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1、本文由提供15斤的秘诀邓丽欣瘦身三大tips邓丽欣虽然未试过刻意减肥，但认为减得健康先是正确的态度。吃素最健康其实我并没有刻意去减肥，瘦了可能同我近大半年吃素有关啦！现在吃东西都会选择较清淡的食物，我也会看一些营养类的参考书，学习吃素之余更要维持均衡的 营养，相信只要持之以恆，身体一定会越来越fit，皮肤都会有改善的！我本身很喜欢肉食，不过这几年是因为不想杀生的心态而有戒食肉的决心，以前 曾经看过Discovery的节目，见到些动物互相厮杀，觉得好残忍，好心痛。最 深刻有次看到讲企鹅的节目，企鹅 BB同其本文由提供自此就抗拒吃肉了 ！我也收过e-mail，有人为了生产皮毛，将猿熊活生生地剥皮，
2、 实在太残忍了！做瑜伽增体态美我觉得做运动最有效的减肥方法，可以令身体中的脂肪比例减少。其实做运动真 是好，可以如常进食，不需要使自己减少食量，更加可以令身形靓些！如果女孩子觉得跑步，打球这类运动太辛苦，可以试一下瑜伽，不剧烈之余，过程中亦会出 好多汗，而且瑜伽会令身体线条更好。我在家平时每个月都做几次，开头可能会 有点辛苦，但很快就会适应的。节食有反效果其实减肥不应该鼓吹，应该是keepfit先，其实每个人“ fit 的定义不一样，不是一 定要瘦才靓。吃药减肥不健康，就算真是成功，都会有副作用，身体的机能可能 受到影响。好多人以为节食，甚至不吃最有效，其实反而会令身体的机能流失， 令体内脂肪
3、更加难以燃烧，继续积聚在身体的表面。所以重点反而是要吃得健康 些，选择些较清淡的食物，份量少要有足够均衡的营养，减肥之余，整个人都会 健康些啦！本文由提供:淘宝网最有效的减肥产品排行榜美丽de蜕变 蔬果植物绿色萃地址:30天售出：5474件）卖家信用：14025卖家好评率：99.34%30天售出：4220件）卖家信用：51168卖家好评率：99.97%冲皇冠强效瘦金装加强版月销10000_买2赠130天售出：4236件）卖家信用：6562卖家好评率：99.91%本文由 提供I乜电纤纤减肥绿色减肥组合让您身材更纤瘦为防他人打扰请匿名购买30天售出：2650件）卖家信用：90259卖家好评率：98
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