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1、家庭地震应急预案家庭的应急管理重在预防。提前该做好一系列的物质和精神准备。同时将应急知识普及到自己身边的每个人，共同提高生活的质素。以下是一份家庭应急预案一、 家庭需要常备物品1、普通急救包普通急救包含三类急救用品：第一类是常用应急药品包括红药水、碘酒、火烫药膏、眼药水、消炎粉等外用药；退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素等内服药；三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒精棉球等医用材料。当发生意外灾害时些医用材料都会被使用上。2、其它应急工具锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、毛巾、手套、指南针、灭火器、绳子。3、食物压缩饼干、水、一
2、点点零食（食品要定期更换）。三、 地震应急预案首先可以在手机上安装一个地震预警系统软件（接收预警信息并进行避险和紧急处置）当地震来临时避震要点：震时就近躲，震后迅速撤离到安全地方， 是应急避震较好的办法。 地震发生时一定要镇静，不能惊慌失措。应对措施是一是根据地震时所处的不同环境，本着避开危险源，就近躲避，按重点保护好头部、胸部的原则，进行暂时的躲避。（枕头、沙发坐垫等，都是避震护身的 “头盔 ”，避震时可顺手用其护住头部， 以免被砸伤。 十秒左右完成 ) 二是震后 （30 秒左右） 迅速有序撤离到安全地方。针对家庭住房可分为：如果是住平房或一楼且室外较开阔：可迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建
3、筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施 。如果是住楼房：选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。避震时身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛、掩住口鼻。千万不要滞留在床上，发现预警现象早的可尽快跑出室外避震。地震时自救互救：一、可以准备更充分的是什么？1、经常和家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案，并在本市制定家庭紧急联络人， 这样，事故发生时， 家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。2、信息联络卡为每位家庭成员准备一张信息
4、联络卡 （儿童尤其必需） 。上面记录本人的名字、家庭地址、 家庭其它成员、 联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。 信息卡注意每年更新，并在工作单位和邻居家备份。对于这点虽然很多人会忽略， 但如果灾难发生时却显得至关重要。 我们希望所有人行动起来， 不仅学习如何应对灾难，更重要的关爱地球， 从我做起，尽量预防灾难发生并学习如果预知灾难。第一章建立家庭应急计划灾难的发生总是让人猝不及防 “知道如何做 ”是我们保护自己、保护家人最好的准备和应尽的责任。我们可以按照以下几个步骤来建立个人和家庭的应急计划。一、家庭应急四步走（一）基本知识储备了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件。 （如：是否处于地震
5、带？周围有化工污染源？是否有易燃易爆仓库？熟悉小区周围及家庭相对安全的避难场所）（二）制定应急方案具体内容包括：（ 1）家庭成员集合处确定紧急状态时的 “家庭成员集合处 ”，最好有两处：家中发生意外时可去的屋外安全地点。当发生意外难以到达地点时，可去的本市某交通便捷地。（ 2）家庭紧急联络人在北京市和外市各选择一位 “家庭紧急联络人 ”。这样， 事故发生时，家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。（ 3）信息联络卡为每位家庭成员准备一张信息联络卡（老人和儿童尤其必需）。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，并在工作单位和邻居家
6、备份。家庭成员信息卡姓名年龄血型家庭住址家庭其他成员家庭紧急联络人既往病史电话电话电话在家庭成员中普及安全知识。尤其要教会孩子急救常识，主要是如何拨打 110 报警电话等。将“家庭紧急联络人 ”的号码和常用报警号码贴在家中电话机上或近旁。和家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案。（三）核对安全事项家庭中通常存在许多安全盲点，请逐一核对您是否注意到了以下安全事项：在家中装设油烟警报器， 注意安装位置和房间， 尤其要重视卧室。不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物，以免坠落砸伤人员。储存家庭应急物品并准备家庭应急包。参加灾难应对和急救知识培训班。针对不同灾难和事件，确定家庭中的避难点或 “安全房间”。每半年
7、给孩子们讲述一次安全知识，以免他们忘记。应在室内玻璃上粘贴胶纸， 以防玻璃破碎飞溅造成意外伤害。让家人都知道电源总开关位置， 并学会如何在紧急情况下切断总电源。家中勿堆积易燃物品。窗户应保持开关自如。每个房间都要找出两条逃生路线， 如通过房门逃生或借助窗外管道逃生。检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。厨房应备有灭火器， 所有家庭成员须了解其使用方法。将家庭紧急联络人、 消防队、 派出所电话号码贴在靠近家中电话的地方。须在家中浴室地板平铺垫子或大毛巾， 防止老人或儿童滑倒。灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。避免将盛水的花瓶、 水杯等容器放置在电视机或影音器材上。排查家中其他的安全盲点。（四）
8、准备家庭应急箱每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾。家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。【水】储备家庭使用的三天水量， 以每人每天 4 升的标准储存（ 2 升用来饮用， 2 升供准备食物和清洁卫生） 。若有儿童、老人、病人则需加量。水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。每六个月更换一次储备用水。条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。【食品】选择储备食品应遵循以下几条原则：挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面等。选择轻便易携带的食物。为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。为宠物准备食物。食品清单罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手
9、工启罐器），罐装即食食品果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、富含能量的食物食物条。维生素和补品维生素 C、 E，促进免疫的药片、氨基酸等。缓解痛苦或压力饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。的食品分类存放的调味糖、盐、胡椒粉。品【应急工具】简易灭火器（定期更换） 。应急逃生绳：承重力不小于200 千克，绳直径为25 毫米至 30 毫米，外裹阻燃材料。简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。其他工具：锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你
10、灶、手套、指南针、太阳镜。【卫生物品】个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。塑料袋（装垃圾） 。塑料桶。香皂、洗衣粉。厕纸。【衣物】每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。帽子、手套、内衣。毯子和睡袋。雨衣。【医药包】应该在家中或车里常备一个医药包， 并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。如果进行户外活动， 也应该随身携带一个医药包以备不时之需。药箱要确保幼龄儿童不能打开。定期更换药品，注意药品保质期。医药包常用物品药用棉花、药用火酒、四方形消毒纱布、绷带、医用材料胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针。碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛外用药药膏、创
11、可贴。止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催内服药吐药、胃药。其他消毒药水。【特殊物品】婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。大人用品：药品、处方药、假牙及有关用品、眼镜、隐形眼镜及有关用品、个人梳洗用具。娱乐用品：给孩子的游戏、书籍和无声的玩具。重要的家庭文件（装在密封防水的容器中，注意备份）。（ 1）备份的汽车钥匙、现金、驾照、信用卡。（ 2）遗嘱、保险单、合同、股票和基金。（ 3）护照、社保卡、病历卡。（ 4）银行账户号码、房产证。（ 5）信用卡的号码、公司和客户服务电话。（ 6）家庭记录（出生证明、结婚证明、死亡证明等）。（ 7）家庭所有成员的近期照片和宠物照片。注意将家庭应急箱放在方便易取之处，并告知所有家庭成员。上述各项物品须装在密封的塑料袋或容器中。每六个月更换一次储备的水和食物。每年都重新整理和添减相关物品。 更换电池、 衣物（尤其注意随季节进行调整） 。听从医嘱准备适当的常用药品。将家庭计算机中的重要文件进行定期备份。箱中物品须防湿防潮。为婴儿、残障成员和宠物准备特别的应急包。单纯的课本内容，并不能满足学生的需要，通过补充，达到内容的完善教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能。教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议。
