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1、第五章 情绪和情感主讲人:张金勇2021/7/19 星期一1一朵因抑郁而 凋谢的 花2021/7/19 星期一2启示：学会快乐，做情绪的主人启示：学会快乐，做情绪的主人2021/7/19 星期一3本章的教学目标本章的教学目标 掌握 1.情绪、情感的概念 2.情绪、情感的关系 3.情绪和情感的分类 4.情绪的作用与调节熟悉 1.情绪表达 2.合理情绪疗法了解 1.情绪与认知的关系 2.情绪的生理指标 3.情绪理论2021/7/19 星期一4概念概念 情绪情感是客观事物是否符合人的需要产生的主观体验。（1）客观事物是情绪产生的来源。（2）需要是是情绪产生的基础。（3）主观体验是情绪的心理内容。（4
2、）有积极和消极之分。2021/7/19 星期一5三个层次分析三个层次分析1.情绪情感是由一定的刺激引起的。情绪情感是由一定的刺激引起的。包括：包括：(1)外部刺激外部刺激a.自然情境：如小桥流水、花香鸟语自然情境：如小桥流水、花香鸟语枯藤老树枯藤老树感时花溅泪感时花溅泪b.社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不幸遭遇幸遭遇(2)内部刺激内部刺激a.生理性刺激：如腺体的分泌、身体的不适生理性刺激：如腺体的分泌、身体的不适2021/7/19 星期一6b.心理性的刺激：有时既无外部刺激，也无心理性的刺激：有时既无外部刺激，也无生理刺激，也会产生情绪体验。生理刺激
3、，也会产生情绪体验。由记忆、联想、想象等心理活动，引起的由记忆、联想、想象等心理活动，引起的情绪反应。一个人独处的时候，回首往事情绪反应。一个人独处的时候，回首往事但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺激会引起绝然不同的情绪。刺激会引起绝然不同的情绪。同样是面对夕阳同样是面对夕阳:2021/7/19 星期一7“夕阳无限好，只是近黄昏夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的；是感伤的；“夕阳西下，断肠人在天涯夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的；是悲凉的；“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是则是豪迈的。豪迈的。这是由不同的评价系统造成的，而
4、不同的评这是由不同的评价系统造成的，而不同的评价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。2.情绪与需要和动机密切相关，刺激以需要情绪与需要和动机密切相关，刺激以需要为中介而引起情绪。为中介而引起情绪。2021/7/19 星期一8凡是符合个体需要的事物，就引起积极的肯凡是符合个体需要的事物，就引起积极的肯定的情绪，定的情绪，久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。榜题名时。否则就引起消极的否定的情绪。否则就引起消极的否定的情绪。宝玉的洞房花烛夜和金榜题名时所引起的就宝玉的洞房花烛夜和金榜题名时所引起的就是否定的情绪。
5、是否定的情绪。3.情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着生理的变化。生理的变化。2021/7/19 星期一9一定的情绪往往伴随着一定的内脏器一定的情绪往往伴随着一定的内脏器官、内分泌腺和神经系统的生理变化，官、内分泌腺和神经系统的生理变化，如血压高低的变化、呼吸速率的变化、如血压高低的变化、呼吸速率的变化、肠胃运动的变化、瞳孔大小的变化等肠胃运动的变化、瞳孔大小的变化等植物性神经系统的变化所引起的生理植物性神经系统的变化所引起的生理反应。反应。这些变化往往是人的意识难以控制的。这些变化往往是人的意识难以控制的。这就是所谓测谎器这就是所谓测谎器(liedetec
6、tor)的心的心理学依据。理学依据。2021/7/19 星期一10与认知的关系与认知的关系1.区别：（1）感知、记忆和思维是反映事物的属性及其关系；情绪不是反应活动，是对反映内容的一种特殊的态度。具有独特的主观体验、外部表现并伴随着生理反应。（2）感知等认知活动是对事物的逼真反映，而情绪是一种体验，不同的人同一种感受也可能不同。2021/7/19 星期一11与认知的关系与认知的关系2.联系联系（1）认知对情绪产生起决定性的作用）认知对情绪产生起决定性的作用（2）情绪两极性对认知的影响）情绪两极性对认知的影响“情人眼里出西施情人眼里出西施”、“爱屋及乌爱屋及乌”（3）情绪总是伴随着认知过程产生）
7、情绪总是伴随着认知过程产生2021/7/19 星期一12情绪、情感和感情情绪、情感和感情1 1.情绪和情感的区别（1）主体不同：情绪这个概念既可以用于人类也可用于动物，情绪这个概念既可以用于人类也可用于动物，而情感只用于人类，特别在描而情感只用于人类，特别在描述人的高级社会性情感时常用此概念，动物一般不用。述人的高级社会性情感时常用此概念，动物一般不用。（2）是否情境性，深刻、稳定和持久：情绪带有情境性和不稳定性的特点。当某种情境消失情绪带有情境性和不稳定性的特点。当某种情境消失时，情绪立即随之而减弱或消失。而情感则具有深刻性、稳定性和长期性等特点。时，情绪立即随之而减弱或消失。而情感则具有深
8、刻性、稳定性和长期性等特点。（3）强度不同：情绪较为强烈，冲动性大，具有明显的外部表现。情感一般较微弱，较少有情绪较为强烈，冲动性大，具有明显的外部表现。情感一般较微弱，较少有冲动性，外部表现也不明显。冲动性，外部表现也不明显。2.联系情绪是情感的基础和外部表现 情感是情绪的本质内容感情是两者的笼统称谓。2021/7/19 星期一132021/7/19 星期一14布什总统的表情2021/7/19 星期一15布什总统的表情2021/7/19 星期一16布什总统的表情2021/7/19 星期一17三三 情绪和情感的功能情绪和情感的功能在一个小岛上，住着一个原始部落，在部落里有这样在一个小岛上，住着
9、一个原始部落，在部落里有这样一个习俗：男方对某个女方有意是需要用牛作为财礼。一个习俗：男方对某个女方有意是需要用牛作为财礼。岛上有个丑女，早已过了结婚的年龄，但是没有一个岛上有个丑女，早已过了结婚的年龄，但是没有一个男人向她家提亲，所以很焦急，越焦急越变得丑，越男人向她家提亲，所以很焦急，越焦急越变得丑，越没有变得美的自信心。终于有一天，有一个漂亮的小没有变得美的自信心。终于有一天，有一个漂亮的小伙子向她求婚，不久他们结婚了，而且丑女心情变得伙子向她求婚，不久他们结婚了，而且丑女心情变得越来越开朗，人长得越来越漂亮。有时岛上妇女一起越来越开朗，人长得越来越漂亮。有时岛上妇女一起聊天，有的说我是
10、用一头牛换来的，有的说我是用两聊天，有的说我是用一头牛换来的，有的说我是用两头牛换来的，以前的丑女站起来说我是用六头牛换来头牛换来的，以前的丑女站起来说我是用六头牛换来的，满脸的喜悦。是什么促使丑女变成了美女？的，满脸的喜悦。是什么促使丑女变成了美女？2021/7/19 星期一18（一）信号功能（一）信号功能情绪情感的各种表现都有一定的信号意义，情绪情感的各种表现都有一定的信号意义，这种信号意义是通过表情来实现的。通过这这种信号意义是通过表情来实现的。通过这种非言语表达方式，人们彼此之间可以传递种非言语表达方式，人们彼此之间可以传递信息，达到沟通，互相交往的目的。成人通信息，达到沟通，互相交往
11、的目的。成人通过口头言语传递信息时，表情的信息可以补过口头言语传递信息时，表情的信息可以补充、完善言语信息。充、完善言语信息。出门看天气，进门看脸色出门看天气，进门看脸色察言观色察言观色2021/7/19 星期一19（二）动机功能（二）动机功能适度的情绪兴奋性会使人的身心处于活动的适度的情绪兴奋性会使人的身心处于活动的最佳状态，从而推动人们去完成学习、工作最佳状态，从而推动人们去完成学习、工作任务。如适度的紧张和焦虑能促进人积极地任务。如适度的紧张和焦虑能促进人积极地思考和解决问题。思考和解决问题。2021/7/19 星期一20（三）感染功能（三）感染功能优秀文学艺术创作无不是以情感人，它能激
12、起读者和优秀文学艺术创作无不是以情感人，它能激起读者和观众的情感波涛。在教育与教学中，教师不仅要用自己观众的情感波涛。在教育与教学中，教师不仅要用自己的专业知识、良好的言行去影响学生，而且还以自己的的专业知识、良好的言行去影响学生，而且还以自己的情感去感染学生，使学生产生强烈的内心体验，因而能情感去感染学生，使学生产生强烈的内心体验，因而能使教师的要求较容易转化为学生的需要，使学生乐于接使教师的要求较容易转化为学生的需要，使学生乐于接受教育。受教育。动之以情动之以情感情共鸣感情共鸣2021/7/19 星期一21（四）组织功能（四）组织功能 积极的情绪情感对活动的协调、促进作用和消极情绪情感对活
13、动的破坏、瓦解作用；人们在积极、愉快的情绪状态时，容易关注事物美好的方面，在行为上愿意接纳外界的事物。在悲观、压抑、失望的消极状态时，会放弃自己的愿望，甚至对他人产生攻击性的行为。2021/7/19 星期一22（五）适应功能（五）适应功能1、高等动物的情绪具有适应功能2、儿童的情绪和情感具有适应功能3、成人的情绪和情感具有适应功能2021/7/19 星期一23思考思考 你是怎么知道你自己的情绪的？2021/7/19 星期一24情绪的生理表现情绪的生理表现 主要指的是内脏器官和内分泌活动发生的变化。1.呼吸 平静时的呼吸次数是发怒时的一半2.血液循环 血压、心率和血管容积3.皮肤电4.脑电 松弛
14、时 10次每秒的高振幅的慢波 紧张和恐惧的时候则是快波5.内外分泌腺2021/7/19 星期一25情绪检测器情绪检测器多道生理记录仪测谎仪 说谎时感到内疚和焦虑，从而导致心率、血压、呼吸和皮肤电反应的变化。1.测谎仪的测试原理2.测谎仪的测量指标：可以同步记录皮肤电、心脏活动、呼吸等生理反应，具体包括：（1）血压测量器；（2）呼吸描记器；（3）检流计，它负责测量被测对象的出汗量。2021/7/19 星期一26测谎仪测谎仪及其记录及其记录2021/7/19 星期一27情绪的三要素情绪的三要素主观体验个人内心的感受生理唤醒内部的生理反应过程 外部表现外部反应，情绪表达2021/7/19 星期一28
15、情绪和情感的分类情绪和情感的分类1.基本情绪：喜怒哀乐2.情绪状态：心境、应激和激情3.情感分类：理智感、道德感和美感2021/7/19 星期一29基本情绪基本情绪1.快乐：追求并达到所盼望的目的。快乐快乐:盼望的盼望的目的达到后继之目的达到后继之而来的紧张解除而来的紧张解除时的情绪体验。时的情绪体验。2021/7/19 星期一30愤怒愤怒:愿望不能达到或愿望不能达到或事与愿违，并一再受到妨事与愿违，并一再受到妨碍的情况下产生的情绪体碍的情况下产生的情绪体验。验。2021/7/19 星期一31恐惧恐惧：由于缺乏：由于缺乏处理或摆脱可怕处理或摆脱可怕的情景或事物的的情景或事物的能力引起的情绪能力
16、引起的情绪体验。体验。2021/7/19 星期一32悲伤：悲伤：与失去所与失去所热爱的事物或所热爱的事物或所盼望的东西有关盼望的东西有关的体验。的体验。2021/7/19 星期一332021/7/19 星期一34二、外部表现：表情二、外部表现：表情2021/7/19 星期一351.面部表情：口 眼 面 戏剧当中的“生旦净末丑”眼睛是心灵的窗口；含情脉脉，暗送秋波；眉目传情；抿嘴；撅嘴；面红耳赤；怒发冲冠 咬牙切齿2021/7/19 星期一36 情绪 面部表情模式 兴奋 眉眼朝下、眼睛追踪着看、倾听 愉快 笑、嘴唇朝外朝上扩展、眼笑 惊奇 眉眼朝上、眨眼 痛苦 哭、眼眉拱起、嘴朝下、有眼泪 有韵律的啜泣 恐惧 眼发愣、脸色苍白、脸出汗、发抖、毛发竖立 羞愧羞辱眼朝下、头低垂 轻蔑厌恶冷笑、嘴唇朝上 愤怒 皱眉、眼睛变狭窄、要紧牙关、面部发红2021/7/19 星期一37姿态表情姿态表情2021/7/19 星期一38姿态表情可分为身体表情和手势表情两种。欢乐手舞足蹈 悔恨捶胸顿足 惧怕手足无措 羞怯扭扭捏捏 哑剧和舞蹈以及黑暗中的人影2021/7/19 星期一39语调表情语调表情除面部表情
