2014年统计师备考指导：如何集中注意力学习-统计师考试

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1、2014年统计师备考指导：如何集中注意力学 习-统计师考试2014年统计师考试定于10月19日举行，为方便考试备考, 特整理了 2014年统计师备考指导：如何集中注意力学习，望给 大家带来帮助！2014年统计师备考指导：如何集中注意力学习2014年统计师考试时间为10月19日，如何提高备考效率 成为当前复习的重中之重。 面对堆积如山的备考辅导和习题， 是 不是也会有力不从心的时候呢。 有时候，我们的大脑总是被莫名 其妙的事情给困惑。越是想学习，却越无法集中注意力。而长期 如此，必定会影响学习效率和学习成绩。学习时无法集中注意力主要有以下几个原因:1.学习目的不够明确2.学习内容太难，学习负担过

2、重，心理压力太大3.学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦4.疲劳过度，大脑未得到充分休息不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下 办法，应该多少都会有一些效果：早睡早起，自我减压尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率， 不要贪黑熬 夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力 了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快, 注意力就容易集中了。明确目标，用好方法从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美 好的明天，成为对家庭对社会有用的人。 从小的方面说，这一年, 这一月甚至这一天

3、，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学 习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力 从而提高学习效率：1.放松训练法舒适地坐在椅子上或躺在床上， 向身体的各个部位传递休息 的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它 休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再 从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就 能进入轻松、平和的状态。2.难易适度法对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。 对于难度大的题目，先是独 立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大 的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。 经常给自己奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。3.感官同用法调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的 兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上 写单词。4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段 200-400字的文章看需 要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章， 看需要多长时间， 直到在两种环境中时间相同为止。2014年统计师考试在线实验课程2014年统计师考试考生经验分享12