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1、数字健身新潮流：智能手环Nike+ FuelBand智能手环除了监控运动量，还可检测营养是否均衡。当人们在移动互联时代愈发离不开对数字化终端设备的依赖时，数字健身也就逐渐成为人们后现代生活方式中的一种选择，这种选择进而提供了别开生面的理想方案和新鲜潮流，比如今天要向大家推荐的智能手环。 用智能手环监控运动量 还可以检测营养是否均衡数码时代编辑邀请了资深媒体人、数字健身达人于亮，讲述了自己使用智能手环的故事。于亮说，因为夏天到了，要有个好身材才好去海边，所以他才开始运动减肥，而智能手环可以监控每天运动量，这对他是个督促。他分别用过Jawbone Up2、Nike+ FuelBand和Fitbit
2、，最后选择了Jawbone Up2。这三款产品的基本功能都可以满足他的需求。不过相比较而言，他更喜欢外观漂亮的产品。Jawbone的外观很时尚，戴在手上更像是一个装饰品，“毕竟这款产品是需要24小时佩戴的，如果样子不好，我是接受不了的。”因为是智能手环的“使用达人”，在问及有什么想提醒大家需要注意的地方时，他说，如果你的英文不好，最好选择有中文界面的产品，因为通过使用他发现只能腕带的操作都不是非常简单，有很多隐藏功能需要使用者自己设置。Nike和Fitbit目前的APP都没有中文版，英文不好就没法完全发挥他们的全部功能，花那么多钱只看计步器的话就太亏了。另外，他觉得目前市面上的健身手环还有许多
3、有待改进和提高的地方。“首先，在外观方面最好加入显时功能，如果它可以代替一块手表，我就更离不开它了。其次，计算食物能量这么好的功能在国内几乎没用。因为中外的饮食差别太大，像Jawbone数据库里的食物都是老美的菜单，你要是吃了个红烧肉，根本就搜不出能量表。如果品牌们建立一个中华饮食库，把中国菜谱上的菜都计算出能量表，那就可以堪称功在当代业在千秋了。最后，有些手环的佩戴方式不适合有身体接触的运动时佩戴，而且对于每天和键盘打交道的人来说也稍显碍事。”还可以检测营养是否均衡在谈及自己的使用体验和感受时，他说，因为使用的是Jawbone，他简单地讲述了对它的体验感受。首先，它的睡眠模式很有特点，可以让
4、他看出每天的睡眠质量。智能睡眠闹钟非常适合神经衰弱的朋友，因为它不像传统闹钟那样把你从梦中惊醒，而是在设定的闹表时间前半小时的范围内，通过轻微的震动来慢慢将你从睡眠中唤醒，醒来后有种自然醒的感觉。其次，Jawbone还可以通过记录锻炼情况来扩充你的运动项目，这一点其他手环产品都不如它。因为篮球、骑单车、瑜伽等运动是无法通过计算步伐来估算能量消耗的。但是Jawbone通过科学的计算公式Metabolic Equivalent of Energy来计算你的能量消耗情况，并将这些运动所消耗的能量累加到一天的运动能量消耗中。“最后还有一点我必须得说，我听到一些和我一样用Jawbone的朋友抱怨它的记录
5、食物功能是鸡肋。我自己研究出一个办法可以弥补中华美食无法记录能量的缺陷。就是通过分别录入食材品种来估算出总体的食物摄入能量。虽然不十分准确，但也能大致了解出摄入的能量。而且Jawbone的营养分析相当详细，纤维、钠、胆固醇、蛋白质等都会显示出来。即使不减肥也可以看看自己每天的营养是否均衡，所以还是很值得去尝试一下的。”Amiigo与其他智能腕带最大的不同在于，它不是去监测大而全的运动数据，而是基于动作的软件算法判断用户在进行哪项运动，做得质量如何。如果我们同时在手腕和脚踝佩戴带了Amiigo腕带，那么它便可以识别出我们的前屈和翻转等精细动作。腕带内部内置了若干传感器，这不仅可以记录当我们运动的
6、时候，身体的各部位是如何反应的，比如心跳速度、肌肉拉伸，还可以迅速地把这些信息反馈给我们，此外它的红外感应器可以反馈血液含氧量，钢板可以反映人体温度，整体看来它把细分功能做得相当到位。Nike+ FuelBand受众定位：健身房一族推荐指数：早在2012年，Nike公司推出的第一代FuelBand让不少Nike粉丝竞相追随，它采用特殊技术记录加速度，通过监测人体的动作，把信息展示在显示屏上。时隔一年，第二代FuelBand也已问世，除了在颜色上做了改变之外，在功能方面也可以追踪记录更广泛的生理数值，按键的灵敏度也相对做了提升，而且用户可以在手环上直接查看剩余电量。手环显示的耗时、热量、步数和N
7、ikeFuel能够不限运动项目地反馈给用户实时数据，并且以标准化的计量信息激励佩戴者不断刷新自己的纪录。Fitbit Flex受众定位：商务人士推荐指数：在2013年的CES展上，Fitbit展示的Flex手环赢得了不少观者的目光，低调的橡胶圈包裹着人性化的功能设计，适合各类人群进行使用。手环内置了一块黑色条形记录仪，这种分离式设计能让用户随意更换手环的外套。手环本身提供的信息并不多，但是它通过对佩戴者生理指标的追踪，可以把数据同步反馈到官网和移动终端，在Flex的“健康报告”中，行走步数是核心信息，睡眠监测和其他健康信息管理也为它增色不少，一次充电大约能够使用一周的时间。Jawbone Up
8、2受众定位：时尚达人推荐指数：Jawbone Up2最大的亮点是在多样化的功能基础上丰富了腕带的美观效果，橡胶圈设计得更加纤细而且附加了纹理效果，共有8种颜色和3种型号可供选择，这样的设计深得年轻用户们的青睐。J awbone Up2可以追踪我们的运动情况、睡眠情况，还具有智能休息和智能提醒等功能。腕带内置的传感器能通过记录步程和脉搏来计算我们的耗能数据和运动距离，而且在移动终端中，APP不仅能够以直观的图表形式反馈给我们数据记录，而且还能扫描食品的条形码识别营养信息，帮助用户更加合理地打理健康问题。咕咚手环受众定位：学生党推荐指数：咕咚手环是目前国内首款采用百度云技术的智能腕带，它主要有运动
9、提醒、睡眠唤醒和实时监测三个功能。该手环以较低的价格实现了国际品牌拥有的智能体验，二十四小时的运动追踪和全天候的睡眠记录让佩戴者轻松地把自己调成数字健身模式，云技术使手环感知的信息实时上传到云端，用户可以随时随地查看自己的数据状况。在运动模式下，无论是骑车的里程还是慢跑的步数以及当天消耗的热量都能让用户了然于心；在睡眠模式下，手环能够感知到用户的睡眠质量，并且在适当的时候唤醒我们。Amiigo受众定位：细分族群推荐指数：Amiigo是一款智能腕带，与前面我们提到的产品不同，它可以识别出你现在在做什么样的运动，会告诉你做的质量如何。而且，它还带有一系列的传感器，可以分析你的身体在做各种运动的时候都是如何反应的。1
