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1、化疗病人自我护理一、饮食与营养：化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相 应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道反应、脱发、静脉炎、神经系统影响、 肝肾毒性等。此时，患者宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、红枣、赤豆等。河蟹、 黄鳝、黑鱼、猪蹄、牛肉、牛脊髓等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可 增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、陈皮等。1、化疗期间的肿瘤患者怎样增加食欲？（1）更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更 换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、鳖。改变烹调方法使食物具有不同
2、的色香味， 也可以增加食欲。但无论哪一种食物，烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度，方能顺利地 消化吸收。（2）药膳健脾开胃：山楂肉丁：山楂100g，瘦猪（或牛）肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、 葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等囟透烧干， 即可食用。既可开胃又可抗癌。黄芪山药羹：用黄芪30g，加水煮半小时，去渣，加入山 药片60g，再煮30分钟，加白糖（便秘者加蜂蜜）即成。每日早晚各服1次。具有益气健脾， 增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。（3）多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果：这类食物不但可以增强抵抗力，而且还可以增加 食欲。有些患者认为应忌食生
3、、冷食物，但对水果蔬菜类应视情况对待。每次量不宜多，应 少量多餐。胃肠功能基本恢复后可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，具有明显的开胃作 用。病友之间交流饮食经验：病友之间交流饮食经验不但可以取长补短，还有利于增加食欲， 这对肿瘤患者是十分必要的。2、肿瘤患者怎样进行营养选择？（1）肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤患者中常见营养不均衡、营养不良等。因此，增 进食欲、加强营养对肿瘤患者的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到 多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧 变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营
4、养平衡。（2）酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益 脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃，多则伤胃；辣也能开胃，但过食则生火生热；咸能通 下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，肿瘤康复期患者应选择有一定抗 癌成分和有软坚散结作用且能健脾益胃的食品。（3）富有营养的食品种类繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的 食品，体虚的肿瘤患者可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品，海参、 海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消“痞块”，木耳、猴头蘑、香菇、金针 菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。尤其是香菇的营养价
5、值超过所有的蘑菇，含有7 种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增 强人体免疫力。（4）蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如 黄豆、卷心菜、大白菜均含有丰富的微量元素钼，西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富 的维生素A、C和B等，其中空心菜营养最好，它含有多种维生素，超过西红柿数倍。蒜 苔、韭黄、菜花、包菜除含有丰富的维生素外，还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质， 可抗御化学致癌物质的致癌作用。二、休息与功能锻炼：1、化疗后病人一般体质比较虚弱，表现为头晕乏力，厌食反胃，因此病人每日要保证充足 的睡眠时间，生活起
6、居有规律：早睡早起，中午适当的休息1-2个小时。强调：起床时防跌 倒，做到“三个一”。2、可适当做些活动，如散步、气功、太极拳、体操等，循序渐进。散步应从短时间开始， 天天定时定量到稍感疲惫为止，起初可步行数米、数十米或数百米，逐步增加至数千米。散 步应选择温度适宜，阳光充足的时间，散步时要身体放松，神情安定，避免烦恼，排除杂念。 散步归来可少卧片刻，静养元神，呼吸吐纳，坚持不懈，自能气血周流，百脉调匀，神形爽 健，病体康复。3、功能锻炼：乳腺癌、四肢肿瘤的患者还要指导其正确进行患肢的功能锻炼。三、自我心理调适1、肿瘤患者常有的焦虑、抑郁等负性情绪会降低机体免疫系统对肿瘤细胞的识别和杀 伤能力
7、，影响化疗药物的疗效发挥并增加不良反应发生频率，因此病人首先要战胜消极悲观 情绪，建立起战胜疾病的信心，自我强化生存意识，尽量消除心理压力，以积极乐观的情 绪配合好医药治疗。同时，要坚信：癌症是一种疾病，是可以攻克的；人体内的免疫功能能 将癌细胞杀伤消灭和清除；深信抗癌治疗的巨大作用，并且疾病的治疗效果与精神因素密 切相关，因此应注意自己的心理平衡与协调，保持情绪的稳定，多与已治愈的癌症病人进 行交流，树立正确的人生观及生死观，建立乐观的生活态度和开朗的心境。正确认识自己 的行为角色。四、家庭与社会的支持癌症患者面临着身体、心理与经济上的三重压力，因此家庭与社会的支持对患者树 立战胜疾病的信心
8、至关重要。配偶、子女、父母、亲戚、朋友、同事、领导给患者在经济、 心理、精神上给与援助、支持、理解、尊重，让患者觉得不是一个人孤身面对疾病，有那么 多关心、支持、需要他的人。在不影响工作与身体的情况下，仍可适当的参与家庭劳动与工 作，体现自我价值。五、性生活肿瘤不会通过性生活而传染给对方，夫妻间尤其是年轻夫妻间适宜的性生活是调节夫妻 感情必不可少的。但要注意：在康复治疗期要注意采取工具避妊措施，以免妊娠造成自身的 内分泌改变，使体内激素平衡失调，从而导致肿瘤的发展。六、注意事项：1、淋巴瘤患者饮食方面强调禁酒，包括甜酒，各种酒类饮料及腌菜或炒菜中放的料酒。因 为进食任何含酒精的饮料或食品均可能
9、导致淋巴瘤在短期内复发或病情加重。2、因淋巴瘤所致的发热应避免使用酒精擦浴退烧。可选用温水擦浴方法。3、输注盖洛等发泡性化疗药物一般易在用药后四天左右出现穿刺点局部皮肤发红、疼痛、 起水泡，因此，应用此类药物的病人，注射部位周围忌热敷及使用刺激性强的药膏，如出现 不适，及时与肿瘤专科护士取得联系进行处理。可局部进行冰敷，注意防止冻伤。4、输注艾恒等易至末梢神经损伤的化疗药物，可能会出现手指发麻等不适，此类病人则不 要接触冷的食物与用物，可双手相对十指对碰，以缓解不适。5、带有PICC导管的患者，一定要严格按照出院时负责护士指导的在当地医院正确维护。（未 使用的一般情况下一周一次，如在使用中每日充、封管。局部出血、渗湿、贴膜卷曲、松动 随时跟换贴膜）。6、严格按照医生的出院指导按时、正确服药、复查血象，有不适即就近医院就诊或返院治 疗。还需化疗的患者要按时返院治疗。7、注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口，早晚用软毛牙刷刷牙。8、勤洗澡、换衣、修剪指甲、胡须，防感冒。七、复诊1、化疗间歇期的病人要严格按照医生的要求按时返院治疗。2、癌症病人要定期复查并进行巩固治疗，一般第一年每2-3月复查一次，第二年3-6月 复查一次，第三年后每半年复查一次。有局部或全身症状时应到肿瘤专科就诊。
