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1、囿圈我学体 才 课 程 数 学 大 纲南 通 大 学 公 共 体 才 数 学 部2 0 1 6年8月 修 订前 言国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)中指出：坚持全面发展，全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习和思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一.加强体育，牢固树立健康第一的思想，切实保证体育课和体育锻炼时间，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强：加强美育，培养学生良好的审美情趣和人文素养。重视可持续发展教育、国防教育、安全教育。促进德育、智育、体育、美育有机融合，提高学生综合素质，使学生成为德智体美全面
2、发展的社会主义建设者和接班人。增强学生的身心健康，体育课程、教材建设是核心和关键。体育课程教学大纲的制定、教材的编写和选用是事关体育教育发展，带有全局性、根本性的问题。它总是需要不断地进行变革，以适应时代发展，社会进步的要求。体育课程既是教育内容的集中体现，也是学校贯彻国家教育方针、落实培养目标的主要形式和途径。体育课程的结构是否合理、内容是否适当、教材质量和水平如何，在很大程度上决定着体育教育的质量，决定着国民身体素质的质量，从而对一个国家的综合国力产生至关重要的影响。因此，体育课程教材改革既是体育教育自身发展所必须的，也是事关民族素质的大事。高校体育课程是学生必修课程之一，是学校体育工作的
3、中心环节，也是完成高校体育工作的主要途径。为了全面贯彻党的教育方针，提高大学生体质与健康水平，为社会主义事业培养合格人才，进一步加强体育课程建设与提高教学质量。根 据 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育决定、学校体育工作条例 和 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要及 国家学生体质健康标准，结合我校目前的教学实际情况和教学条件，总结了前一时期体育教学改革经验，在实 施2012年大纲的基础上，根据教学需要，重新修改编写了 南通大学体育课程教学大纲2016版。大纲在教材选编上，力求体现我校体育课程教学的主导思想：“育人为最高目标，突出素质教育，奠定终身体育基础为基本宗旨。”厚基础、宽口
4、径、有特色为基本原则，健身、休闲、娱乐和社交体育为基本任务，兴趣与需求结合、健身与个性张扬统一；培养学生从事体育锻炼的意识、兴趣、习惯和能力，掌握体育的基本技术和技能，增进学生健康、增强体质、发展个性，提高体育文化素养和生活质量，造就新世纪一代体质强健，身心协调发展的社会主义建设者。本大纲包括南通大学体育课程教学总纲和各选项体育课程教学大纲，在教学内容、时数和体育考核标准上作了详细规定，教师应在教学实践中根据总纲和各选项体育课程大纲参照执行。南通大学体育课程开设有选项课（一、二年级）、选 修 课（一、二、三、四年级）和 国家学生体质健康测试课（三、四年级）等。在教学内容上,一、二年级开设了球类
5、、健美操、田径、武术、保健等二十多个项目，供同学们自由选择。使学生在加强基本身体素质和掌握基本体育理论知识的同时又学到体育专项技术、技能，培养学生个性及对体育锻炼的兴趣爱好，提高体育运动水平和能力，养成科学良好的生活习惯。南通大学公共体育教学部2016年 8 月参加修订编写体育课程教学大纲的人员名单主编：何 建 山 于 蕴 江 建 华 吴 健编委：周景晖黄卫忠 陆 建 林 赵 云 龙 钱 宗 梅 龚 江 泳 鹿 兰 锋 沈 金 花盛燕茶吕 丽 樊 芹 芹 齐 红 梅 陆 丹 华 章 海 晨 李 锐目录一、总纲-11、体育课程的性质、目的与目标-12、体育课程设置、结构-23、体育课程教学时数安
6、排-34、体育课教材、内容及选编的原则-45、体育课成绩考核项目与成绩评定-46、一、二年级体育课程考核成绩附加分-57、体育课成绩管理-58、体育课程教学管理-69、教材纲要-610、贯彻大纲的注意问题-711、身体素质项目考试评分标准-812、早操出勤评分标准-9二、体育选项课教学大纲及授课计划-101、篮球选项课教学大纲及授课计划-102、排球选项课教学大纲及授课计划-223、软式排球选项课教学大纲及授课计划-354、足球选项课教学大纲及授课计划-485、乒乓球选项课教学大纲及授课计划-626、羽毛球选项课教学大纲及授课计划-757、网球选项课教学大纲及授课计划-878、手球选项课教学大
7、纲及授课计划-999、健美选项课教学大纲及授课计划-11110、武术套路选项课教学大纲及授课计划-12411、武术散手选项课教学大纲及授课计划-13612、武术木兰拳选项课教学大纲及授课计划-15213、跆拳道选项课教学大纲及授课计划-16514、舞龙舞狮选项课教学大纲及授课计划-17815、健美操选项课教学大纲及授课计划-19116、拉丁健身操选项课教学大纲及授课计划-20317、街舞选项课教学大纲及授课计划-21518、排舞选项课教学大纲及授课计划-22719、啦啦操选项课教学大纲及授课计划-23920、瑜伽选项课教学大纲及授课计划-25221、击剑选项课教学大纲及授课计划-26322、健
8、身气功选项课教学大纲及授课计划-27523、体育保健课教学大纲及授课计划-287三、高 年 级 国家学生体质健康标准测试课程教学大纲298一、南通大学体育课程总纲为全面贯彻党的教育方针，实施学校教育要树立“健康第一”的指导思想，促进大学生积极参加体育锻炼，促进学生的健康发展，成为社会主义事业的接班人，根 据 江苏省学生体质健康促进行动计划的要求，我部在总结体育课程建设与改革经验的基础上，修订本课程大纲。（-）体育课程的性质、目的与目标1、体育课程的性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与增进健康，促进身心和谐的发展。是以提高生活质量和体育技能
9、与素养为主要目标的公共必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，也是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。2、体育课程的目的体育是高等学校教育的重要组成部分，是衡量教育质量标准的重要内容之一。现代体育教育与世界教育发展的潮流是一致的。我国现代化，以及在加速发展的工业化、都市化、信息化、知识化的进程中，要求人们以新的生命观、健康观、运动观、审美观、社团观和余暇观及其演化的体育教育思想来顺应社会生产方式和生活方式的变革，南通大学体育课程的定位是：培养学生具有“健康第一”的终身体育思想，增强学生的体质和自我保健能力及身心健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣与爱好，养成自
10、觉锻炼身体的习惯，形成科学、良好的生活方式。3、体育课程的目标（1）运动参与目标：使学生能树立“健康第一”的思想，培养终身体育意识，积极参与各种体育活动的能力和锻炼身体习惯，能编制可行的个人体育锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（2运动技能目标：能基本掌握所选项目的基本知识、技术与技能，提高运动技术水平。能担任一般小型体育比赛的裁判工作，有一定的组织体育比赛能力和水平。（3）身体健康目标：能掌握合理有效的体育锻炼知识，学会选择与人体需要的营养食品，正确评价和测试自己的身体体质与健康状况，养成良好的终身体育锻炼的意识和生活行为习惯，提高自己的生活质量。（4）心理健康目标：养成积极向上具有不断
11、进取的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，积极调整和改善自己的心理现状，在体育锻炼中体验运动的乐趣和成功的感觉。（5）社会适应目标：培养学生良好的体育道德行为和团结、合作、互助的精神，在体育教学中，教育学生努力向上的思想品德，学会做人做事和正确处理好竞争与合作的关系，以适应社会的生存能力。（二）体育课程设置、结构体育课程设置与结构课程类型开设对象1、选项体育课（必修课）-二年级全体学生2、保健体育课一、二年级有身体异常和病、残、弱等特殊情况的学生3、选修体育课（公共任选课）一、二、三、四年级自愿选修的学生，4、国家学生体质健康标准测试课三、四年级全体学生5、运动训练课高水平运动队队员、各年
12、级选拔出的有体育专长的学生1、选项体育课内容篮球、排球、软式排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、武 术（套路、木兰拳、散手）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、街舞、拉丁健身操、啦啦操、排舞、瑜伽、舞龙舞狮、击剑等。2、保健体育课主要内容为 1-2 年级部分学生身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体学生开设的以康复、保健为主的体育课程。主要选用对身体保健、康复效果较好的传统体育项目，如 24式简化太极拳、易筋经、八段锦、瑜伽、站桩疗法、羽毛球、乒乓球、快走等项目，以健身与体疗相结合的内容。3、选修体育课内容篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、太极拳、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、街舞
13、、啦啦操、排舞、舞龙舞狮、围棋、桥牌、常见疾病体育疗法、保健按摩、健身气功等。4、国家学生体质健康标准测试课内容开设内容有：速度、耐力、力量和柔软等素质练习项目，并 结 合 国家学生体质健康标准的要求进行测试、评定成绩和等级，记录和分析学生的体质健康状况，帮助学生提高身体素质和健康水平。5、运动训练课内容为学校运动队和部分确有专长的学生开设。主要通过运动专项训练，提高专项运动水平，参加全国、省、大学生比赛，为学校争得荣誉。开设的课程内容以学校招收专项运动队而定。（三）体育课程教学时数安排1、一、二年级为体育必修课，共四个学期，一年级第一学期为十六周，其它各学期为十八周，每周二学时，共 计140
14、学时，开设选项体育课。每名学生在每学年中可根据自己体育基础及爱好在当年开设的课程中选择一个项目进行学习，一、二年级的选项内容不得相同。每学期评定一次体育课成绩,同时每学年进行 国家学生体质健康标准的测试与成绩、等级的评定。2、三、四年级为体质健康标准测试课，每学期8学时，共32学时。按 照 国家学生体质健康标准要求，每学年评定一次成绩和等级。3、身体异常和病、残、弱等特殊群体的学生，经本人申请（附县级以上医院证明），卫生科和各学院签署意见，提交公体部审批，报教务处备案。可参加保健体育课的学习。4、所有因特殊原因不能参加 国家学生体质健康标准测试的同学，应填报“国家学生体质健康标准免测申请单或“
15、国家学生体质健康标准缓测申请单。”5、体育课程的理论考试，安排在第一学年的第二学期进行。6、体育课程教学时数分配：一、二年级教学时数分配课程内容一年级二年级总计百分比第一学期第二学期第一学期第二学期基础理论24001812.86%选项理论2424选项技能141418186445.71%素质练习与体质测试121214125035.72%机动222285.71%合计32363636140100%三、四年级教学时数分配课程内容三年级四年级总计第一学期第二学期第一学期第二学期体质健康标准测试课888832（四）体育课教材、内容选编的原则1.健身性与文化性相结合。紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导
16、思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。2.选择性与实效性相结合。学校应根据学生的特点以及地域、气候、场馆设施等不同情况确定课程内容，课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与中学体育课程内容的衔接。3.科学性和可接受性相结合。教学内容应与学科发展相适应，反映本学科的新进展、新成果。要以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，既要考虑主动适应学生个性发展的需要，也要考虑主动适应社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练等。4.民族性与世界性相结合。弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。5.充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的 学生体质健康标准（试行方案）的内容和要求。（五）体育课程考核项目与成绩评定一、二年级考核项目与成绩评定考核内容一年级二年级第一学期%第二学期%第一学期%第二学期%1、选项内容501、选项内容401、选项内容501、选项内容502、1000 米（男）800米（女）152、50 米102、1000米（男）800米（女）152、
