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1、2021年专业技术人员公需课情绪管理考试题库11-15试卷十一一、判断题（每题2分）1. 抑郁质的人行动缓慢，敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事 物,易疲倦，孤僻、具有内频性。正确2. 情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。错误3. 能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。错误4. 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。正确5. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。错误6. 心理不健康就是心理变态。错误7. 心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。正确8. 在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊 重
2、。正确9. 心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样 也会对自己产生根大吸引力。正确10. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现的 一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确11. 职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。正确12. 俗话说“人定胜天”。只要努力，就没有做不成的事。错误13. 良好的沟通是单向的过程,一方说。一方听。错误14. 自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义:接受自己的全部, 无条件接受自己，喜欢自己。正确15. 成功最终由人格决定。正确二、单项选择（每遇2分）16.
3、 在气质类型中，那种气质类型具有精力旺盛，直率、热情，刚强，动作迅速，情绪 体验强烈，智力活动具有极大灵活性的特点：（A）A胆汁质B多血质C粘液质D抑郁质17. (D)就是接受自己的全部。无论是优点还是缺点,无论成功还是失败，A自信心理B自负心理C自我欣赏D自我悦纳18. 现代心身科学研究表明，(C)的疾病与心理压力有关A 25%B 50%C.75%D 90%19. 工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:BA个人因素B组织因素C外界环境因素D社会因素20. “要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式(A)A悲观的认知模式B乐观的认知模式C消极的认知模式D积极的认知模式21. 心理危机中表
4、现出感到惊慌,害怕是在第几阶段:AA第一阶段B第二阶段C第三阶段D第四阶段22. 人最大的敌人是自己。而自己最大的敌人就是(C)A 心理B自印C心态D健康23. 有的国家开设了 “骂人”俱乐部心里有了闷气可以到“骂人”俄乐部去写工 作人员，这属于(B)A矫正人格的方式B适当发泄的途径C 一种娱乐方式D供乐部宣传方式24. 个人社会支持系统最重要的一股力量是(A)A血缘关系B亲密关系C夫妻关系D 社会关系25. 心理韧性不足是职业倦怠的(A)A个人内在原因B外界客观原因C职业原因D心理危机26;下列哪个不是人际交往的功能；(C)A心理保健B行为协调C展示个人魅力D协调关系27. 在合理情绪疗法的
5、ABC理论中,A代表(A).A诱发事件B信念C引发不良情绪的桃源D不合理的推理,这属千下面哪一种心理障28. 一个人总是反复检查是否错了门或不停的洗手碍？(A)A强迫症B一般性焦虑障碍C抑郁症D躁狂症29. 以下选项中属千职场人际交往原则的是:CA讨好原则B命令原料C平等部一D补偿原则三、多项选择(每题3分)30. 心理健康的新标准：(ACD)A良好的自我意识B良好的适应能力C良好的应付能力D良好的社会功能31. 情商主要是指人在等方面的能力(ABCD)A情绪认知B情绪管理、C挫折耐受D 人际交往32. 人的个性心理特征包括(BCD)A倾向性B性格C能力33. 专业技术人员的外在压力来源干(A
6、BD)A生活琐事B生活压力C情感压力D工作压力34. 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A心理健康的需要B适应环境的需要C组织绩效的药裂D自我实现的需要35. 心理危机标准主要有：（BCD）A存在个人器有的心理问题B存在一些重大的影响心理的事件C有急期的情绪，认知，包括身体行为上的一些改变D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效36. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ABC） A表达关心B多听少说C开放式问题提问D鼓励他坚强。不要流泪37. ABC理论中，人的不合理信念有以下特征（ACD）A绝对化要求B完美主义倾向C过分概括化D精糕至极38. 减轻工作压力的方法有：（ABC）
7、A学会放弃B强制休息C寻求支持D心理调适39. 阻碍人际关系的主要因素有：（ABC）A私心过重B自我中心C过分服从D过分自集寸B相容C利益D信用41. 专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A积极调节心理状态B合理管理时间C改变思维方式D建立社会支持系统42. 下列关千人际交往的说法，正确的有（AB）A对陌生人的认知中，首国效应比较明显B在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显40. 职场人际关系的原则包括：（ABD） 入平坚C第一印象不会形成一种分析问题，解决问题的倾向性，因而不必在意D刻板印象都是消极的，应该避免？43.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）A自卑
8、心理B自负心理和虚荣心理C空虚无限D报复心理试卷十二一、判断题（每题2分）1. 情商主要是指人在爱情，友谊等情感方面的能力大小。正确2. 能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。错误3. 心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。错误4. A型性格就是A型血的人共有的性格特点。错误5. 发派是心理学中提倡的心理防御机制之一。正确6. 沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信 念和想法的过程。正确7. 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样 也会对自己产生很大吸引力。正确8. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据
9、一时一事下结论，一个人偶尔出现的 一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确9. 职业规划经过慎重的，全面的职业规划有长效性，无需再改变。错误10. 每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。正确11. 在人际交往中最重要的是要善于表达自己。错误12. 因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。正确13. 俗话说“人定胜天”，只要努力,就没有做不成的事。错误14. 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。错误15. 成功最终由人格决定。正确二、单项选择（每遇2分）16. (A)是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A性格B气质C格力D
10、价值观17. 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛，直率，热情，刚强，动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A)A胆汁质B多血质C粘液豚D抑郁质18. 现代心身科学研究表明(C)的疾病与心理压力有关A 25%B 50%C 75%D 90%19. 酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(C)A情绪管理法B改变认知模式C心理防卫机制D自我悦纳法20. 专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是(A)专业技术人员更为缺乏A青年B中年C老年D女性21. 心理危机中表现出感到惊慌，害怕是在第几阶段：(A)A第一阶段B第二阶段C第三阶段D第四前段22. 在人的自我认识窗中，应该(B)
11、人的开放区域。A开发B扩大C避免D缩小23. 有的国家开设了 “男人”俱乐部心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工 作人员。这属下(B)A矫正人格的方式B适当发泄的途径C 一种娱乐方式D供乐部宣传方式24. 良好的沟通指的就是一种(B)的沟通过程A有效B双向C互动D有反馈25. 与人交往时不由自主地感到紧张,害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至 害怕见人，是（A）A恐惧心理B孤僻心理C猜疑心理D故意心理26. 影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征，个人能力和（B）A社会事件B个人期望C生活事件D行为模式27. 下列哪个不是人际交往的功能：（C）A心理保健B行为协调C展示个人魅力D
12、协调关系28. 在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表（A）。A诱发事件B信念C引发不良情绪的根源D不合理的推理29. 一个人总是反复检查是否镜了门或不停的洗手，这属千下面哪一种心理障碍？（A）A强迫症B一般性焦虑障碍C抑郁症D躁狂症三、多观选择（每题3分）30. 从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A气质与性格B情感与冲突C认知方式D早期的经历31. 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A心理健康的需要。B适应环境的需要。C组织绩效的需要D自我实现的需要32. 专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）A职业信息B网络依赖症C抑郁症D焦虑症33. 心理危机标准主
13、要有：（BCD）A存在个人限有的心理问题B存在一些重大的影响心理的事件C有急剧的情绪，认知，包括身体行为上的一些改变D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效34. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ABC）A表达关心B多听少说C开放式问题提问D鼓励他坚强，不要流泪35. 减轻工作压力的方法有：（ABC）A学会放弃B弓鱼制休息C寻求支持D心理调适36. 沟通的原则有：（ABD）A准确性B完整性C多元性D策略性37. 非语言沟通的方式有正（ABCD）A表情B眼神C手势D姿态38. 提高沟通能力的途经有：（AB）A提高表达能力B提高理解能力C克服环境障碍D避免失真39. 职业适应主要包括：（
14、ABCD）A角色B 心理C人际D能力40. 职业适应方法主要有：（ABD）A目标专一B低姿态C能力替代D培养兴趣41. 职场人际冲突的来源主要有：（ABC）A上级B下属C同事D客户42.职场人际关系的原则包括：（ABD） 入平坚ABCD寸B相容C利益D信用43.人事制度改革可能引发的心理不适者：（ABCD）抵触心理不安全感焦虑心理和失落心理人际关系不良试卷十三一、判断题（每题2分）气质是人的天性。没有好坏之分,每种气质有利有弊。正确2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。错误3心理不健康就是心理变态。错误4. 心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心 理状态一般不会给社会带来危害。错误5. 心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡，正确6. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据
