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1、教案 学校：清河第五小学班级：五年级任课教师：李湘龙时间第十周 第一节课型一课时内容 1、25米折返障碍跑 2、游戏：障碍接力跑目的1、 通过本次课的学习，提高学生跑、跳、钻、跨的穿越障碍能力2、 培养学生身体的耐力、爆发力、灵敏性等身体素质3、 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始部分一、 体委整理队伍二、 师生问好三、 宣布本次课的内容和任务：四、 课堂常规练习与准备活动运动场1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。3、教师指挥，口令4、教师带领学生做准备活动（热身操）： 1、垫脚跳 2、前后跳 3、左右跳 4、弓步跳 5、高
2、抬腿 6、扩胸运动 7、腹背运动 8、前压腿 9、侧压腿 10、手腕脚踝1学生听口令站队，做好课堂常规练习。2、学生听口令练习与模范活动要求：动作幅度大、跟节奏进行组织：110小基本部分一、25米障碍物折返跑1、跳的障碍：由小跨栏与方格组成2、钻的障碍：由大跨栏与呼啦圈组成3、跨的障碍：由垫子组成运动场1、 教师讲解与示范每个障碍的通过方法与技巧。2、 要求： 、跳：在跳过的前提下，应尽量跳的低，保证通过速度 、钻：在钻过的前提下应将身体重心尽量压低，保证身体的协调性与平衡感 、跨：在跨过的前提下将步伐尽量缩短，保证通过速度重点：通过每个障碍对发力的掌握与身体平衡感的控制难点：快速无失误的通过
3、1、 学生认真听讲老师的讲解。2、 学生学习并模仿老师所教授通过障碍物的方法与技巧组织： 障碍物 障碍物障碍物118大基本部分二、 游戏：（障碍接力跑）规则：1、 男女两队比赛。2、 男女各方持一篮球，以篮球为接力载物进行接力比赛。3、 听到教师口令后比赛开始，通过障碍物折返跑回后接力到最后一名同学完成。4、 首先完成的队伍获胜运动场 1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做示范。3、 学生练习和游戏。1、 学生认真听讲游戏方法和规则。2、 学生练习。3、 学生进行游戏。组织： 28大结束部分一、 放松练习二、 总结本次课的情况。三、 下课。运动场1、 教师带领学生踏步进行放松2、 教师对这次课进行总结3、 宣布下课1、学生按四列横队听从老师口令进行活动14小场地设计1、 运动场2、 器材：小跨栏大跨栏呼啦圈软垫子粉笔教学回顾学生兴趣高，都能够跟着老师一起来完成，可能在组织教学上还要多花点时间。
