的献给了我们,却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊!让我们感谢领导和公司;正是由于她们我们才有了成长的平台，我们常常抱怨自己付出的太多,得到的太少!可是我们又有谁懂得，曾经多少个夜晚对她们来说都是不眠之夜。为了公司的壮大,为了公司的发展。她们原本健康的身体早已变的多病！3让我们感谢同事,她们支持我，协助我。陪我度过最困难的时刻。4 让我们感谢教师，她使我们抛却愚昧，懂得如何去思考；她教给我们知识教育我做人,鼓励我奋发学习，在人生的重要的关头为我指点迷津正所谓“师恩深似海”！5让我们感谢自己的爱人,在快乐的时候，一同分享；

12、在沮丧的时候，鼓励我,安慰我，为我抚平伤痕;在我生病的时候,照顾我，护理我,使我重新健康手牵手共同面对生活的风风雨雨;让我们感谢客户,她们理解我，悦纳我。是她们成就了我们。7 让我们感谢曾经伤害过你的人,是她让我们心胸变的更加广阔;让我们感谢曾经指责过你的人，是她们让你变的更加成熟;让我们感谢曾经辱骂过你的人，是她们让你更加坚强!让我们心怀感恩，对所有曾经协助过我们的人真诚的说声谢谢,让我们的感谢不仅发自内心，更体目前我们的行动上,她也许是个电话,也许是个微笑,也许是一杯热茶,也许是一种不经意却布满温暖的眼神。当你怀着一颗感恩的心去面对生活时,你会发现-本来，快乐如此简朴!这世间尚有许许多多协

13、助过,扶持过我们的人，在夜阑人静的时候，也许会在你记忆的长河里一闪而过?有时我们会记下这个人的名字，有时不会。有时我们会记下这个故事，有时不会,因此当你回忆你的人生旅途,想要对曾经协助过你的人真诚的说声谢谢却居丧的发现没有找届时，千万不要觉得她不存在，而极有也许在你接受别人协助的时候被蒙上了眼睛! 感恩犹如心灵的泉水，源源不断,它滋润心田,免于干涸,它让生命布满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享有生活的美好幸福；它来自我们的心灵,不暇外求。在这里我给人们讲一种故事,是有关一首歌的由来。有一种天生失语的小女孩，爸爸在她小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,

14、小女孩就开始站在家门口,布满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候总是她一天中最快乐的时刻，由于妈妈每天都要带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无上的美味了。有一天,下着很大的雨，已通过了晚饭时间，妈妈还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑，雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈没有回答她。她觉得妈妈太累了,睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上！小女孩忽然明白:妈妈也许已经死了！她感到恐惊,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕她拼命地哭着，却发不出一点声音雨始终下,小女孩也不知哭了多久。她懂得妈妈再也不会醒来,目前就剩余她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?她是由于不放心她吗？她忽然明白了自己该如何做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首感恩的心，泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过“感恩的心，感谢有你，伴我毕生,让我有勇气做我自己“感恩的心，感谢命运,花开花落，我同样会爱惜”她就这样站在雨中不断歇地做着,始终到妈妈的眼睛终于闭上。