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1、浅析健美操中审美因素及其构成法则 浅析健美操中审美因素及其构成法则 摘要：健美操是以人体自身为审美对象，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的大众健身方式和竞技运动，健美操的审美构成因素有线条与形体的美、色彩的美和声音(音乐)的美。 关键词：健美操；审美因素；构成法则 健美操是以人体自身对象，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是增进健康，培养正确体态与节奏感，塑造美的形体的有效手段，又是陶冶情操，丰富生活的大众健身方式，同时，又是竞技运动的一个项目，健美操因其目的任务不同，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。 1.健美操的审美
2、构成因素 健美操源远流长。它源于生活及人们对人体健美的追求，是体操、舞蹈、音乐逐步发展和结合的产物。健美操较好地把体育与艺术结合在一起，因此，它与一般体育运动项目相比，具有比较多的审美因素。 健美操以人体自身为审美对象，因此它比较则重于人体的自然属性一面，如人的形体的矫健，形体的匀称适度，骨骼的平衡协调，肌肉的富于弹性以及人体的部分与整体的和谐等等。无论人体处于静止状态还是运动状态，其上述自然属性都是很明显的。正是这些自然属性，导致健美操的审美构成因素主要是形式美。 1.1线条与形体的美 线条和形体是构成人体美的基础。线条有直线与曲线两种。英国美学家威廉 荷迎兹在美的分析中指出，波状线和蛇形线
3、是最美的，他把波状线称为“美的线条”，蛇形线称为“富有吸引力的线条”。一般说，垂直线给人以坚硬、庄严、高昂的感受，曲线给人舒展、柔和、流畅的感受。通常，男性的健美表现为刚健有力，直线条多一些;女性的健美则表现为柔美秀丽，曲线多一些。如果把男女人体的健美加以分类的话，大体可归为刚柔两类。当然这种分类只是近似的、相对的。实际上，刚柔都是相互渗透、相辅相成的。 1.2色彩的美 色彩是物体吸收或反射不同波长的光作用于人的视网膜而呈现出的颜色。色彩作为形式 美的因素，它有冷暖、轻重、远近、明暗的视觉效果。色彩具有情感性和象征性，比如红、橙，属于暖色，给人热烈、兴奋、活跃、喜悦之感;青、蓝属于冷色，给人深
4、远、幽静、主庄重、严谨、典雅之感;草绿、银灰色属于中性，给人柔和、娴静、和谐之感。如看到红色，就不由地使人想起血与火，因而产生热烈兴奋的情绪。所以在排练竞技健美操时，宜铺大红色地毯，使运动员较易进人兴奋状态，与健美操动作的力度相适应，能收到较好的效果。而要排练健身健美操的手位操时，除音乐应委婉而流畅外，运动员的服装应以冷色为宜，尤其以蓝色为佳。因为见到蓝色，可以使人联想到天空和海洋，产生平和宁静的心情。 1.3声音的美 声音是听觉器官时对一定频率的声波振动的反映，声音分为乐音和噪音两类，规则和谐 的振动是乐音，不规则与不和谐的振动是噪音。 2.健美操的审美构成法则 健美操的审美构成因素，即线条
5、、形体、色彩、声音等，虽然其本身具有一定的审美特征，要构成整体的形式美对象，还有赖于按一定的法则进行组合。由于健美操的美以形式美为主，因此，形式美的主要构成法则亦成了健美操的审美构成法则。 2.1整齐一律 整齐一律又称单纯齐一，它是同一形式的一致重复，是最简单的形式美，在健美操中运用得也最为广泛。试以竞技健美操中的混合六人健美操为例，无论是三男三女，二男四女或四男二女健美操，其服装的颜色一般是统一的，其发型发式也是一致的，这便属于单纯的美。 2.2匀衡对称 匀衡指布局上的等量不等形;对称指以轴线为中心的相等或相适应。对称能给人以稳感、完全感、庄重感。匀衡与对称是互为联系的两个方面，匀衡包括对称
6、因素，但比对称灵活，许左右形态有所不同，其审美效果是整齐与活泼的结合。在混合双人和三人健美操中，匀衡用得较多，而在混合六人健美操中，则对称动作应用较多，这样能使整个队形对称整齐，整壮观，达到较好的视觉效果。 2.3多样统一 多样统一是形式美法则的高级形式，也叫和谐。多样统一体现了与日常自然界、生活中对立统一规律，因为整个宇宙就是一个多样统一的和谐的整体。“多样”体现了各个事物的个性的千差万别，问题在于如何认识并充分利用这一特性。多样统一使人感到即丰富，又单纯;既活泼，又有秩序。这一基本法则包含了变化以及对称、匀衡、对比、调和、节奏、比例等因素，所以一般都把“多样统一”作为形式美的根本法则。 概括地讲，多样统一是在变化中求统一，在参差中求整齐。而健美操动作的创编，正应该根据形式美的这一根本法则来进行。如健身健美操的目的是健美身心，只有那些具有较强锻炼功效、运动负荷及难度适宜、富有魅力的健美操才能激发人们的锻炼兴趣，使其全身心地投入练习，并取得良好的效果。根据这一目的，健身健美操创编的四大原则依次为全面性原则，针对性原则，合理性原则和艺术性原则。 参考文献： 【1】爱因斯坦.爱因斯坦文集第1卷M.许良英译.北京:商务印书馆，1976.248. 【4】美柯尔(K:Ccole).物理与头脑相遇的地方M.丘宏义译.长春:长春出版社，2002.12.
