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1、运动的好处（精彩6篇）运动的好处作文 篇一 今日早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今日轮到杨老师演讲。他一上来就问：“同学们，你们喜爱体育吗？喜爱的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，很多学生还举起了两只手来表示非常喜爱。杨老师望见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特殊喜爱体育。接着，杨老师说：“我们即将接近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学快速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会
2、上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，惋惜在一次竞赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了”杨老师在滔滔不绝地演讲着，激励我们要主动熬炼，为祖国争光。 最终，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。 运动的好处作文 篇二 运动不但让人精神饱满，也能增加身体反抗力，削减生病的机率。我超喜爱上体育课时和同学一起尝试各种各样的运动，假日和家人溜直排轮和骑自行车。 跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果真不辜负老师和同学的期望，顺当跑进
3、前六名，让我感觉好傲慢！ 直排轮是另一个让我可以享受欢乐的运动。因为新奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发觉原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的打算，就要穿上十样配备来爱护自己，不要有运动损害。刚起先，我经常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过多数的练习，最终抓到平衡感的诀窍，从今变成一个驾驭速度的人。 假日，我经常和家人一起骑自行车。我曾经和外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，和爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹和弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜爱到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜爱自由地骑着
4、自行车逛来逛去，又可以训练体力，流许多汗。所以，我建议大家可以像我一样，主动的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！ 运动的好处作文 篇三 运动是我的最爱，因为只有它，才能让我尽情挥洒青春及汗水，让我的童年增加几分精彩。 我喜爱的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球 等，其中骑自行车是我的最爱，可以到处兜风，观赏各地的风景。当我遇到下坡，那种不费吹灰之力就可以往前冲的感觉真好！假如遇到上坡，那种必需拚命才能向前的感觉，也让我深刻体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、逆境，我们都得一一去克服。 运动，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，还可以增加维生素D的汲取，并帮助长高和睡眠。这
5、么多好处，实在是百利而无一害，我现在每天都会运动，长大后，我还要接着保持这个好习惯，让我的身体恒久健康青春，那你呢？ 运动的好处作文 篇四 周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。 正值我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！ 早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得【书包范文】使出杀手锏抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待温煦时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。 我们来到公园，围着公园跑。雾气充满，覆盖在公园
6、上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有方法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们开心地回去了。 说也惊奇，跑完后，我觉得人特殊精神，做事特殊起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。 原来，运动那么好。我发觉了它不仅让我精力充足地迎接新一天，让人更健康，而且还培育了人的意志和毅力。运动真好！
7、运动的好处作文 篇五 我和妈妈经常利用晚上时间到公园漫步、跑步，间或也会在我们的庭园里打羽毛球。我是一个颇有运动细胞的人，所以这些运动我都很喜爱。 听专家说，每天运动十五分钟，可以多活三年，当我听到这消息时，我好惊异，真的有这么好吗？我每天跟妈妈一起到公园漫步、跑步的时间都会超过十五分钟，这不但让我的身体变健康，也长高了一些，和妈妈的感情更加密切与融洽呢！爷爷、奶奶也是因为每天到林场漫步和做一些松软操才会身体健康又长寿。由于这些亲身经验，让我更爱运动了。 运动虽然很好，但也不能一次做太久，那样会对身体造成损害，所以运动要适量，才会对身体有益。除此之外，当然还要加上足够的睡眠和养分。不同年纪要做
8、不一样的运动，但是我想其中最重要的是要先有一颗喜爱做运动的心并且时时督促自己去实践它。 矮小的我自从跟妈妈一起养成做运动的习惯后，真的长得比以前高一点了，好兴奋喔！希望大家都能把运动当成爱好，每天利用一点时间去做，信任大家肯定会有个好的身体、好的精神和更好的将来。 运动的好处作文 篇六 运动能带给我们许多好处，因此我们应当常做运动。当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。 此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚决。由此，我们便能用心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。 通过运动能够削减压力。这样能促使一个人变得更安静及主动。当我们面对问题时，便能理智地处理它。 多参加运动项目能让我们相识更多的挚友。当实行一项运动项目时，肯定有各种族参加其盛。因此各族之间就能够多沟通与沟通，并且能够促进团结。 此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应当妥当地利用空闲时间。此外，通过运动还能培育一个人士气昂扬。 运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应当常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页
