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1、如何预防风湿预防风湿的注意事项如何预防风湿?风湿我想这个疾病大家一定不会陌生,在我们的身边有许多风湿病患者,所以我们在日常生活中要多加注意预防,那么,生活中如何预防风湿呢?下面我们就来给大家介绍一下,一起来看看吧!预防风湿病应注意以下几个方面:(1)注意保暖:风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽量少去。(2)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降,容易
2、导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人,在阴冷天气里更要注意预防流感,流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去,防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。(3)注意保持居室温暖和干燥:有关节病等风湿病的患者,在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥,注意给关节营造一个温暖的环境。(4)注意摄取蛋白质营养:鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质,对于预防关节炎等风湿病,减轻关节疼痛带来的痛苦,都具有比较明显的作用。以上就是关于生活中如何预防风湿的介绍了,相信通过以上的介绍,您对于该疾病的预防也有了更多的了解了,那么,在日常生活中就要多加注意了,希望以上内容能对您有所帮助,最后祝您身体健康!1